長期喝黃芪泡水好不好？喝黃芪水有哪些好處？
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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黃芪是常見的中藥材，具有很高的食用和藥用價(jià)值。黃芪泡水喝能提高抵抗力和免疫力，而且能保護(hù)心血管系統(tǒng)，那長期喝黃芪泡水好不好呢。
長期喝黃芪泡水好不好?
每次使用黃芪泡水不能超過10克，每兩天喝一次即可，能讓身體有足夠時(shí)間調(diào)整吸收利用黃芪中營養(yǎng)成分。若天天喝非但不能讓身體吸收營養(yǎng)，反而對(duì)腸胃帶來刺激。黃芪性溫。適量吃并不會(huì)加重體內(nèi)熱氣，但過量食用的話會(huì)引起上火，主要癥狀有眼睛發(fā)紅，尿黃，牙齒和咽喉疼痛以及口角潰瘍。另外黃芪具有止汗功效，外感風(fēng)寒無汗和食積內(nèi)停不能長期喝黃芪水，以免加重病情。
喝黃芪水有哪些好處?
1、能提高免疫力
在黃芪中含有大量微量元素、多糖類物質(zhì)和氨基酸。這因?yàn)槠⑻撍鸬娜頍o力、肺虛咳嗽時(shí)可喝黃芪水來緩解。喝黃芪泡水能提高免疫力，防止流感。
2、能保護(hù)肝臟和胃部
黃芪泡水喝能增加血清總蛋白和白蛋白含量，增加日常尿液量，防止肝病，胃潰瘍和胃炎，同時(shí)也能加強(qiáng)心肌收縮力，防止心力衰竭。
3、可保護(hù)心血管系統(tǒng)
黃芪具有抗心律失常和強(qiáng)心降血壓效果，適合心絞痛、心臟病以及高血壓人群。若和枸杞子黨參搭配一起泡水喝，能保護(hù)心血管系統(tǒng)，緩解糖尿病或高血壓所導(dǎo)致的水腫。另外黃芪也具有抗衰老，抗應(yīng)激以及抗菌功效，能消除腎性尿蛋白，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。除此之外也能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，為心肌提供充足血液，提高免疫功能，延緩細(xì)胞衰老。
4、能益氣固表
黃芪主要以補(bǔ)虛為主，適合于身體虛弱和言語低弱人群，能輔助治療脾氣虛弱以及全身無力癥狀。另外黃芪泡水也具有利尿消腫，適合氣虛水腫和浮腫尿少人群。
5、加快新陳代謝
黃芪能加強(qiáng)細(xì)胞生理代謝能力，促進(jìn)身體中血清和肝臟中蛋白質(zhì)更新。另外黃芪泡水喝能滋潤肌膚，改善氣色，去除體內(nèi)濕氣。
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