一歲寶寶便秘吃啥水果好
養(yǎng)生飲食編輯
養(yǎng)生飲食編輯
一歲寶寶便秘時，可以適量食用含有豐富膳食纖維和水分的水果，如火龍果、獼猴桃、梨、蘋果等，這些水果可以幫助促進腸道蠕動、緩解便秘。
寶寶出現(xiàn)便秘，往往是因為飲食纖維不足、飲水量不夠或腸胃功能尚不完善引起的。水果中天然的膳食纖維和水分有助于軟化大便，增加排便的順暢度。但需要注意，寶寶的腸胃比較嬌嫩，選水果時也要考慮食物的溫性和寒性。
火龍果性平，富含可溶性膳食纖維；獼猴桃富含維生素和膳食纖維，但酸味稍重，需少量嘗試；梨含有充足的水分和果膠，潤腸效果很好；蘋果適度提供果膠且便于吸收，需去皮。避免過量喂食柑橘類等刺激性較強的水果，以防引起腸胃不適。另外，榨汁或搗泥可減輕寶寶咀嚼負擔，但最好保留果肉以保證纖維攝入。
除了水果，建議增加寶寶平時白開水的飲入量，并適量補充豐富膳食纖維的蔬菜。日常輔食中也可以加入燕麥、紅薯等促進腸蠕動的食材。如果便秘問題持續(xù)時間較長或伴隨其他癥狀，建議及時尋求兒科醫(yī)生的幫助。
上一篇：貧血的人不宜吃什么水果
下一篇：腎炎吃什么水果利尿
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
糠皮孢子菌毛囊炎怎么回事
腿筋膜炎的癥狀及治療
魚石脂軟膏的作用
過敏性鼻炎咳嗽怎么治比較有效
拔完智齒吃什么藥
水銀中毒能治好嗎
藥流吃藥后多久出血你知道嗎？
梗阻性黃疸內(nèi)支架置入術的適應癥與禁忌癥
安全去眼袋的方法有哪些
腎虛會不會失眠呢
為什么會引起尿道炎
癌前病變切除了就沒事了嗎
潰瘍型直腸癌嚴重嗎
孕20周四維彩超注意事項
一動就出汗是什么原因
肝火引起失眠吃什么藥
腰間盤突出的康復鍛煉的方法
hpc是什么婦科檢查
女性hpv接種條件
嬰兒缺鐵的表現(xiàn)與癥狀
頸椎病早期癥狀有哪些？
肩鎖關節(jié)脫位分型
左臉三叉神經(jīng)疼怎么辦
恒牙齲病好發(fā)的牙位
血糖高可以吃糖嗎
未分化癌一般是幾期
慢性腎炎能吃山藥排骨湯嗎
嬰兒急性喉炎好了還是聲音嘶啞怎么回事
發(fā)熱渾身酸痛怎么辦
皮膚瘙癢是糖尿病引起的皮膚過敏嗎
樂松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃
患有抑郁癥怎么辦？可以吃來士普嗎？
復方鱉甲軟肝片副作用多嗎
2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰島素注射液嗎？
十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
七十味珍珠丸有哪些成份組成的
伊木薩克片有哪些功效和適應癥的？
疏肝益陽膠囊這個男性用藥用多久為一個療程？
患有胃消化性潰瘍吃什么藥？健胃愈瘍片適合嗎
十五味賽爾斗丸的成份有什么
醫(yī)院動態(tài)
-
遼陽哪家醫(yī)院看痤瘡專業(yè) 遼陽哪個醫(yī)院治痤瘡專業(yè)
遼陽哪家醫(yī)院看痤瘡專業(yè),遼陽哪個醫(yī)院治痤瘡專業(yè)?遼陽治療痤瘡最權威...
-
大慶哪個醫(yī)院治銀屑病好 大慶治療銀屑病好的醫(yī)院有哪些
-
錦州哪家醫(yī)院看牛皮癬 錦州哪所醫(yī)院治牛皮癬好
-
撫順哪個醫(yī)院治得好皮膚病 撫順哪家醫(yī)院看皮膚病比較專業(yè)
-
丹東治皮膚病的醫(yī)院有哪些 丹東有治療皮膚病的醫(yī)院嗎
-
朝陽治糖尿病的醫(yī)院哪所好 朝陽哪個醫(yī)院看糖尿病專業(yè)
-
江蘇泰州那家醫(yī)院治療尖銳濕疣效果好
-
鐵嶺治牛皮癬哪個醫(yī)院好 鐵嶺治牛皮癬到哪家醫(yī)院好
