每天晚上皮膚癢是怎么回事
皮膚性病科編輯
關鍵詞： #皮膚
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晚上皮膚發(fā)癢可能與皮膚干燥、過敏、皮膚病或其他健康問題有關。持續(xù)困擾的情況下，建議盡早咨詢醫(yī)生明確病因。
皮膚是人體最大的器官，它不僅保護我們的身體，還承擔著感受環(huán)境的功能。但有些人會在晚上特別感覺皮膚瘙癢，難以入睡。這種現(xiàn)象可能與身體的晝夜節(jié)律變化有關，到了晚上體溫會略微下降，皮膚的血流量增加，也可能增敏瘙癢感覺。另外，室內(nèi)干燥、悶熱或外界環(huán)境如灰塵、螨蟲、花粉等過敏原，也可能在夜間被放大。
如果皮膚干燥，尤其是在秋冬季節(jié)，空氣中的濕度降低，就像泥土缺了水容易開裂一樣，皮膚也更易失去水分，從而引發(fā)瘙癢。過敏體質(zhì)的人，可能會因接觸床單上的清潔劑殘留、動植物毛發(fā)或塵螨引發(fā)皮膚不適。濕疹、蕁麻疹、皮炎等皮膚病，常常會表現(xiàn)出夜間瘙癢加重。而一些全身性疾病如肝病、糖尿病或甲狀腺疾病，也可能通過瘙癢這一信號暗示我們身體某些功能出現(xiàn)了異常。
為減輕夜間瘙癢，首先要做好皮膚的基礎保濕，可以在洗澡后涂抹潤膚霜鎖住水分，并盡量用溫水洗澡，避免過熱的水刺激皮膚。第二，注意臥室衛(wèi)生，定期清潔床上用品，使用防過敏材料可能會有所幫助。第三，要觀察是否存在接觸性的過敏源，比如新更換的洗衣液或特殊材質(zhì)的衣物。減少夜間飲酒及辛辣刺激性食物的攝入，也是避免加重瘙癢的關鍵措施。
如果這些調(diào)整仍無濟于事，反而癥狀加重，或者伴有其他如皮疹、紅腫等皮膚表現(xiàn)，應及時尋求皮膚科醫(yī)生的幫助，由專業(yè)人士進行針對性的治療，找準根本原因才能徹底解決問題。
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