腿疼怎么辦
發(fā)布時間：2019-03-0861898次瀏覽
很多人發(fā)現(xiàn)自己的腿部，莫名其妙感到疼痛，而且痛感在短時間內(nèi)無法恢復(fù)。嚴重時還會影響到行走，對生活造成了很大的負擔。我們都知道身體出現(xiàn)病癥表現(xiàn)，不會是毫無理由的，可能是我們身體出現(xiàn)了疾病導致，但如果長時間出現(xiàn)腿疼怎么辦呢？
一、腿疼怎么辦
1.一般治療
站立的時候，可以有意識地切換雙腿，讓雙腿輪流休息。也可以選擇踮腳，腳后跟有節(jié)奏地一起一落，或者做踢腿動作，是可以讓血液循環(huán)更流暢，肌肉就會強烈收縮。
2.注意坐姿
平時坐的話，要注意姿勢，不能翹起二郎腿，因為會導致下肢靜脈回流。如果每天都是有時間的話，可以考慮熱水泡腳，可以緩解腿部疲勞，也不容易腿痛，精神也能得到放松。如果是上班族，選擇鞋子盡量不要高跟鞋，而是休閑大方的平底鞋。
二、腿疼的病因
1.炎癥導致
引起患者腿疼可能是炎癥引起的，炎癥有很多種，有關(guān)節(jié)性炎癥、軟組織無菌性炎癥等等，在創(chuàng)傷、寒冷等情況下，患者很容易出現(xiàn)腿疼腰痛的情況。
2.靜脈曲張
姿勢不正確，比如蹺二郎腿，時間久了就很容易出現(xiàn)靜脈曲張，從而導致腿疼，或者靜脈壁結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了缺陷問題，就很容易出現(xiàn)廢用性萎縮，從而導致腿疼。孕婦在妊娠期間，也有可能出現(xiàn)靜脈曲張，醫(yī)生需要做好相關(guān)預(yù)備工作，術(shù)后如果得不到及時治療，自行不會消失，便會越來越糟糕。
3.其他原因
如果現(xiàn)實生活中，沒有注意好保護自己，那么可能因為受到外來傷害而導致腿疼，一般有急性外傷和累積性損傷兩種，都會引起短暫性腿疼。
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腿彎酸痛，要區(qū)別是年輕人的，還是老年人的，也就是是一種外傷性的，還是一種退變性的。所謂的退變性，也是老年性的一種表現(xiàn)，就是年紀大了之后，不管是關(guān)節(jié)的軟骨、韌帶、關(guān)節(jié)囊、半月板都會不同程度的出現(xiàn)病變，輕度病變或者中度病變，經(jīng)常在核磁上看到報告，報告半月板怎么有囊性變，甚至有撕裂。實際上在被報告的病人，這個病史中并沒有半月板受傷的情況，為什么還會出現(xiàn)核磁上報告是有半月板損傷的，這實際上是隨著年齡變老，半月板因為持久的壓力狀態(tài)或者拉力狀態(tài)下出現(xiàn)病變，而不是真正的損傷。這種情況下，在日常的活動中，甚至不活動的時候都會出現(xiàn)腿彎的酸痛，所以腿彎的酸痛，在老年的朋友一般來說，是一種年齡變老了之后，退變的無菌性炎癥或者慢性損傷，并不是真正的完全的損傷。還有就是年輕人，年輕人因為可能有的時候劇烈活動，尤其是在運動員，活動量比較大的人，有的時候在活動中可能出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的扭傷或者說是沒有特別明確的損傷。但是累積下來，在短時間內(nèi)累積，有的時候都會出現(xiàn)半月板或者韌帶或者軟骨的損傷，在每當活動的時候，活動量都不是很大的時候，可能也出現(xiàn)腿彎的酸痛。這個時候這兩種情況下，這兩種不管是年輕的朋友還是老年朋友出現(xiàn)了上述的情況，都應(yīng)該到醫(yī)院里來找醫(yī)生，找?？频尼t(yī)生去看一看，必要的時候還要做核磁共振的檢查。核磁共振是診斷膝關(guān)節(jié)疾病的最重要的最好的檢查，可以清楚地看到膝關(guān)節(jié)的退變，有沒有半月板的損傷，有沒有交叉韌帶的損傷，滑膜是不是肥厚，所以說出現(xiàn)了腿彎酸痛作為病人應(yīng)該有所意識，該到醫(yī)院里看的時候就到醫(yī)院里看，不要有的時候可能錯過治療的最佳機會。
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屁股和大腿根之間疼怎么回事
屁股和大腿根之間疼痛多半是由于坐骨神經(jīng)痛和腰椎疾病、梨狀肌綜合癥等導致。一、坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛的病因較多，多半是由于患者的生活中經(jīng)常劇烈運動，或者是長時間的久坐造成，當患者長時間久坐并且有翹二郎腿的惡習時，也會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)損傷而產(chǎn)生局部的疼痛感。二、腰椎疾病，當患者有腰椎管狹窄等疾病時，也會出現(xiàn)屁股和大腿根之間的疼痛，同時如果患者疼痛劇烈，其癥狀也會放射到患者的小腿部位。三、梨狀肌綜合癥，這種疾病的疼痛感是比較深層的，通?；颊咦陨黼y以鑒別具體的疼痛位置。
右大腿痛疼原因
