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        急性腸胃炎發(fā)作時(shí)，應(yīng)選擇易消化、溫和且不刺激的食物，同時(shí)就醫(yī)排查病因尤為重要。
        急性腸胃炎通常由病毒、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)引起，主要癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等。這些癥狀可能導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)的流失，因此早期進(jìn)行飲食調(diào)整，有助于減輕不適和促進(jìn)恢復(fù)。
        發(fā)病初期，建議以少量溫開(kāi)水補(bǔ)充水分，避免脫水。如果嘔吐緩解，可逐漸加入米湯、稀粥或煮爛的面條等流質(zhì)食物，比如白粥能提供基礎(chǔ)能量，既溫和又不刺激胃腸道。香蕉和蘋(píng)果泥等低纖維水果也不錯(cuò)，它們含有果膠，能夠幫助調(diào)理腹瀉。同時(shí)，軟煮的胡蘿卜泥或土豆泥還能補(bǔ)充能量，且容易被吸收。如果有脫水跡象，可攝入適量淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，維持電解質(zhì)平衡。
        恢復(fù)期則可以嘗試清淡的半流質(zhì)或軟質(zhì)食物，比如蒸蛋、白肉粥、軟煮蔬菜等，但要避免油膩、辛辣、高糖、乳制品等可能加重胃腸負(fù)擔(dān)的食物。如果癥狀持續(xù)超過(guò)兩天未緩解，或者伴有高燒、便血等異常表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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