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        0.12視力相當(dāng)多少度
        
            
        
              
              眼科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #視力
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        0.12視力相當(dāng)于550度左右，這種情況是近視眼的表現(xiàn)，近視是屈光不正的一種，是指眼睛調(diào)節(jié)放松時(shí)，平行于光軸進(jìn)入眼睛的光線，不能在視網(wǎng)膜前形成清晰的圖像。這通常是由眼球前后徑過長(zhǎng)引起的，也可能是由于角膜過度彎曲或晶體屈光力增加引起的。一般來說，看遠(yuǎn)處的景物時(shí)模糊不清，看近處的景物清晰，不受影響。
        近視眼患者日常護(hù)眼眼睛的方法
        1、經(jīng)常做眼部按摩和眼部保健操，長(zhǎng)時(shí)間操作電腦玩手機(jī)時(shí)，每隔一段時(shí)間休息一次，看看周圍的綠色植物，或者看看窗外，盡量遠(yuǎn)遠(yuǎn)看看，或者什么都不做，閉上眼睛養(yǎng)神坐能緩解視疲勞。眼睛干燥疲勞時(shí)，用毛巾熱敷眼睛幾分鐘，可以緩解疲勞。
        2、讀書寫字時(shí)要保持姿勢(shì)端正，注意調(diào)整桌椅高度，不要離書太近，最好在30厘米左右，光線適宜，不要太暗或太亮，不要在晃動(dòng)的環(huán)境下讀書。增加戶外運(yùn)動(dòng)，每天至少2小時(shí)，保證充足的睡眠，晚上盡量不要熬夜。
        3、為了保證眼睛的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，可以多吃胡蘿卜、西紅柿、谷類、豆類、綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟和新鮮水果等對(duì)眼睛有保護(hù)作用的食物。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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