前列腺疼痛如何護(hù)理
前列腺疾病編輯
博禾醫(yī)生
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生活中前列腺疼痛的6個護(hù)理
1、注意個人清潔衛(wèi)生，每天晚上洗一次下半身。
2、大便順暢:每天定時排便，在日常飲食中多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，便秘時應(yīng)及時治療。
3、前列腺痛患者勿過勞，免著涼。調(diào)整工作、生活節(jié)奏，結(jié)合工作和休息，避免過度疲勞。根據(jù)氣溫的變化適時增減衣服，避免感冒。
4、多喝水:每天至少喝7杯水(約2000毫升)每天早上起床后喝1杯水(70毫升)。
5、前列腺痛患者應(yīng)保持心情舒暢，做到樂觀豁達(dá)，及時排解自己的不良情緒。
6、過有規(guī)律、有責(zé)任的性生活，不頻繁，但也不應(yīng)該沒有。一般來說，性生活結(jié)束的第二天最好沒有疲勞。根據(jù)年齡段的參考頻率，30歲以下，每周2~3次31~50歲，每周1~2次，51~60歲，每月2~3次60歲以上，每月1次或3個月2次。
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