国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁
	 > 		疾病科普
	 > 		外科
	 > 		骨科
		
            
        
      
        
        
        
          
        
            
        午休不良姿勢傷頸椎的個方法教你遠離頸椎病
        
            
        
              
              骨科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
                110次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關鍵詞：
                            #頸椎病
                            #姿勢
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        隨著社會的發(fā)展，患頸椎病的患者越來越多，對每個患者來說，及時接受治療是很重要的，現在治療頸椎病的方法非常多，專家告訴我們，為了治療頸椎病，必須了解這種病的原因。那么，頸椎病的原因是什么呢？頸椎病有什么危害？頸椎病該怎么治療呢？
        頸椎病出現的原因
        1、在家上網，看電視的時間增加
        與室外運動相比，冬天人們想在室內上網，看電視，活動的時間大幅度減少，頸椎病也乘虛而入。專家建議，即使在室內，也要安排當地采訪的運動。例如仰臥起坐、擦窗戶、眺望等，充分運動頸部、背部的肌肉，保持頸部的血液暢通。
        2、夜生活豐富，睡眠減少
        從生活習慣來看，夜間娛樂生活多的年輕人，睡眠時間大幅減少，白天疲勞的頸椎，夜間沒有足夠的時間恢復，日積月累引起了很多年輕人的頸椎病。
        3、午休不良姿勢傷害頸椎
        對于無條件午睡在床上的人，最好不要枕著胳膊趴在桌子上睡覺。因為埋頭會導致頸椎的曲度與正常的生理曲度相反，肩頸肌也會因長時間保持非常姿勢而僵硬，所以容易患頸椎病。此外，長期壓迫手臂和臉會影響正常的血液循環(huán)，使手臂、臉麻木或疼痛。
        4、椎間盤突出癥
        由于頸椎病患者的鉤椎關節(jié)、后關節(jié)增生，椎間盤突出癥可壓迫或刺激神經根、椎動脈和交感神經，引起相應癥狀。椎間盤變薄引起頸椎不穩(wěn)定的情況下，周圍的韌帶經常受到異常應力的影響，附著點受損引起骨贅生物。
        頸椎病有什么危害？
        第一，頸椎病發(fā)生后，患者發(fā)病程度、發(fā)病時間長短、個人體質不同，頸椎病危害也不同，在生活中，很多頸椎病患者發(fā)病時輕，不受重視，但隨著時間的推移，頸椎病患者的病情不斷惡化。如果頸椎病患者治療不及時，造成心理傷害、失眠、煩躁、憤怒、焦慮、抑郁等癥狀，危害患者健康。
        第二，頸椎病的危害多種多樣，其中頸椎病引起頭、頸、肩、背、臂疼、頸僵硬，活動受到限制。頸椎病患者的頸肩疼痛，可放射到頭枕部和上肢，伴有頭暈、家庭旋轉、病情嚴重的頸椎病患者、惡心嘔吐、臥床不起、少數有頭暈、猝倒等危害。另外，頸椎病會使肩背沉重，上肢無力，手指麻木，身體皮膚感覺減退，手握無力，有時無意識地握著。
        第三，頸椎病的危害，頸椎病患者下肢無力，行走不穩(wěn)定，雙腳麻木，行走時感覺像踩棉花。頸椎病牽扯交感神經時，會出現頭暈、頭痛、視力模糊、眼睛膨脹、干燥、眼睛張不開、耳鳴、耳朵堵塞、胃腸膨脹等癥狀。
        對于頸椎病患者來說，及時接受治療是非常重要的，目前治療頸椎病的方法非常多，患者可以自己選擇。
        掌握這四種治療方法，遠離頸椎病不是難題
        1、運動療法
        各種類型的頸椎病癥狀基本緩解或慢性狀態(tài)時，可以開始醫(yī)療體操，促進癥狀的進一步消除和鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期應局部休息，不應增加運動刺激。有明顯或進行性脊髓壓迫癥狀時，禁止運動，尤其是頸椎后仰運動。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動應柔軟緩慢，寬度應適當控制。
        2、按摩療法
        是頸椎病比較有效的治療措施。其治療作用是緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復頸椎活動，緩解神經根和軟組織粘連，緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位。否則，癥狀容易惡化，甚至癱瘓，即使初期癥狀不明顯，也推薦手術治療。
        3、中醫(yī)藥治療
        川桂枝、羌活、威靈仙、秦卷、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。這樣可以治療頸椎病。方中羌活、靈仙、天麻、秦卷、除寒除濕止痛川芹、天麻治療頭痛。桂枝、川雄、歸尾、赤芍、炮甲珠溫經活血、通絡葛根解痙、神曲健脾胃、甘草調和諸藥。天麻、灼黃芪、灼甘草、魯黨參、炒白術、熟地、沙仁、當歸、白芍、雞血藤。這樣可以治療頸椎病。方中炙黃芪、炙甘草、魯黨參、炒白術補氣熟地、川雄、白芍、當歸養(yǎng)血天麻、川雄、雞血藤安神健腦、活血通絡、砂仁理氣和胃滯。
        4、牽引治療
        牽引是過去治療頸椎病的優(yōu)先方法之一，但近年來，很多頸椎病患者使用牽引后，特別是長期使用牽引的患者，頸椎病不僅沒有減輕，而且惡化了。牽引不僅不能促進頸椎生理曲度的恢復，而且牽引伸直頸椎，減弱頸椎生理曲度，頸椎病必須慎重采用牽引療法。               
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
          點擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關問答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      3個部位有炎癥，拖著不治或可“致癌”！務必盡早治療