為什么生理量很少？
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博禾醫(yī)生
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經(jīng)血量少的原因有很多，比如情緒不穩(wěn)定環(huán)境、壓力過大、婦科炎癥等。這也可能是，雌激素水平低，子宮內(nèi)膜變薄?；蛘咦约贺氀脱?dú)獠蛔阋鸬?。也可能?a href="http://talkpolkadot.com/k/126360.html" target="_blank">宮腔粘連和宮頸粘連引起的月經(jīng)不暢?；蛘唛L(zhǎng)期服用避孕藥等。正常月經(jīng)是每月一次定期陰道出血，正常月經(jīng)量約為30～50ml，持續(xù)3～7天。月經(jīng)量少是指少于20毫升的量或少于3天的時(shí)間。
生理量少的原因
1、激素紊亂。例如，雌激素水平低，雌激素和妊娠激素的比例調(diào)，月經(jīng)紊亂。
2、情緒障礙。例如特別生氣和高興或壓力過大。
3、飲食習(xí)慣不好，喜歡吃冷的東西，長(zhǎng)期生活在濕冷的地方。
4、流產(chǎn)、上環(huán)、輸卵管結(jié)扎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腔手術(shù)等婦科手術(shù)月經(jīng)量少。
生理量少的調(diào)理方法
1、注意飲食。月經(jīng)開始前一周左右，女性應(yīng)避免吃冷、辣的食物。可以喝很多水，攝取富含纖維素的食物，使大便順暢。月經(jīng)期間喝紅糖水可以調(diào)節(jié)身體。
2、消除疲勞。身體過度勞累會(huì)影響身體器官的功能，也會(huì)影響新陳代謝。因此，女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈、長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，注意休息，保證睡眠、生活規(guī)律，避免熬夜。
3、保溫。除了不吃生冷食品外，月經(jīng)量低的女性應(yīng)該避免使用冷水，尤其是冬天。長(zhǎng)時(shí)間坐在空調(diào)房間里，注意保溫，不要感冒。
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