腎結石吃什么有助于結石排出體外
泌尿外科編輯
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腎結石患者可以通過多飲水和調(diào)整飲食來促進結石排出，常見的有助排石食物包括檸檬水、富含纖維的蔬菜及低草酸類食物，比如白蘿卜和黃瓜。大量飲水是最直接的幫助排石方式，這可以稀釋尿液，減少新的結石形成風險。
檸檬水含有天然的枸櫞酸鹽，可以抑制鈣結石的形成，同時促進小結石的排出。建議每天飲用至少兩杯新鮮的檸檬水，也可以加點蜂蜜作為調(diào)味。蔬菜中的纖維能夠促進新陳代謝，排出結石顆粒，推薦食用白蘿卜、冬瓜等，它們具備利尿效果。減少攝入菠菜、巧克力、堅果等高草酸含量的食物非常關鍵，因為高草酸食物會促使草酸鈣結石加重。
檸檬水含有天然的枸櫞酸鹽，可以抑制鈣結石的形成，同時促進小結石的排出。建議每天飲用至少兩杯新鮮的檸檬水，也可以加點蜂蜜作為調(diào)味。蔬菜中的纖維能夠促進新陳代謝，排出結石顆粒，推薦食用白蘿卜、冬瓜等，它們具備利尿效果。減少攝入菠菜、巧克力、堅果等高草酸含量的食物非常關鍵，因為高草酸食物會促使草酸鈣結石加重。
為了幫助腎結石患者盡快排石，同時避免復發(fā)，日常需要保證每天飲水2-3升，并盡量選擇白開水或檸檬水。必要時可在醫(yī)生指導下服用藥物如排石顆?；蜩蹤此徕?，嚴重病情需及時就醫(yī)，評估是否需要體外碎石術或輸尿管鏡治療。
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