睡眠呼吸暫?？赡苁翘悄虿〉陌Y狀
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博禾醫(yī)生
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糖尿病人不能吃什么？糖友網(wǎng)的飲食頻道內(nèi)容齊全，文章質(zhì)量高，能吃什么不能吃什么，一看就知道，來糖友網(wǎng)什么也不跑。
睡眠呼吸暫停，看到這個詞，糖友們可能有些陌生，但說到這個病的癥狀，比如睡覺打呼、突然醒來、早上起床時口干、白天打瞌睡等，大家一定都很熟悉。這里要強(qiáng)調(diào)的是，如果發(fā)現(xiàn)自己和家人有上述癥狀，必須盡快就診。
暫停(OSA)是睡眠呼吸暫停最常見的一種。對醫(yī)生來說，OSA這種病近十年來才受到重視。根據(jù)北京、上海、長春、太原、承德、福州等城市和地區(qū)的調(diào)查，成人OSA的患病率約為4%。在糖尿病患者中，可達(dá)23%以上。此外，國內(nèi)外大量研究表明，OSA病程的長短與糖尿病的發(fā)生有關(guān)。也就是說，即使有些打呼嚕者還沒有得糖尿病，也是糖尿病的高發(fā)者。因?yàn)镺SA患者糖尿病的患病率超過了40%。
那么，哪個糖友容易被OSA困住呢？一、肥胖者、體重指數(shù)(BMI=體重kg/身高m2)超過28。二、高齡，成年后發(fā)病率隨年齡增長而增加，女性閉經(jīng)后明顯增加。三、男人。四、吸煙酗酒，長期服用安眠藥等鎮(zhèn)靜催眠藥的人。五、有人鼻息肉、舌體肥大等上氣道結(jié)構(gòu)異常。
睡覺打呼嚕的人被認(rèn)為是睡得好，但實(shí)際上OSA對睡眠質(zhì)量的損害極大，引起一系列癥狀。如果糖尿病患者發(fā)現(xiàn)以下線跡，最好去正規(guī)醫(yī)院的呼吸科或睡眠中心。
糖尿病的早期癥狀
打鼾，白天睡覺。
2糖尿病難以控制。包括胰島素在內(nèi)的各種激素分泌紊亂，血糖值難以控制。
3早上開始頭痛、頭暈、口干、高血壓。
4夜間心絞痛。
5記性差，急躁。
6夜尿增多，遺尿，性功能減弱。
長期睡眠呼吸暫停會導(dǎo)致身體呼吸、循環(huán)、內(nèi)分泌、中樞神經(jīng)等多系統(tǒng)功能紊亂。對于糖尿病患者來說，有效治療OSA可以改善胰島素的敏感性，有助于控制血糖和降低血紅蛋白。減肥。對于肥胖和超重的輕度OSA患者來說，減肥10%-20%可以取得良好的效果。口腔矯正器。減肥過程中，使用硅口腔矯正器可以使呼吸更加順暢。小型呼吸器。對于中重度患者，醫(yī)生建議睡覺時戴上與呼吸器連接的口罩，呼吸器產(chǎn)生的氣流使上氣道順暢。手術(shù)。如果暫停呼吸是由肥大的扁桃體或鼻息肉等引起的，可能需要手術(shù)來解決問題。
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