心臟冠狀動(dòng)脈病變是怎么回事
關(guān)鍵詞: #心臟 #冠狀動(dòng)脈
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心臟冠狀動(dòng)脈病變是指供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈發(fā)生病理性改變,導(dǎo)致血流受阻或中斷,需要引起重視并及時(shí)就醫(yī)。
冠狀動(dòng)脈是心臟的供血“管道”,為其輸送氧氣和營養(yǎng)。長期不健康的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁脂質(zhì)堆積形成斑塊(動(dòng)脈粥樣硬化),讓血管變窄、變硬。這些斑塊一旦破裂可能形成血栓,堵塞血流,引發(fā)心絞痛、心肌梗死等急性問題。常見的危險(xiǎn)因素包括高血壓、高血脂、吸煙、糖尿病和肥胖等。
早期冠狀動(dòng)脈病變可能癥狀并不明顯,但常見表現(xiàn)為活動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)的胸痛或胸悶,感覺像是“胸口被壓住”。嚴(yán)重時(shí)可能伴隨出汗、惡心、氣短等,尤其是如果出現(xiàn)突然的劇烈胸痛,則可能是急性心梗的信號(hào),這種情況需要緊急就醫(yī)。如果僅有輕微胸悶,建議記錄癥狀發(fā)生的時(shí)間與誘因,盡早咨詢醫(yī)生以明確病情。
改善冠狀動(dòng)脈健康的關(guān)鍵在于多方面日常管理。養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣,比如減少飽和脂肪和高糖食品攝入,多吃新鮮果蔬和富含omega-3脂肪酸的魚類。戒煙限酒,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走和游泳,每周至少150分鐘。還要學(xué)會(huì)管理壓力,比如通過冥想或深呼吸調(diào)整心態(tài),確保足夠睡眠。如果已有冠狀動(dòng)脈病變或相關(guān)風(fēng)險(xiǎn),建議定期隨訪醫(yī)生,遵從醫(yī)囑按時(shí)服藥。