尺骨撞擊綜合癥產(chǎn)生原因
骨科編輯
關(guān)鍵詞： #綜合癥
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尺骨撞擊綜合癥的產(chǎn)生主要與尺骨和手腕部分的異常接觸及活動(dòng)造成的慢性摩擦或壓力有關(guān)。它的主要表現(xiàn)是手腕小拇指一側(cè)反復(fù)疼痛，尤其是在重復(fù)運(yùn)動(dòng)或承重時(shí)癥狀會(huì)加重。
尺骨撞擊綜合癥通常與尺骨相對(duì)過(guò)長(zhǎng)，或是尺骨與橈骨長(zhǎng)度不平衡相關(guān)。這種結(jié)構(gòu)性問(wèn)題可能是天生的，也可能是后天因骨折、外傷、過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。在這種情況下，尺骨頭與三角軟骨復(fù)合體發(fā)生過(guò)度接觸，形成“撞擊”，逐漸引起周?chē)浗M織的損害和炎癥。
如果你發(fā)現(xiàn)自己在日常生活中，比如煮飯時(shí)擰毛巾、健身時(shí)做俯臥撐，甚至是簡(jiǎn)單的推門(mén)動(dòng)作時(shí)，手腕外側(cè)疼痛開(kāi)始頻繁出現(xiàn)或加重，這應(yīng)該引起注意。疼痛嚴(yán)重時(shí)可能伴有腫脹、活動(dòng)受限，甚至手腕力量減弱。
為了緩解癥狀，在日常生活中建議減少用力壓迫手腕的動(dòng)作，尤其是那些增加尺骨壓力的活動(dòng)，比如推、拽、扭轉(zhuǎn)。在疼痛發(fā)作時(shí)，可以用冰敷減輕腫脹，也可以佩戴護(hù)腕穩(wěn)定關(guān)節(jié)。如果自我調(diào)養(yǎng)效果不佳或癥狀持續(xù)加重，請(qǐng)及時(shí)前往骨科或手外科就醫(yī)，以便醫(yī)生評(píng)估是否需要進(jìn)一步治療，比如物理治療、注射療法甚至手術(shù)干預(yù)。
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