得了咽喉炎要多吃哪些食物
耳鼻喉科編輯
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得了咽喉炎可以適量食用雞蛋、胡蘿卜、芹菜、雪梨、銀耳等食物，這些食物具有一定的緩解癥狀的作用，但并不能替代醫(yī)療治療。
1.雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)黏膜修復(fù)，對于緩解咽喉部炎癥有一定的幫助。適量食用可補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，有利于疾病的恢復(fù)。
2.胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素A、纖維素等營養(yǎng)成分，能夠起到保護(hù)呼吸道黏膜的作用，從而減輕咽喉不適癥狀。適當(dāng)進(jìn)食有助于改善呼吸系統(tǒng)的健康狀況，長期食用還可以預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。
3.芹菜
芹菜屬于粗纖維蔬菜，具有利咽消腫的功效，咽喉發(fā)炎期間吃芹菜對病情有好處。咽喉炎患者平時適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄?，能夠起到潤喉的作用，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于體內(nèi)毒素排出體外。
4.雪梨
雪梨是一種常見的水果，性寒味甘，歸肺經(jīng)，具有清熱解毒、生津潤燥的功效，咽喉炎患者適當(dāng)食用可輔助治療。咽喉炎患者經(jīng)常食用雪梨，能有效緩解咳嗽、咳痰的癥狀。
5.銀耳
銀耳中含有多種氨基酸以及膳食纖維，能夠刺激免疫細(xì)胞活性，提高身體抗病能力，進(jìn)而達(dá)到緩解咽喉炎的目的。咽喉炎患者日常攝入銀耳，能夠為機(jī)體補(bǔ)充能量，維持身體健康狀態(tài)。
咽喉炎患者應(yīng)避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重局部炎癥反應(yīng)。建議多飲溫水或含漱生理鹽水以濕潤咽喉，促進(jìn)分泌物排出。
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