男性不孕多吃這4種食物
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不孕不育可以說是無癥狀表現(xiàn)的疾病。實踐中不能生育的檢查才發(fā)現(xiàn)自己不育。那么,男性不育的飲食注意事項是什么?
男性不育吃什么
1、專家表示,多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等,有利于精子生長的成分。堅果和魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應(yīng)多吃,有利于精子細(xì)胞的生長。另外,必須不挑食,使?fàn)I養(yǎng)組合平衡。
2、韭菜和韭菜:溫中呼吸,補(bǔ)腎壯陽,調(diào)和臟腑,增進(jìn)食欲。生山藥是日常食物。性質(zhì)平和,可健脾胃,補(bǔ)腎益肺。核桃仁味甘性溫,能收斂肺補(bǔ)腎。
3、鹿肉是滋養(yǎng)強(qiáng)壯的佳品,鹿角補(bǔ)肝腎,益精髓,溫骨髓,治虛結(jié)核,鹿茸補(bǔ)腎陽。狗肉的味道和腎經(jīng)。安五臟,補(bǔ)胃腎,壯元陽,暖腰膝,輕身益氣,補(bǔ)五勞七傷。麻雀補(bǔ)腎壯陽,但肉性干燥熱,陰虛火旺或熱者不吃。蝦肉性溫,有狀陽益腎,補(bǔ)精功。
4、海參補(bǔ)腎益精,養(yǎng)血潤濕除濕利尿。腎如腎經(jīng),益精髓,補(bǔ)腎氣,通膀胱,治虛勞。
補(bǔ)腎常用的羊、驢、狗、牛外腎,具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎益精作用,對功能障礙和精少不育者有效。
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