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生活的八個(gè)壞習(xí)慣會(huì)引起骨盤(pán)炎

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

90次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-10 12:10:45

骨盤(pán)炎是指女性骨盤(pán)生殖器官、子宮周?chē)慕Y(jié)締組織和骨盤(pán)腹膜的炎癥。近年來(lái)，骨盤(pán)炎的發(fā)病率越來(lái)越高，其原因之一是與女性的生活方式密切相關(guān)。盆腔炎不僅影響女性的生活質(zhì)量，還可能導(dǎo)致不孕、異位妊娠等不良后果。隨著社會(huì)的發(fā)展，骨盤(pán)炎的發(fā)病率越來(lái)越高，一些壞習(xí)慣容易成為下一個(gè)骨盤(pán)炎患者。什么壞習(xí)慣會(huì)引起女性骨盤(pán)炎？

盆腔炎是指女性內(nèi)生殖器及其周?chē)慕Y(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥。隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，骨盤(pán)炎也越來(lái)越瘋狂，日常生活中的壞習(xí)慣，會(huì)被骨盤(pán)炎悄悄瞄準(zhǔn)！

1、生理日不注意清潔衛(wèi)生

生理日，子宮內(nèi)膜剝離后血竇擴(kuò)張，為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造良好環(huán)境，此時(shí)不注意個(gè)人陰道衛(wèi)生，使用不清潔衛(wèi)生巾、生理日性生活等，病原菌侵入生殖道

平時(shí)的時(shí)候也應(yīng)該做好陰道的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處的清潔、干燥。

有些女性認(rèn)為保持陰道清潔是多陰道清洗，實(shí)際上破壞陰道原菌群的平衡環(huán)境，容易引起骨盤(pán)炎。在臨床上見(jiàn)過(guò)很多位輸卵管積水等慢性盆腔炎患者，很多都有這種不良習(xí)慣。因此，姐妹們，如果不是陰道炎等原因，醫(yī)生建議洗陰道，千萬(wàn)不要自己洗陰道。

2、性生活無(wú)度、不注重清潔

房事不節(jié)也是盆腔炎重要的致病原因。如性愛(ài)過(guò)于頻繁，房事前忽略了局部清潔，反復(fù)房事后，也沒(méi)有及時(shí)排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛(ài)，這些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致從外界帶入陰道的細(xì)菌破壞陰道內(nèi)正常菌群的平衡，造成病菌快速生長(zhǎng)和繁殖，導(dǎo)致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

所以，姐妹們?cè)谙硎苄詯?ài)的同時(shí)，要記得保護(hù)自己的聚寶盆哦。

3、抵抗力低

女性陰道本身就有病原菌，體質(zhì)強(qiáng)壯時(shí)，這些病原菌不會(huì)引起騷動(dòng)，抵抗力下降時(shí)，病原菌有機(jī)會(huì)進(jìn)入，引起骨盤(pán)炎。所以，姐妹們，平時(shí)要注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高自己的抵抗力。增強(qiáng)體質(zhì)最重要的是生活休息、飲食規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，保持良好的心情。

4、反復(fù)流產(chǎn)

反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因。目前，人流多為無(wú)痛人流，減輕了人流的痛苦，但也有女性誤以為人流不大，性生活中不注意避孕措施，容易中招。有些女性認(rèn)為正規(guī)醫(yī)院的人很多，檢查很麻煩，選擇在不正規(guī)的診所進(jìn)行不規(guī)范、不衛(wèi)生、不安全的人流手術(shù)，導(dǎo)致生殖器炎癥等不良結(jié)果。

因此，首先在不想生育的時(shí)候要好好避孕。其次，生殖道手術(shù)包括人流、上環(huán)、環(huán)、宮頸手術(shù)等，最好選擇正規(guī)醫(yī)院，正規(guī)醫(yī)院消毒嚴(yán)格，無(wú)菌觀念強(qiáng)，不易感染引起骨盤(pán)炎。

