骨質(zhì)疏松性胸腰椎壓縮性骨折應(yīng)注意什么
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關(guān)鍵詞： #骨折 #骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松性胸腰椎壓縮性骨折應(yīng)特別注意減少負(fù)重、保護(hù)骨骼、加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充以及遵醫(yī)囑治療。這種骨折由于骨質(zhì)疏松引起，骨密度降低導(dǎo)致脆弱，所以需從生活護(hù)理、飲食調(diào)整和醫(yī)學(xué)干預(yù)等方面綜合管理。
1、減少負(fù)重，避免二次損傷
骨質(zhì)疏松性壓縮性骨折的患者骨骼承受力較差，因此應(yīng)盡量避免彎腰、提重物等可能造成骨折加重的動(dòng)作。建議使用硬板床或支具支撐患部，以幫助固定和減輕局部壓力?；颊咝枰茖W(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃，例如適度臥床休息并逐漸開始輕微活動(dòng)，防止肌肉萎縮和血栓形成。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，促進(jìn)骨骼恢復(fù)
骨質(zhì)疏松患者往往缺乏足夠的鈣質(zhì)和維生素D。飲食中應(yīng)增加富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、芝麻醬、深綠色蔬菜等，同時(shí)需補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣吸收，如多曬太陽或食用深海魚、蛋黃等食材。如果飲食攝入不足，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片和維生素D補(bǔ)充劑。均衡飲食和適量蛋白質(zhì)攝取也對(duì)骨骼恢復(fù)有幫助。
3、藥物治療，控制骨質(zhì)疏松進(jìn)展
針對(duì)骨質(zhì)疏松性骨折，醫(yī)生通常會(huì)開具治療骨質(zhì)疏松的藥物。比如，雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉能夠降低骨吸收，保持骨密度；降鈣素注射劑能緩解骨折疼痛；骨形成促進(jìn)劑如甲狀旁腺素類似物對(duì)促進(jìn)新骨生成也有幫助。但需嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用，避免過量或錯(cuò)服。
4、康復(fù)鍛煉，加強(qiáng)肌肉和骨骼支持
骨折基本愈合后，應(yīng)開始循序漸進(jìn)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量和改善平衡能力。初期可選擇一些不負(fù)荷脊柱的活動(dòng)，如游泳或平地散步；隨后可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群鍛煉以及輕度力量訓(xùn)練。鍛煉時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或錯(cuò)誤姿勢，以免再次受傷。
骨質(zhì)疏松性胸腰椎壓縮性骨折的恢復(fù)過程需要細(xì)致護(hù)理，患者應(yīng)主動(dòng)配合醫(yī)生制定適合的治療和康復(fù)方案。同時(shí)，定期檢查骨密度，針對(duì)骨質(zhì)疏松采取早期干預(yù)措施對(duì)于預(yù)防再次骨折尤為關(guān)鍵。
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