心絞痛的預防護理方法有哪些
心血管內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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由于心絞痛的發(fā)病原因與日常生活中人們的活動和習慣密切相關，我們必須盡量避免這些因素，注意運動和藥物的服用，平時也要放松心情，盡量遠離噪音，平靜心情，治療疾病時也要認真選擇醫(yī)院，定期檢查疾病。
1、應注意避免可能引起心絞痛的活動和習慣:1、平時合理安排充分的休息時間，避免感情過大的變動、緊張和過勞。2、飲食也是預防中非常重要的注意面。飲食中不含動物脂肪和牛奶制品，盡量多吃含有豐富維生素的食物，不要暴飲暴食，遠離高脂肪、高膽固醇、高鹽飲食等。3、注意適量的運動，首先要注意的是運動量適當，運動內(nèi)容也適當，不要跑、跑、追交通等。
2、運動上的注意:在日常生活中也要適當?shù)倪\動方式，在充分緩解心理壓力的同時，控制體重，保持血壓正常也很重要，增加膽固醇量也能預防心絞痛。
三、服藥注意:心絞痛發(fā)作時，立即放棄含有硝酸甘油，能迅速控制病情，一般為1~2片。硝酸甘油也可在發(fā)作前服用。服用阿司匹林時，建議每天吃一粒，防止血小板凝聚。
4、放松心情:無論平時發(fā)生什么，都要保持平衡的心情，盡量放松心情，不要太緊張，平靜的心理狀態(tài)有助于緩和心絞痛的發(fā)作次數(shù)和嚴重性。專家說，無論是在家還是工作，都應該學會控制自己的感情。另外，不要和配偶和別人吵架，感情興奮引起心絞痛。
五、遠離噪音:患者必須盡量避免噪音多的地方。噪音會提高血壓，噪音消失后也會影響心臟30分鐘。
六、選擇治療醫(yī)院:選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院治療也是重要的一步。只有醫(yī)生的技術堅定，才能正確選擇合適的藥物。
7、定期去醫(yī)院復查:患者需要在一定時間內(nèi)按時去醫(yī)院復查或體檢，大大預防和防止心絞痛的發(fā)作和發(fā)展。
以上7種方法是日常護理心絞痛的預防，飲食中應多吃牛奶制品，養(yǎng)成良好的飲食習慣，消除暴飲暴食，特別是上了年紀的朋友盡量不要吃高脂肪、高膽固醇的食物，盡量不要吃鹽。
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