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        保護(hù)精子質(zhì)量要注意五個(gè)生活細(xì)節(jié)
        
            
        
              
              男性不育編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #精子
                            #精子質(zhì)量
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        男性預(yù)防不育要保證精子質(zhì)量，提高妊娠概率。因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/f9ehk2hek242bsu.html" target="_blank">懷孕不是妻子一個(gè)人，丈夫也會(huì)影響懷孕。今天，讓我們看看為什么保護(hù)精子質(zhì)量非常重要。
        防止不育應(yīng)保護(hù)精子質(zhì)量
        精子數(shù)量少會(huì)喪失生育能力，也就是醫(yī)學(xué)上常說的少精癥，少精癥是誘發(fā)男性不育的主要原因之一，過去半個(gè)世紀(jì)，男性精子幾乎減少了一半，而且每年以2.1%的速度減少。與此同時(shí)，人類精子的質(zhì)量也悄然衰退，畸形、劣質(zhì)精子的比例增加，其活力、滲透力、妊娠率下降，男性不育的比例也逐年增加。隨著世界環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，人類精子數(shù)量悄悄下降。專家預(yù)言，如果環(huán)境不斷被破壞，我們今后繁殖子孫的方法可能只有細(xì)胞克隆。
        那么質(zhì)量呢？
        男性精子質(zhì)量的護(hù)理方法
        調(diào)整心態(tài)，保持心情的舒暢，不可大動(dòng)肝火，亂發(fā)脾氣，這樣會(huì)使大腦皮質(zhì)功能紊亂，造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。
        最好戒煙戒酒。酒對(duì)精子的生長(zhǎng)會(huì)有極大的損害，而煙中含有很多有害的物質(zhì)對(duì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在懷孕前三個(gè)月停止飲酒和吸煙。
        不濫用藥物，用藥不當(dāng)均會(huì)影響精子的生存能力，而且會(huì)使畸形精子的數(shù)目大量增加。
        避免接觸輻射性物質(zhì)，特別是長(zhǎng)期從事高輻射工作的男性朋友，至少要在70天內(nèi)避免妻子懷孕。有些工業(yè)化學(xué)品會(huì)影響精子的生成過程，所以在妻子懷孕之前，丈夫應(yīng)該盡量不要接觸這樣的化學(xué)品。
        飲食上應(yīng)急于合理補(bǔ)給。精子的生成需要維持大量蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)、微量元素等。偏食，飲食中缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響精子的生成，也會(huì)產(chǎn)生低質(zhì)量的精子。
        男性精子的質(zhì)量必須立即保護(hù)。那樣的話，可以有更高的生育能力哦。
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            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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