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        頸椎骨質增生可能引起失眠，特別是當增生刺激神經或導致慢性疼痛時，這些不適感會干擾睡眠質量。若長期失眠影響生活，建議盡早就醫(yī)。
        頸椎骨質增生是由于頸椎老化或長期負荷造成的一種退行性病變，骨質增生常見于中老年人，但工作姿勢不當的年輕人也可能受到影響。其表現(xiàn)可能包括頸部僵硬、疼痛，甚至頭暈、手麻等。失眠可能與疼痛、頭部供血不足或者自主神經受累有關。
        若感覺頸部疼痛明顯，可能因增生壓迫周圍組織或神經，引發(fā)不適。而這種不適感容易引發(fā)睡眠障礙。增生刺激頸椎周圍肌肉，還可能引發(fā)肌肉緊張，從而增加睡眠困難。再者，頸椎椎動脈受壓，可能影響頭部供氧供血，感覺頭暈或疲倦，也會間接影響睡眠。
        可以嘗試調整睡姿，選擇能夠支撐頸部的枕頭，避免長時間保持一個姿勢工作，定期活動頸部。平時注意不要讓頸部受涼，也可在晚間睡前試著進行溫熱敷改善局部血液循環(huán)。若上述方法無效，或伴頭暈、疼痛嚴重，應盡早到醫(yī)院進行詳細檢查和治療，避免延誤病情。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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