聲帶息肉的保健護(hù)理
耳鼻喉科編輯
博禾醫(yī)生
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聲帶息肉是聲帶固有層淺層發(fā)生的良性增生性病變，是特殊類型的慢性喉炎。那么，在日常生活中需要注意什么呢？
1、飲食方面:首先要從飲食中補(bǔ)充維生素a、維生素c和b族維生素。其次，應(yīng)該多吃一些有益于喉嚨的食物，如新鮮水果和綠色蔬菜。病人應(yīng)該注意不要吃熱水果和冷水果，如芒果、榴蓮等。平時(shí)多吃蜂蜜。雞蛋和豆制品這種清淡的食物，有助于滋潤(rùn)喉嚨、清潔喉嚨，發(fā)出聲音。另外，多喝水，一天保證攝取量在2500~3000毫升之間，保證喉嚨充分濕潤(rùn)，同時(shí)患者禁忌的食物多，常見的是辛辣刺激性的食物，容易引起過敏的海產(chǎn)品等，這種食物對(duì)口腔、喉嚨、食道粘膜造成嚴(yán)重?fù)p傷，不利于恢復(fù)，所以這些食物也應(yīng)該避免食用。
2、生活方面:在日常生活中，為了避免刺激性的原因，例如吸煙喝酒，不僅不能吸煙，還要避免患者親屬和朋友吸煙，避免刺激，加重病情，注意防寒保溫，避免感冒，晚上睡覺時(shí)喝水潤(rùn)濕聲音，平時(shí)患者外出時(shí)戴口罩
3、運(yùn)動(dòng)方面:聲帶息肉對(duì)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)沒有什么影響，可以做普通人能做的運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要大聲說話，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要超過1小時(shí)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要及時(shí)補(bǔ)充水分
引起聲帶息肉的主要因素是聲音過度、聲音、上呼吸道感染、接觸刺激性原因、內(nèi)分泌紊亂等。臨床上最常見的癥狀是聲音嘶啞，聲音疲勞，發(fā)音遲緩，音色變化，伴有一定程度的喉嚨腫痛，對(duì)患者的影響非常大，日常要注意保健。
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