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        女性如何保持身體十大部分不容忽視
        
            
        
              
              女性部位保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #身體
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        女性需要細(xì)心照顧，身體的所有部分都與健康有關(guān)，為了保證健康，必須注意以下10個(gè)部分的維護(hù)。
        1、頭
        女性一年染發(fā)次數(shù)超過12次，患淋巴瘤的概率比從未染發(fā)的女性高26%。根據(jù)科學(xué)家的研究，從1980年開始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率達(dá)到37%，之所以這么高，是因?yàn)橐郧暗娜景l(fā)劑中含有致癌物質(zhì)過多?！吧铑伾娜景l(fā)劑更容易導(dǎo)致女性患上癌癥?？茖W(xué)家說。
        2、眼睛
        隨著現(xiàn)代女性頻繁使用電腦，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)青光眼的女性逐年增加。使用電腦時(shí)，人的眼睛長時(shí)間盯著屏幕，引起青光眼。此外，女性吸煙也會(huì)誘發(fā)青光眼。
        3、乳房
        生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。英國癌癥研究專家認(rèn)為，女性生第一個(gè)孩子時(shí)，意味著患乳腺癌的可能性減少了7%。母乳喂養(yǎng)孩子不僅能使嬰兒健康成長，還能使女性患乳腺癌的概率下降4.3%。
        4、心臟
        如果一年中體重減少或者增加10磅（斤），那么女性心臟的健康就會(huì)受到明顯損害，阻礙血流與心臟之間的循環(huán)。因此，為了心臟健康，女性一定不要過于苛刻減肥。
        5、臀部和手腕
        骨質(zhì)疏松癥的部位一般是臀部和手腕。女性不僅可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，還可以緩解壓力，必須注意適量攝取鈣豐富的食物。
        6、生殖系統(tǒng)
        每年全世界大約有25萬女性死于子宮癌?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，服用避孕藥5年以上的女性患子宮癌的概率增加了3倍，服用避孕藥10年以上的話增加了4倍。
        7、肝
        適量飲酒有助于人體健康，但酗酒無疑會(huì)導(dǎo)致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝臟是人體的重要部位，女性必須保護(hù)它。
        8、腿
        長時(shí)間待在狹隘的空間中，活動(dòng)受限，使得血液循環(huán)不良及黏稠度增加，造成腿部深處靜脈形成血栓，血栓若順著血流到肺部或腦部，將引起肺栓塞或腦中風(fēng)，甚至?xí)?dǎo)致死亡。女性工作一工作一段時(shí)間后站起來走路，做腿部運(yùn)動(dòng)。
        9、膝蓋
        肥胖會(huì)增加膝蓋和臀部的負(fù)擔(dān)。人在跑步和匆忙時(shí)給關(guān)節(jié)部帶來的壓力是人體重的4~5倍。30到40歲的女性因肥胖壓力膝蓋和臀部受傷成為醫(yī)生關(guān)注的內(nèi)容。
        10、腳
        女性不得穿高跟鞋，尤其是細(xì)跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)比男性高一倍，扭傷腳踝的危險(xiǎn)也會(huì)增加。 
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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