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        看耳朵辨疾?。科平舛淅锏慕】得艽a！
        
            
        
              
              耳鼻喉科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #耳朵
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        耳朵如同身體的縮影，有五臟六腑的反射區(qū)，而且分布著眾多穴位。耳朵是身體上最為重要的保健部位之一，耳朵的形態(tài)和顏色跟身體健康緊密相關(guān)。正常情況下，耳朵紅潤且有光澤，耳朵不同的癥狀代表著不同的疾病。
        耳朵表現(xiàn)代表著怎樣的疾病?
        1、耳朵紅腫
        耳朵紅腫一般是上火的癥狀，繼發(fā)于肝火旺盛或肝濕熱。
        2、耳朵無光澤
        耳朵干燥無光澤，提示腎氣不足。
        3、耳朵局部凸起
        耳朵局部呈現(xiàn)結(jié)節(jié)狀凸起，又或是呈現(xiàn)點狀凹陷，應(yīng)警惕肝硬化或腫瘤。
        耳朵結(jié)構(gòu)對應(yīng)著身體哪些部位?
        1、耳垂
        耳垂對應(yīng)頭面部，除了眼睛、牙齒、耳朵和舌頭外，也包括扁桃體。若出現(xiàn)牙齦腫痛、耳鳴和嗓子疼痛，不妨揉搓耳垂來緩解。
        2、對耳輪
        對耳輪對應(yīng)軀干和下肢，若出現(xiàn)腰酸、脖子疼痛，不妨用指甲掐按耳輪;耳輪向上有兩個分叉，足跟疼痛、膝關(guān)節(jié)炎以及坐骨神經(jīng)痛患者可以多按揉此部位。
        3、耳舟
        耳舟對應(yīng)上肢，包括手指、手腕、手肘、肩膀和鎖骨等。若患有上肢疾病，如甲溝炎、手腕或手肘疼痛、手指麻木以及肩關(guān)節(jié)周圍炎等，不妨對耳舟處按揉。
        4、耳甲
        耳甲對應(yīng)內(nèi)臟，通過揉按耳甲腔后上部以及耳屏，能刺激鼻喉區(qū)，減輕上呼吸道癥狀，緩解胸悶咳嗽以及哮喘等癥狀。
        5、三角窩
        三角窩對應(yīng)內(nèi)生殖器官和盆腔，著重揉三角窩能幫助調(diào)理生殖系統(tǒng)，減輕便秘問題，同時也能提高睡眠質(zhì)量。
        如何揉搓耳朵來保健?
        1、揉搓耳輪
        兩個手握成空拳狀，大拇指和食指沿著耳輪不停的上下推摩，一直讓耳輪充血發(fā)熱為止。
        2、提拉耳垂和耳屏
        由內(nèi)向外提拉耳屏和耳垂，從輕到重，以感覺不到疼痛為宜，每次約3~5分鐘左右就行。另外，向上提揪和揉捏耳尖20下，一直讓局部發(fā)熱發(fā)紅為止。
        3、旋耳孔
        小手指插入外耳道中，輕柔緩慢的前后旋轉(zhuǎn)，就如同鉆東西一般，緩慢鉆揉幾分鐘。
        4、推耳背
        四個手指并攏在一起且托住耳朵，緩慢向前推，一直讓耳廓蓋住耳孔，緊接著松開，重復(fù)推幾次即可。
        溫馨提示
        經(jīng)過以上了解，揉搓耳朵能養(yǎng)生保健和延年益壽，不過一定要掌握正確的按揉方式，時間不能超過10分鐘。值得提醒的是，皮膚敏感者、老年人和兒童不能過度用力揉搓;若耳部皮膚出現(xiàn)破損，也不能揉按提拉。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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