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        月經(jīng)來(lái)的時(shí)候有這三個(gè)特征 說(shuō)明你的子宮很健康
        
            
        
              
              女性部位保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #月經(jīng)
                            #子宮
                            #月經(jīng)來(lái)
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        子宮對(duì)女性非常重要，子宮健康受損后，身體其他方面也會(huì)發(fā)生異常。生活中女性子宮在正常情況下月經(jīng)來(lái)臨，月經(jīng)主要是子宮內(nèi)膜脫落的過(guò)程。女性想知道子宮是否健康，可以觀察自己的生理日是否有這樣的狀況。
        女性生理日說(shuō)明子宮健康的情況是什么？
        一、月經(jīng)規(guī)律
        女性月經(jīng)周期一般為28天左右，提前或提前一周是正?，F(xiàn)象，但月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)周期不規(guī)律，說(shuō)明子宮有問(wèn)題。
        二、不痛經(jīng)
        生理日最困擾女性的是生理痛，生理痛害怕月經(jīng)來(lái)臨。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)常反映子宮問(wèn)題，持續(xù)疼痛采取方法后沒(méi)有改善，可能是子宮寒冷引起的。
        三、月經(jīng)顏色正常
        月經(jīng)主要是由于子宮內(nèi)膜脫落而產(chǎn)生的，排出的血液大部分是深紅色，因?yàn)檠褐泻需F元素和血紅蛋白，子宮和卵巢健康時(shí)，經(jīng)血以深紅色排出體外是正常的。
        女性如何保護(hù)子宮？
        一、多吃暖宮食物
        生活中有很多保護(hù)子宮、補(bǔ)充血?dú)獾氖澄?，如牛肉、山藥、桂圓、棗等，這些食物可以改善子宮寒冷，提高子宮能力。
        二、科學(xué)避孕
        目前意外懷孕導(dǎo)致人工流產(chǎn)的現(xiàn)象并不少見(jiàn)，但這種行為會(huì)對(duì)子宮造成很大的傷害，甚至?xí)绊憙?nèi)分泌使月經(jīng)失調(diào)，所以女性應(yīng)采取措施防止意外懷孕。
        三、定期檢查
        近年來(lái)，由于生活方式不當(dāng)引起子宮問(wèn)題的女性很多，定期檢查子宮可以詳細(xì)了解子宮情況，立即介入。
        四、保溫
        寒氣入侵容易引起子宮損傷問(wèn)題，氣溫下降時(shí)增加衣服保溫，平時(shí)要避免冷食，尤其是夏天的各種冷飲和冰淇淋。
        五、保持良好的生活方式
        良好的生活方式可以修復(fù)卵巢、子宮，避免內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降引起子宮疾病。
        溫暖提示:
        女性子宮非常重要，不僅承擔(dān)生育能力，還承擔(dān)血?dú)膺\(yùn)行，子宮損傷發(fā)生問(wèn)題時(shí)，其他器官的運(yùn)行也受到影響，甚至女性血?dú)獠蛔恪⒗匣?、卵巢?wèn)題等現(xiàn)象
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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