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        得頸椎病后 如何自我恢復？
        
            
        
              
              骨科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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                            #頸椎病
                            #頸椎
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        頸椎病是慢性退行性疾病，其臨床表現多種多樣，特別是椎動脈型和交感神經型頸椎病，有時確診并不容易。一旦出現這方面的癥狀，一定要請專業(yè)的醫(yī)生幫忙確診，否則會耽誤診斷，耽誤治療。診斷明確后，自我調整應注意以下幾點。
        頸椎病病程較長，椎間盤退變、骨刺生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情經常重復，發(fā)作時癥狀可能較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼的悲觀心理，另一方面要防止過度的心理，積極治療。
        頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的患者應適當注意休息，病情嚴重的患者應臥床休息2~3周。臥床休息放松頸部肌肉，減輕肌肉痙攣，腰部重量對椎間盤的壓力，對組織受壓浮腫的消退具有重要意義。臥床不起的時間不要太長，以免肌肉萎縮、組織粘連、關節(jié)粘連等變化，妨礙頸椎病的恢復。因此，頸椎病的間歇期和慢性期應適當參加工作，不需要長期休息。
        人體特別是復雜的機器，需要經常維護。特別是頸椎病本身就是退行性病變，要保護頸部，盡量避免不必要的損傷。睡眠、休息、學習工作、日常動作都要保持良好的習慣，不要忘記頸椎的保護，加強頸肌的鍛煉。
        絕大多數頸椎病患者通過非手術治療可以緩解癥狀，甚至不復發(fā)。然而，每種治療方法都有其獨特的操作、功能和適應證，需要專業(yè)醫(yī)生的指導和一定的療程。病急亂投醫(yī)，朝三暮四，頻繁更換治療方法和多種方法混亂使用，不僅沒有治療效果，而且病情惡化。
                           
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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