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        按摩什么地方可以消除浮腫 用什么方法可以消除臉上的浮腫？
        
            
        
              
              女性部位保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #按摩
                            #浮腫
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        現(xiàn)在可能有些人早上起床發(fā)現(xiàn)自己的臉腫了，自己稍微按摩一下，或者過一會(huì)兒就會(huì)消失，也就是浮腫。大多數(shù)人臉上浮腫主要是浮腫體質(zhì)，浮腫體質(zhì)的人臉容易浮腫，有時(shí)不僅臉、身體還有浮腫。前一天晚上喝水喝得太多，或者吃水分多的食物，或者哭的原因，第二天臉上浮腫。
        如果是浮腫體質(zhì)的話，就不能改變。只有飲食和普通護(hù)膚品才能消除臉上的浮腫，但這只能完全根除。如果你想讓你的臉不浮腫，你可以在白天做更多的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步和跳繩。如果你做更多的有氧運(yùn)動(dòng)，你可以排出你身體多余的水，排除你身體多余的水，自然不會(huì)浮腫。
        一、利用飲食消除浮腫
        平時(shí)也可以多吃利尿食物。例如，冬瓜、西瓜、玉米須等是利尿食物，水果可以生吃，玉米須等不能生吃的可以煮水喝。飲食也盡量清淡，不要吃辛辣油膩的食物，盡量不要吃，不要吃高鹽、高油、高卡路里的食物，當(dāng)然不要吃鹽，不要吃鹽，鹽吃多了臉也容易浮腫。
        二、利用按摩消除浮腫
        當(dāng)然，也可以用美容方法消除臉上的浮腫。例如，經(jīng)常按摩臉部可以逐漸消除浮腫。每天早上跟晚上都可以用冷水跟熱水剛起來洗臉，這也是運(yùn)用了熱脹冷縮的原理。然后再擦一些水乳的時(shí)候，也可以按摩一下臉部，用逆時(shí)針的方向按摩，也可以用手往下巴處晚上提，這樣也可以消除雙下吧，還可以延緩衰老。按完摩之后可以拍打一下臉部，并且可以運(yùn)用一些緊致肌膚的護(hù)膚品，也可以買一些按摩霜回來用，擦上按摩霜之后按摩的效果更好。
        實(shí)際上最好的是用食物去除臉上的浮腫，不僅對(duì)身體好，還能去除浮腫，一舉兩得。吃食物的時(shí)候也要注意，盡量多吃能消除浮腫的食物，白天可以多喝水，但是晚上睡覺前不要喝水，喝水多容易浮腫。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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