滑膜炎腱鞘炎是怎么引起的
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關(guān)鍵詞： #腱鞘炎
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滑膜炎和腱鞘炎常由關(guān)節(jié)過勞、慢性損傷或免疫系統(tǒng)異常引起，若疼痛劇烈或功能受限應(yīng)及時就醫(yī)。
滑膜炎是由于滑膜受到刺激出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，常見于膝關(guān)節(jié)等負重部位。腱鞘炎則是因圍繞肌腱的腱鞘發(fā)炎，較多發(fā)生在手腕、手指等高頻使用部位。這兩種炎癥都可能因長期重復動作、急性損傷或風濕性疾病而誘發(fā)。久坐不動或突然激烈運動也可能增加風險。
常見癥狀包括局部紅腫、酸痛、活動受限，嚴重時可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液、關(guān)節(jié)“咔咔響”或神經(jīng)受壓引起的麻痹刺痛。長期不加以處理，可能導致關(guān)節(jié)功能障礙或慢性疼痛。盡早識別并采取行動非常重要。
日常保護關(guān)節(jié)和肌腱是預防的關(guān)鍵。如工作中避免長期重復單一動作，適當做些伸展運動，幫助關(guān)節(jié)恢復靈活性。使用負重器械時注意控制力度，并穿著合適的護具以減輕關(guān)節(jié)負擔。如果癥狀持續(xù)多天未緩解或疼痛加重，應(yīng)前往醫(yī)院接受專業(yè)檢查和治療。
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