国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁
	 > 		疾病科普
	 > 		內(nèi)科
	 > 		內(nèi)分泌科
		
            
        
      
        
        
        
          
        
            
        身體的三高是什么
        
            
        
              
              內(nèi)分泌科編輯
              
              
        
                0次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #身體
                            #三高
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        三高是指高血壓、高血糖和高血脂，它們是常見的慢性疾病，也被稱為“代謝綜合征”的重要組成部分，需引起足夠的重視。三高不僅會對身體造成各自的傷害，還可能相互疊加，增加心血管疾病、糖尿病等的風(fēng)險。
        高血壓是指血壓持續(xù)高于正常范圍，可能引發(fā)心臟病、腦卒中等疾病。其主要原因包括遺傳、飲食過咸或高脂、高熱量飲食、肥胖、久坐不動、壓力大等。高血糖，即血液中的葡萄糖含量異常升高，是糖尿病的核心標志，多由遺傳、肥胖、不健康飲食、胰島素分泌或敏感性降低引起。高血脂是指血液中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇或甘油三酯升高，或高密度脂蛋白膽固醇降低，原因包括遺傳、高脂飲食、運動少等。這三者常共同出現(xiàn)，形成惡性循環(huán)。
        高血壓是指血壓持續(xù)高于正常范圍，可能引發(fā)心臟病、腦卒中等疾病。其主要原因包括遺傳、飲食過咸或高脂、高熱量飲食、肥胖、久坐不動、壓力大等。高血糖，即血液中的葡萄糖含量異常升高，是糖尿病的核心標志，多由遺傳、肥胖、不健康飲食、胰島素分泌或敏感性降低引起。高血脂是指血液中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇或甘油三酯升高，或高密度脂蛋白膽固醇降低，原因包括遺傳、高脂飲食、運動少等。這三者常共同出現(xiàn)，形成惡性循環(huán)。
        預(yù)防和控制三高需要從飲食、運動和生活習(xí)慣入手。飲食上應(yīng)該減少鹽、糖和脂肪攝入，增加高纖維食物如蔬菜、水果、全谷物的比例，限制紅肉與加工食品。運動是控制三高的重要手段，每周保證至少150分鐘中等強度的有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。同時，避免煙酒、保持良好的作息、管理壓力也尤為重要。如果已經(jīng)診斷為三高，應(yīng)遵從專業(yè)醫(yī)師的建議進行藥物控制，例如降壓藥（如替米沙坦、氨氯地平、卡托普利）、降糖藥（如二甲雙胍、阿卡波糖、胰島素）或調(diào)脂藥（如他汀類、貝特類、煙酸）。定期復(fù)診和監(jiān)測血壓、血糖、血脂水平是確保健康的重要一環(huán)，在出現(xiàn)胸悶、頭暈或疲勞等不適時，需及時就醫(yī)以避免并發(fā)癥。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
          點擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關(guān)問答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      子宮內(nèi)膜炎盆腔炎用什么藥好
      
    
        
      
        
  
        

        
        
                

        
                
                
                
        
        

        
                
        
          
        最新推薦
        
          
        
            
        
                            肝良性血管瘤嚴重嗎
                            宮頸炎是不是特別難治好
                            鼻囊炎的治療方法
                            鼻前庭炎用什么消炎藥好使
                            子宮內(nèi)膜炎癥吃什么藥治療效果好
                            現(xiàn)代女性乳腺增生常見嗎
                            附件炎嚴重是什么癥狀
                            肺結(jié)節(jié)和肺結(jié)節(jié)灶是一樣的嗎
                            前列腺炎多吃八種食物有哪些好處
                            前列腺囊腫有哪些全身癥狀
                            肺膿腫恢復(fù)期胸痛正常嗎怎么辦
                            前庭大腺炎治療原則
                            晚上腳落地就感覺腳板痛不知道是什么原因
                            膽囊結(jié)石的飲食禁忌有哪些
                            上牙齦骨質(zhì)增生怎么辦
                            舌頭經(jīng)常感覺麻麻的說話不利索
                            低鉀血癥的含義是什么
                            單核細胞升高原因
                            骶管囊腫有生命危險嗎
                            50歲檢查出先天性心臟病
                            皮膚癰怎么治療比較好
                            附件炎同房后附件酸
                            鼻內(nèi)襄腫怎么能消
                            宮頸炎吃什藥好得快點呢
                            盆腔多發(fā)性包塊嚴重嗎
                            新生兒腿上有血管瘤怎么辦能治好嗎
                            三叉神經(jīng)痛屬于哪種疼痛
                            腎病綜合癥是什么病有什么癥狀呢
                            鼻竇炎和鼻咽癌的癥狀是一樣的
                            腸多發(fā)息肉有什么癥狀嗎
                            臌癥丸治療便秘嗎 怎么服用
                            清心沉香八味散只能用溫開水送服嗎
                            烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用
                            翰寧胸腺五肽怎么使用
                            根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎
                            慢性心力衰竭能否用可蘭特？適應(yīng)癥都有哪些
                            使用治閑靈會有哪些不良反應(yīng)
                            溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
                            恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
                            綠海數(shù)碼多功能治療儀的廠家是哪間呢