月子里胳膊疼能恢復嗎？
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博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #月子
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患者在月子里受了涼就會導致手腕疼痛，比如在給寶寶洗衣物時碰了涼水，會形成風寒。或者月子期間抱著嬰兒，手腕關(guān)節(jié)肌肉勞損。平時患者可以熱敷、按摩疼痛部位，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。如果長期不能緩解，可以去醫(yī)院就診，一般治療方法以物理治療為主，如針灸、理療等，一般可以恢復。
月子胳膊疼是怎么回事
1、患者晚上睡覺時胳膊被冷風吹，胳膊疼是因為月子期間患者的毛孔開放，容易被病原菌和寒氣侵入。
2、月子經(jīng)常做家務，搬重物會傷到胳膊上的肌肉。
3、患者經(jīng)歷過生育，體內(nèi)鈣元素大量流失，容易引起手腕疼痛。
月子腕痛需要注意什么
1、日常飲食中可以多吃高蛋白食物，含鈣高的食物，如蝦、海帶、紫菜等，可以緩解患者腕痛。
2、座月期間盡量不要搬重物，臥床不起，有助于身體恢復。
3、平時要做好保溫工作，盡量不要讓關(guān)節(jié)部寒風的刺激。
4、患者如果是抱孩子喂奶時手腕疼，可以在給寶寶喂奶時，不要用手腕托著寶寶的頭頸部，最好找個枕頭墊上，平時還可以經(jīng)常變換著左右手抱孩子。
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