性生活無度傷害子宮 保護(hù)子宮注意5點(diǎn)
關(guān)鍵詞: #子宮
關(guān)鍵詞: #子宮
子宮是女性重要的生殖器官,被稱為生命的搖籃,關(guān)系到女性一生的健康和幸福。因此,女性必須好好養(yǎng)護(hù)子宮。否則,許多疾病會(huì)在不知不覺中乘虛而入。如何更好地維護(hù)子宮是許多女性關(guān)注的問題,編輯注意到,維護(hù)子宮是禁止性生活的。
性生活對子宮的傷害很大
的確,如何安排自己的性生活是每個(gè)人的自由,但是如果女性過欲望,特別是在沒有防護(hù)的情況下和很多男性發(fā)生性關(guān)系,細(xì)菌和病原體進(jìn)入子宮,容易引起子宮內(nèi)膜感染。
另外,如果不采取避孕措施進(jìn)行性生活的話,無論選擇什么樣的人工流產(chǎn)方式,都會(huì)給子宮帶來很多損傷。多次進(jìn)行人工流產(chǎn)或擅自進(jìn)行藥物流產(chǎn),容易引起子宮感染和子宮頸炎癥等,嚴(yán)重導(dǎo)致不育。因此,編輯提醒女性朋友,為了保護(hù)子宮,在性生活中必須更加注意。最好讓男人戴避孕套,這樣不僅可以避免感染,還可以避孕。
維護(hù)子宮需要這5點(diǎn)
定期婦科檢查
女性養(yǎng)成每半年或每年婦科檢查一次的習(xí)慣,子宮內(nèi)部出現(xiàn)子宮肌瘤、子宮癌、子宮頸癌、子宮脫落、子宮內(nèi)膜移位等各種疾病,發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)部沒有早期癥狀因此女性保養(yǎng)子宮要注意定期婦檢,盡早發(fā)現(xiàn)疾病并系統(tǒng)徹底治療,萬萬不可大意。
游泳
運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家說,要鍛煉女性子宮,游泳是最好的運(yùn)動(dòng)方法。一般來說,只要女性朋友每周游泳兩個(gè)小時(shí),子宮收縮的力量就會(huì)增加10%。
不要吃冷食物
中醫(yī)認(rèn)為女性是陰虛體質(zhì),不要貪婪。吃涼菜要有節(jié)制,不要大量吃。例如,喜歡吃冰淇淋的女孩,每天不能多吃一個(gè)。即使是炎熱的夏天,也不能吃冷飲、冰茶、水果等冷食。春冬要盡量減少冷飲的飲食量。因?yàn)楹浜秃涞氖澄飼?huì)損害我們體內(nèi)的陽光,損害子宮。平時(shí)吃東西的時(shí)候,一定要先吃熱食,然后再吃涼食。
久坐不動(dòng)
久坐不動(dòng)的辦公室白領(lǐng)患子宮內(nèi)膜異位癥的概率更高,久坐不正常運(yùn)動(dòng),引起血?dú)庋h(huán)障礙,引起子宮內(nèi)膜組織增生,形成子宮內(nèi)膜異位癥。專家建議,OL每坐著工作2小時(shí),就站起來走動(dòng)10分鐘,改善因久坐導(dǎo)致的循環(huán)不暢。
產(chǎn)后保健
女性產(chǎn)后恢復(fù)期稱為圍產(chǎn)期,是身體虛弱的時(shí)期。女性朋友一定要做圍產(chǎn)保健,預(yù)防子宮脫落,對自己的身體非常有利。同時(shí),重視產(chǎn)前檢查。因?yàn)檫@是母子安全的重要保障。無視產(chǎn)前檢查,無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常,容易產(chǎn)生難產(chǎn)和子宮破裂等嚴(yán)重后果。而女性朋友在產(chǎn)后要多休息,預(yù)防宮脫。
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