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        突然脫發(fā)或糖尿病征兆日常六大招募預(yù)防
        
            
        
              
              內(nèi)分泌科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #糖尿病
                            #脫發(fā)
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        糖尿病出現(xiàn)典型的三多一少四種表現(xiàn)我們都知道，糖尿病和脫發(fā)也有關(guān)系嗎？讓我們來談?wù)勌悄虿『兔摪l(fā)脫發(fā)糖友飲食注意事項(xiàng)。
        突然脫發(fā)需要警惕糖尿病
        專家表示，脫發(fā)也是二型糖尿病患者存在的特殊癥狀，二型糖尿病會導(dǎo)致患者長期營養(yǎng)不良，導(dǎo)致脫發(fā)，需要警惕糖尿病的存在，可以用糖尿病試紙檢查。內(nèi)分泌失調(diào)是指胰島功能不全、性腺功能減退、甲狀旁腺功能減退等，也會引起脫發(fā)。胰島功能不全是糖尿病的直接原因，而產(chǎn)生胰島素功能障礙的原因是精神刺激刺激、腦垂體前葉分泌的抗胰島素作用、腎上腺皮質(zhì)分泌過多增加糖原的新作用、甲狀腺素過多促進(jìn)糖在腸內(nèi)吸收和糖原在肝內(nèi)分解、遺傳、肥胖、胰腺功能硬化等因素有關(guān)。
        糖尿病患者的初期癥狀常頭發(fā)脫落和頭皮部發(fā)生膿腫、毛囊炎等化膿性感染，有飲食、飲食、尿液、消瘦、疲勞、四肢疼痛等癥狀?；加?型糖尿病的人脫發(fā)是身體疲勞、虛弱的表現(xiàn)，糖尿病控制不好，患者免疫力低，營養(yǎng)跟不上，身體虛弱，脫發(fā)。因此，必須控制血糖值。
        長期服藥和長期糖尿病導(dǎo)致腎功能減退、腎排毒等功能減退，建議服用胱氨酸片或中藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，平時(shí)放松心情，多按摩頭部。平時(shí)的生活要注意飲食休息，清潔衛(wèi)生，多喝水運(yùn)動，不要吃辣的食物。
        經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦？
        糖尿病患者脫發(fā)是身體疲勞、虛弱的表現(xiàn)，糖尿病控制不好，患者免疫力低，營養(yǎng)跟不上，身體虛弱，脫發(fā)。因此，必須控制血糖值。
        1、補(bǔ)鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)經(jīng)常缺鐵，鐵質(zhì)豐富的食物有大豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、土豆等。
        2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干燥，頭發(fā)裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
        3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)和發(fā)黃的一個因素是血液中有酸性毒素，因?yàn)轶w力和精神過度疲勞，長期吃純糖類和脂肪類食物，在體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸性毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血液中的酸性毒素過多，所以不要吃。
        4、補(bǔ)碘。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)的健康。可以多吃海帶、紫菜、生蠔等食品。
        5、補(bǔ)充維生素e。維生素e能抵抗毛發(fā)老化，促進(jìn)毛發(fā)生長。你可以多吃新鮮的生菜、卷心菜、黑芝麻等。
        6、規(guī)則休息。每天做一些運(yùn)動，至少需要半個小時(shí)。最好出一點(diǎn)汗。每天形成規(guī)律的休息時(shí)間，睡眠必須充分。而且是按時(shí)起床睡覺。
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