5、喜歡穿緊身衣

經(jīng)常穿緊身衣或牛仔褲的女性也會(huì)成為盆腔炎的受歡迎對(duì)象，所以選擇內(nèi)衣最好選擇透氣的棉內(nèi)衣，不要太緊。

最后，如果被診斷為骨盤(pán)炎，必須向正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的及時(shí)、規(guī)范、徹底的治療。

6、久坐不動(dòng)

久坐不動(dòng)也有可能引起骨盤(pán)炎，許多辦公室女性常坐在辦公室處理文件，長(zhǎng)時(shí)間坐著，活動(dòng)不足，骨盤(pán)靜脈回流受阻，淤血過(guò)多，發(fā)生骨盤(pán)炎，骨盤(pán)炎成為許多辦公室久坐女性婦科常見(jiàn)疾病。

經(jīng)常坐在辦公室的女性朋友，長(zhǎng)時(shí)間坐著后可以起床走一圈，下班后適當(dāng)參加瑜伽等體育活動(dòng)。

7、飲食不注意

飲食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。經(jīng)常喜歡吃一些冰鎮(zhèn)的食物，會(huì)讓女性盆腔淤血不暢而誘發(fā)盆腔炎，特別是在月經(jīng)期間，更應(yīng)該要忌口生冷食物。

同樣，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間時(shí)，也要注意小腹的保溫，以免腰腹感冒。

8、不良生活習(xí)慣

如經(jīng)期盆浴，即為常見(jiàn)誘因。因?yàn)樵陆?jīng)期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入內(nèi)生殖器。

同樣，經(jīng)期游泳容易使水中病原菌進(jìn)入陰道，進(jìn)入子宮、輸卵管引起炎癥。

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瑜伽法可預(yù)防乳房下垂嗎？怎樣按摩預(yù)防乳房下垂？

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乳房下垂是許多孕婦和老年婦女面臨的問(wèn)題。乳房下垂不僅會(huì)破壞女性的身體美，還會(huì)嚴(yán)重影響女性夫婦的生活和個(gè)人情緒。乳房下垂通常是不可避免的，但盡量防止乳房下垂。為了防止乳房下垂，請(qǐng)嘗試瑜伽+按摩。預(yù)防乳房下垂的瑜伽方法瑜伽是現(xiàn)在很多人最喜歡的休閑方式，它有很多效果，減肥，美容也有豐胸的效果。事實(shí)上，瑜伽

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胸部為什么變小了？女人乳房如何保養(yǎng)

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胸部變小一般來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的原因有以下幾種，老年女性患者年齡增長(zhǎng)體內(nèi)雌激素水平下降，乳腺體組織萎縮，兩側(cè)胸部變小是正常的生理現(xiàn)象。肥胖的女性患者在減肥時(shí)減肥過(guò)快，雙側(cè)胸部脂肪組織過(guò)度消耗，胸部腺體萎縮，下垂等發(fā)生變化。哺乳期結(jié)束后的女性患者，乳腺內(nèi)的乳汁排出自然會(huì)發(fā)生，胸部體積變小。

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痛經(jīng)分為幾個(gè)類型？如何有效緩解生理期的不適？

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痛經(jīng)是最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，是指在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹痛、腫脹、腰酸或其他不適，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的癥狀。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)的90%以上；繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。注意生活中的細(xì)節(jié)，可以有效緩解生理期的不適。暖胃暖背將熱水袋

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牙痛不是一種疾病，而是一種致命的疼痛。對(duì)于許多關(guān)心口腔衛(wèi)生的女性朋友來(lái)說(shuō)，牙痛是不可能的。但在每個(gè)月的那些日子里，這位朋友經(jīng)常拜訪女性，讓人們露出牙齒，破壞她的女士形象。更糟糕的是，有些人仍然有痛經(jīng)，這是一種痛苦。讓我們談?wù)勗陆?jīng)期間的牙痛。我希望你能幫助我。許多女性遇到的健康問(wèn)題與激素水平有關(guān)。體內(nèi)

#經(jīng)期 #牙痛

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