腰間盤突出腰疼的厲害怎么辦
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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腰間盤突出導(dǎo)致的腰疼嚴(yán)重時(shí)，可以通過保守治療和手術(shù)治療緩解癥狀。保守治療包括藥物治療、物理治療和康復(fù)鍛煉，手術(shù)治療則根據(jù)病情選擇微創(chuàng)或開放性手術(shù)。
腰間盤突出是腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，引起腰疼、下肢麻木等癥狀。常見原因包括遺傳因素、長期不良姿勢、過度勞累和外傷?；颊邞?yīng)根據(jù)病情選擇合適的治療方法，避免癥狀加重。
1、藥物治療是緩解腰痛的重要手段。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸可以減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗有助于緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺能促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，可以有效改善癥狀。
2、物理治療包括熱敷、電療和牽引。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；電療通過低頻電流刺激神經(jīng)，減輕疼痛；牽引治療可以增加椎間隙，減輕對神經(jīng)根的壓迫。物理治療配合藥物治療，效果更佳。
3、康復(fù)鍛煉對預(yù)防和緩解腰間盤突出至關(guān)重要。腰椎伸展運(yùn)動(dòng)如貓式伸展可以增強(qiáng)腰部肌肉力量；核心肌群訓(xùn)練如平板支撐有助于穩(wěn)定腰椎；游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)可以減輕腰椎負(fù)擔(dān)。建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，避免不當(dāng)動(dòng)作加重病情。
4、手術(shù)治療適用于保守治療無效或病情嚴(yán)重的患者。微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快；開放性手術(shù)如腰椎融合術(shù)適合復(fù)雜病例；人工椎間盤置換術(shù)可以保留腰椎活動(dòng)度。手術(shù)治療需在專業(yè)醫(yī)生評估后進(jìn)行，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練效果更佳。
腰間盤突出引起的腰疼需要綜合治療，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方案。日常注意保持良好的姿勢，避免久坐久站，適度鍛煉腰部肌肉，有助于預(yù)防和緩解癥狀。如癥狀持續(xù)或加重，及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。
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