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        夏天穿臍裝容易患宮寒嗎？宮寒的原因是什么？
        
            
        
              
              女性部位保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #宮寒
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        夏天，很多女性喜歡穿肚臍裝，不僅美麗，而且清爽。但是，她們不知道的是，經(jīng)常穿肚臍容易讓寒冷侵入身體，出現(xiàn)宮寒。
        夏天喜歡穿肚臍，宮寒容易出現(xiàn)嗎？
        我們?nèi)说亩悄毼挥诟共恐虚g，是最容易著涼的地方，加上肚臍和腹部其他的位置不同，肚臍下沒有肌肉以及其他脂肪，下面的血管比較豐富，而且肚臍又是腹壁的最后閉合處，敏感度比較高，所以寒氣就容易從這個地方侵入，從而誘發(fā)疾病。經(jīng)常露出肚子的話腰腹部會露出來，對于年輕女性來說血管充血的狀態(tài)很多，感冒容易收縮血管，月經(jīng)血流不暢，長時間會引起子宮寒冷，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
        宮寒的原因是什么？
        一、體質(zhì)問題。宮寒的出現(xiàn)與女性體質(zhì)有很大關(guān)系，日常容易怕冷，手腳冷的女性容易出現(xiàn)宮寒。
        二、環(huán)境原因。女性本身很冷，長時間處于寒冷的地方，身體會變冷，子宮會變冷。
        三、個人情緒有關(guān)。平時情緒起伏很大，容易生氣的女性容易損傷體內(nèi)的陽光，時間一長體內(nèi)的陰陽就會失調(diào)，宮寒就容易發(fā)生。
        四、一些生活習(xí)慣。夏天很熱，很多女性喜歡吃冷飲、飲料或者降低空調(diào)的度數(shù)，長時間使寒冷侵入身體，產(chǎn)生子宮寒冷。
        宮寒如何烹飪？
        1、加強鍛煉。日常鍛煉增強體質(zhì)，提高自己的免疫力，對寒冷也有抵抗力。經(jīng)常運動可以調(diào)節(jié)血氣，改善血液循環(huán)，溫暖身體，慢慢調(diào)節(jié)宮寒。
        2、注意飲食。因為女性的體質(zhì)是陰性的，所以平時要注意飲食的攝取，避免冷的食物，多攝取熱的食物，使自己的身體變暖。
        3、中藥烹飪。菜是可以用艾草、肉桂、青椒等活血熱氣的中藥煮水，浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)的效果。嘗試泡腳可以很好的調(diào)理宮寒。
        溫馨提示，在治療宮寒的時候，保暖是最主要的，因為宮寒最主要的原因就是女性體質(zhì)過寒導(dǎo)致的，所以防止身體被寒冷侵入是很重要的。另外，也有長期使用藥物治療子宮寒冷的女性，藥物短暫，不能長期使用，只能從生活中烹飪不傷身體。 
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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