右大腿痛疼原因多見于短時間內(nèi)劇烈運動導致的，比如局部出現(xiàn)肌肉勞損，就容易造成右大腿有明顯酸痛，此時可以通過按摩或熱敷幫助恢復(fù)。還可外傷造成的，右大腿受到外傷，容易導致局部軟組織損傷或骨折，同樣會造成明顯疼痛，情況嚴重時還會導致局部畸形。右側(cè)股骨頭壞死，容易導致患者右大腿疼痛。最后腰椎病變，比如腰椎間盤突出或腰椎滑脫、腰椎腫瘤或者是腰椎管狹窄等，脊髓神經(jīng)根受到壓迫時，也容易導致右大腿疼痛。
如何鑒別診斷腰腿痛
鑒別診斷腰腿痛主要可依據(jù)患者所出現(xiàn)的癥狀，具體要看疼痛涉及的部位以及疼痛發(fā)作特點。同時需要借助于影像學檢查進行診斷，一般需要做腰椎X線平片和腰椎CT、核磁共振檢查項目，必要時還可以接受腎臟功能以及腹部B超等方面的檢查。
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對于老年人腿疼是比較常見的，引起的原因也是比較多，具體了解原因?qū)χ委熞彩怯袔椭?。一般是腰椎引起的疼痛是比較多的，比如像腰間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等情況都是會引起腿疼的，平常需要注意休息，盡量少活動，避免讓關(guān)節(jié)出現(xiàn)過度的勞累從而加重病情。對于老年人不知道腿疼的具體原因，建議去醫(yī)院面診做好檢查，對于有的疼痛是需要進行口服藥物進行緩解癥狀的，疼痛劇烈的患者直接影響到正常生活的，導致患者出現(xiàn)行動不便，對于部分患者出現(xiàn)的藥物都沒法控制病情的，必要時是需要進行手術(shù)治療的，所以要注意了解到疼痛的原因。
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小腿抽筋又稱為肌肉痙攣，是小腿部位肌肉的一種自發(fā)性的強直性的收縮。發(fā)作的時候會持續(xù)數(shù)秒到數(shù)十秒的時間。而且發(fā)作的時候特別疼，尤其是半夜疼痛更加劇烈。有時候還會把患者給疼醒，讓患者長時間無法睡覺，嚴重影響到患者們的睡眠質(zhì)量。當我們過度疲勞，受到寒氣入侵、體內(nèi)缺鈣的時候，就會出現(xiàn)晚上小腿抽筋的癥狀。
腿疼能不能喝酒
腿疼患者是否可以喝酒取決于引發(fā)腿疼的原因。若是由于骨科疾病、風濕性疾病或血管疾病引起的腿疼，患者可少量飲酒，但不能多喝。對于風濕性疾病的藥酒，根據(jù)不同的情況進行服用。最后，專家建議腿疼患者切記不可吸煙。
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腿涼腿疼是怎么回事
腿涼腿疼是臨床一種常見的癥狀。腿涼也是癥狀，腿疼也是癥狀，這兩個癥狀可以發(fā)生在不同的疾病，也可以發(fā)生在相同的疾病。下肢缺血疾病會造成腿疼，有可能腿涼，因為這血過不來了。先是腿涼，然后腿疼，因為血液循環(huán)沒有了。早期的時候先發(fā)涼，堵住了就是疼，所以它是一個疾病的兩個不同階段。兩個癥狀可以發(fā)生在同一個疾病也可以發(fā)生在不同疾病，一個腿疼可以發(fā)生在骨科疾病。腿涼可以發(fā)生在血管疾病，腿疼可以發(fā)生在外傷、肌肉的肌炎，腿涼就不會發(fā)生。所以還是根據(jù)它的不同的疾病造成的不同臨床表現(xiàn)來進行區(qū)分，不能說籠統(tǒng)的就是說腿疼怎么樣，腿涼怎么樣，要根據(jù)腿疼的癥狀和腿涼的癥狀，包括腿涼的時間，涼的特點。腿疼的時間，疼的部位，腿疼的程度來進行區(qū)分，來分別對待，來判斷它是什么疾病，還是把疾病搞清楚了，什么原因、什么病引起的涼，什么病引起的疼，搞清楚之后才能用哪種治療方式來進行有效的預(yù)防和治療的選擇。
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人們對腰腿痛的認知誤區(qū)包括：頸肩腰腿痛不算病以及出現(xiàn)疼痛盲目治療等等。誤區(qū)一：頸肩腰腿痛不算病絕大多數(shù)人一生中有過頸肩腰腿痛的經(jīng)歷。引起頸肩腰腿痛的疾病幾乎可以涉及全身所有系統(tǒng)。有些頸肩腰腿痛的原發(fā)疾病治愈后，疼痛也隨之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此認為頸肩腰腿痛不算病。事實上，椎間盤突出癥引起的頸肩腰腿痛不僅算病，而且必須引起高度重視。因為這種病不僅可以引起頸肩腰腿痛，而且還會引起下肢麻木、冷涼、無力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴重影響生活質(zhì)量。誤區(qū)二：出現(xiàn)疼痛盲目治療頸腰椎病變引起的癥狀有：頸肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、頭痛、胸痛、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步態(tài)失穩(wěn)等，上述癥狀很容易與心腦血管疾病混淆，有些患者有了上述癥狀后，盲目去買一些藥品來吃，因不對癥難以收到效果。一旦患有上述癥狀，一定要到專業(yè)的頸腰椎病治療機構(gòu)去檢查、確診，以免誤診誤治。
