喂奶期間可以喝酒嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-01-2623302次瀏覽
喂奶期間不建議產(chǎn)婦喝酒，否則酒精可隨著乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的生長發(fā)育。除此之外，哺乳期間也要忌吃可影響乳汁分泌的食物以及辛辣刺激性食物，還要避免盲目用藥，以免影響寶寶健康。
對于寶寶來說，母乳是獲取營養(yǎng)最好的來源，而母乳的質(zhì)量與產(chǎn)婦的飲食息息相關(guān)。因此，產(chǎn)婦的日常飲食應(yīng)格外注意，有許多食物的攝入都要十分謹(jǐn)慎，以免影響乳汁質(zhì)量，進(jìn)而影響到寶寶健康。那么，產(chǎn)婦喂奶期間可以喝酒嗎？
一、喂奶期間可以喝酒嗎
產(chǎn)婦在哺乳期不建議喝酒。無論是啤酒、紅酒還是白酒，其中含有的酒精對健康都有很大危害，如果產(chǎn)婦飲酒，酒精可隨著乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，可影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟等臟器的健康。如果哺乳期喝了酒，要避免立即給寶寶喂奶，可間隔3~4小時(shí)，此時(shí)酒精已經(jīng)基本代謝，再給寶寶喂奶，不會對寶寶健康造成危害。
二、喂奶期間飲食禁忌
1.影響乳汁分泌的食物
生活中不少食物都可抑制乳汁分泌，如馬齒莧、韭菜、苦瓜、麥芽、胡椒、茴香等等，應(yīng)盡量避免食用。
2.辛辣刺激性食物
產(chǎn)婦哺乳期攝入過多的辣椒、花椒、蒜等食物，可導(dǎo)致上火、口舌生瘡，還可引起便秘，而這些食物也可經(jīng)由乳汁影響到寶寶，引起寶寶口腔炎、流口水等不適癥狀，不建議食用。
3.藥物
哺乳期服用藥物要十分謹(jǐn)慎，產(chǎn)婦出現(xiàn)身體不適，應(yīng)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，切忌盲目用藥。
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哺乳期可以喝板藍(lán)根嗎
這個(gè)是可以的。不光哺乳期，就是孕期你感冒了，也是可以喝板藍(lán)根的。這種純中藥的，對孩子，包括對孕婦都沒有什么危害，但是板藍(lán)根具體有多大效果也不好說，那如果感冒了，其實(shí)也沒有什么藥能夠真正的治療這個(gè)感冒病毒，不光是感冒病毒，所有的病毒沒有特效藥，都是靠自身的抵抗力把它清除。那么如果你癥狀很重，可以自己喝一點(diǎn)兒板藍(lán)根或者是感冒清熱解毒沖劑來緩解你這個(gè)感冒的不舒服的癥狀。但是其實(shí)你吃不吃藥，這個(gè)感冒都需要一周才能好，那也可以自己多喝一些熱水，也可以達(dá)到這個(gè)緩解癥狀的目的。都可以。那么哺乳期如果感冒了，其實(shí)最重要的是做好你的和孩子之間的這個(gè)防護(hù)，因?yàn)檫@個(gè)感冒病毒大部分都是呼吸道傳播的，所以你跟孩子接觸的很密切的話，其實(shí)是容易傳染給孩子的，你就會發(fā)現(xiàn)孩子他也有鼻涕，也會咳嗽，剛出生的孩子他也會，就盡量不要傳染給孩子，經(jīng)過呼吸道傳播，你可以戴上口罩，和孩子接觸的時(shí)候。那么如果感冒了，你沒有發(fā)燒，這個(gè)奶完全是可以喂的，如果是發(fā)燒了，超過38度5，那么這個(gè)奶就要每天吸出來扔掉，就是不能喂的，那么如果你不吸出來，慢慢的你這個(gè)奶就越來越少，就回奶了，那么如果不吸出來也容易得一些乳腺炎什么的，所以在這幾方面注意就行。
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哺乳期不能吃的東西
在哺乳期的媽媽因?yàn)橐ㄟ^乳汁將身體的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入寶寶體內(nèi)，因此對于哺乳期不能吃的東西，產(chǎn)后媽媽還是要多加重視的。還在哺乳期內(nèi)的媽媽，為了寶寶的健康著想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，例如辛辣刺激、熱量高、腌制、冰冷寒涼的食物，媽媽們可要暫且忍住了。哺乳期大部分食物是可以食用的，但要注意適量攝入，不建議吃富含咖啡因等提神興奮的食物，避免對寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。哺乳期女性在飲食方面要多加注意，注意收食物的多樣性，幫助補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，不建議食用韭菜、麥芽等易影響乳汁分泌的食物，避免影響寶寶哺乳，同時(shí)建議多食用鯽魚湯，公雞湯等營養(yǎng)湯，幫助提高乳汁的質(zhì)量。哺乳期飲食要注意清淡，并且適量攝入多樣食物。
