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        肌腱炎腳腫了怎么辦
        
            
        
              
              骨科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #腳腫
                            #肌腱炎
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        肌腱炎伴腳部腫脹可以考慮足部冷敷、非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素局部注射、關(guān)節(jié)保護(hù)、中醫(yī)推拿等方法來緩解。如果腫脹持續(xù)不退或疼痛加劇，建議及時(shí)就醫(yī)以評(píng)估是否需要手術(shù)治療。
        1.足部冷敷
        冷敷可以減少血液循環(huán)，從而減輕腫脹?；颊呖墒褂帽蛘邼衩戆鶋K直接貼于患處。此方法適用于急性期緩解疼痛和腫脹。
        2.非甾體抗炎藥
        非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等通過抑制前列腺素合成來減少炎癥和疼痛。按說明書指導(dǎo)劑量口服。此類藥物可用于輕至中度肌腱炎引起的輕微腫脹及疼痛情況。
        3.糖皮質(zhì)激素局部注射
        糖皮質(zhì)激素局部注射能迅速減輕炎癥反應(yīng)和緩解疼痛。在專業(yè)人員指導(dǎo)下，在受影響區(qū)域進(jìn)行精準(zhǔn)注射。對(duì)于嚴(yán)重腫脹或劇烈疼痛的急性期肌腱炎患者效果顯著。
        4.關(guān)節(jié)保護(hù)
        關(guān)節(jié)保護(hù)包括休息、穿戴支具以限制活動(dòng)范圍，防止過度使用受損肌腱，促進(jìn)愈合。適合慢性期或恢復(fù)期肌腱炎伴有輕微腫脹時(shí)，旨在減緩病情進(jìn)展，輔助康復(fù)。
        5.中醫(yī)推拿
        中醫(yī)推拿通過刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，加速代謝廢物排出，有助于消腫止痛。宜由經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師施術(shù)，避免暴力按摩以免加重?fù)p傷。
        在治療肌腱炎引起的腳部腫脹期間，應(yīng)避免進(jìn)行可能加劇腫脹的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如跳躍或長時(shí)間站立。同時(shí)注意保持適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)攝入，富含維生素C和鋅的食物如橙子和堅(jiān)果有助于促進(jìn)組織修復(fù)。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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