缺鐵性貧血對(duì)小孩的健康可能存在嚴(yán)重影響,尤其是長(zhǎng)期未能改善時(shí),可能妨礙生長(zhǎng)發(fā)育,需引起重視。
鐵是造血的重要原料,小孩的體內(nèi)鐵不足時(shí),紅細(xì)胞數(shù)量減少,氧氣運(yùn)輸能力受限,會(huì)出現(xiàn)乏力、注意力不集中等表現(xiàn)。缺鐵性貧血的常見原因包括飲食攝入不足、鐵吸收障礙或生長(zhǎng)發(fā)育的需求增加等,尤其在嬰幼兒和青春期階段更為高發(fā)。
如果孩子面色蒼白、容易疲倦、注意力下降,甚至開始出現(xiàn)異食癖(喜歡啃手指、墻皮等),都可能是缺鐵性貧血的信號(hào)。這種狀況若持續(xù),可能影響免疫系統(tǒng),孩子易感冒或感染,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響智力發(fā)育。尤其是在快速生長(zhǎng)期,鐵的不足可能導(dǎo)致不可逆的神經(jīng)認(rèn)知問題。
要改善這種情況,平衡飲食至關(guān)重要,可以增加富含鐵的食物攝入,比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、深綠色蔬菜、蛋黃等,并搭配富含維生素C的食物促進(jìn)鐵吸收。如果貧血較重,醫(yī)生可能推薦鐵劑補(bǔ)充。日常需關(guān)注孩子進(jìn)食規(guī)律,避免攝入過量奶制品以干擾鐵的吸收。若相關(guān)癥狀明顯,應(yīng)及早咨詢醫(yī)生進(jìn)行血常規(guī)檢查,明確診斷后在專業(yè)指導(dǎo)下治療。