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我們都知道,感冒是一種非常常見的癥狀,引起感冒的情況也很多樣化,人們說藥物三毒,所以有些人會(huì)選擇使用飲食療法來治療感冒,那么每天可以治療感冒的飲食療法是什么呢?讓我們和小編一起了解一下。
治療感冒食療
1、銀花豆豉粥:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。
2、豆腐豆豉蔥白湯:豆腐250克切片,淡豆豉12克洗凈。兩者和15克蔥白段一起放入沙鍋中,加水煮沸,用文火燉5分鐘,趁熱頓服。
3、扁豆花藿香飲:扁豆花20克,藿香12克,銀花10克,白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈,加水煎煮,用白糖調(diào)味即可飲用。
4、藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯待用。先用粳米100克煮粥,加入炒好的藿香煮沸,即成藿香粥,每天服用兩次。
5、洋蔥牛奶飲料:洋蔥2,母乳30毫升。將洋蔥洗凈,切開,與母乳一起放入蓋子杯中,用水蒸熟,然后去洋蔥。每天3~4次,連續(xù)2~3天。
6、銀花薄荷飲料:銀花30克,薄荷10克,新鮮蘆根60克。先將銀花和蘆根加水500毫升,煮15分鐘,然后煮3分鐘,過濾適量的糖,溫暖,每天3―4次
7、香菜蔥白飲:香菜15克,蔥白3段,洗凈兩者,加水適量,煮沸后再煮5分鐘。
8、姜糖飲料:姜5克,紅糖L0克。將姜洗凈,切成絲,放入杯中,用沸水沖泡,蓋上浸泡5分鐘,然后加入紅糖,應(yīng)該有足夠的辛辣味道,趁熱服用。取汗后蓋。
9、蔥白香菜湯:以蔥須、香菜根、白菜頭各適量,煎水代茶,趁熱服用取汗。
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