脂肪肝吃什么食物
發(fā)布時(shí)間：2019-03-1272133次瀏覽
脂肪肝在各種肝臟疾病當(dāng)中的發(fā)病幾率相對較高，且病情也是較為嚴(yán)重的。所以患者在確診之后不僅僅需要進(jìn)行藥物方面的治療，還要注意加強(qiáng)生活調(diào)理，尤其是要及時(shí)改善飲食結(jié)構(gòu)，這樣才能全面緩解。那么脂肪肝吃什么食物比較合適呢？
一、高纖維類食物
1、五谷雜糧：脂肪肝患者可以適當(dāng)增加對粗食纖維的補(bǔ)充，建議每天的主食以五谷雜糧為主，可以經(jīng)常吃玉米麩、粗麥粉、糙米以及各種豆類?？芍谱鞒纱旨Z粥吃，且可在熬制時(shí)加入山藥、銀耳或者蓮子等食材。
2、新鮮蔬果：蔬果是脂肪肝患者的不二選擇?；颊咄瑫r(shí)可選擇多吃香菇、海帶和木耳一類纖維素含量豐富的蔬菜，而水果可多吃雪蓮果、鴨梨或者香蕉等。這樣的飲食會(huì)促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有利于體內(nèi)脂質(zhì)的排泄，從而可起到一定的降脂減肥作用。
二、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物
在患有脂肪肝期間，患者的肝臟當(dāng)中脂肪以及膽固醇的含量相對較高，所以比較適合補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，這樣有助于清除肝內(nèi)積聚的脂肪，從而可促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。建議患者可適當(dāng)進(jìn)食一些動(dòng)物瘦肉、鮮魚肉以及排骨，也可適當(dāng)都吃豆腐、腐竹等各種大豆制品。
三、富含鈣質(zhì)的食物
建議患者每天堅(jiān)持飲用一杯純牛奶，或者飲用其它富含鈣質(zhì)的乳制品。因?yàn)檠a(bǔ)充足量的鈣元素，可以有效抑制膽固醇合成酶的活性，有助于大大減少膽固醇的吸收。
四、充分合理飲水
脂肪肝患者最好每天都充分飲水，平均飲水量最好達(dá)到2000ml左右。而且最好是選擇飲用白開水或者礦泉水，也可以泡制綠茶等清淡的茶飲喝。千萬要注意避免飲用碳酸飲料、濃咖啡等飲品，還要嚴(yán)格禁酒。
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脂肪肝浸潤能自愈嗎
我們可以根據(jù)肝損傷的程度，可以分為單純的脂肪翻到脂肪性肝炎，甚至病人到脂肪性肝硬化的一個(gè)階段。在單純性脂肪肝階段，要通過這個(gè)病因的一個(gè)控制這樣應(yīng)該說脂肪肝都可以逆轉(zhuǎn)，但是如果到脂肪性肝炎階段，藥物干預(yù)對病人脂肪肝的逆轉(zhuǎn)會(huì)有一定的幫助，但是這種經(jīng)過有效的一個(gè)干預(yù)脂肪肝也會(huì)在三個(gè)月，半年肝功能就就能恢復(fù)，如果脂肪肝發(fā)展到肝硬化階段，即使你用了藥物的治療，它也是肝纖維化，可以部分逆轉(zhuǎn)，但是很難完全逆轉(zhuǎn)。
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脂肪肝吃護(hù)肝片有什么作用
脂肪肝是根據(jù)發(fā)展的程度。藥物的干預(yù)方式是不一樣。在早期時(shí)，是飲食和生活方式干預(yù)，強(qiáng)調(diào)病人要進(jìn)行好的、科學(xué)的、不良飲食習(xí)慣的改善、增加運(yùn)動(dòng)。脂肪性肝炎階段可以給一些保肝降酶的藥物如護(hù)肝片，有一定作用。但目前沒有一個(gè)循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)來明確西藥的保肝藥物哪個(gè)是特效治療。所以對脂肪肝到肝炎階段到出現(xiàn)肝損傷的治療可以強(qiáng)調(diào)中西醫(yī)結(jié)合治療。這時(shí)，如果出現(xiàn)肝臟損傷了則建議病人到?？漆t(yī)院找相應(yīng)的大夫去進(jìn)一步診治。
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脂肪肝的高發(fā)人群有哪些
脂肪肝的臨床表現(xiàn)非常輕微且是長期的慢性發(fā)展的疾病。B超是一個(gè)最簡便，也是最可及性無創(chuàng)性的檢查。目前好多病人都是體檢過程中發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，但是B超也弊端是它的敏感性差，所以有時(shí)輕度脂肪肝病人會(huì)沒發(fā)現(xiàn)出來，所以目前有些新的指標(biāo)在逐漸應(yīng)用。如肝臟彈性的檢測，包括核磁檢測，這些都能增加脂肪肝的檢出率。對脂肪肝的檢測，肝穿是金指標(biāo)。但由于有創(chuàng)性、價(jià)位相對高，所以目前在臨床上也不能完全開展。
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脂肪肝會(huì)影響血糖嗎
谷草轉(zhuǎn)氨酶升高是肝功能中的酶，反映肝功有兩個(gè)主要的酶是谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶。發(fā)展到脂肪性肝炎階段會(huì)引起轉(zhuǎn)氨酶的增高，表現(xiàn)為谷草轉(zhuǎn)氨酶和谷丙轉(zhuǎn)氨酶的增高。但谷草轉(zhuǎn)氨酶高于谷丙轉(zhuǎn)氨酶且沒有其他藥物的影響，則病人肝臟損傷比谷丙轉(zhuǎn)氨酶高的病人更重視。脂肪肝有酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是古草轉(zhuǎn)氨酶升高且比非酒精性脂肪肝病人更加突出。
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脂肪肝會(huì)引起高血脂嗎
脂肪肝不是胖人的專利，脂肪肝病人看著苗條卻要特別注意腰圍。腰圍像，男同志大于90，女同志大于85，在體重沒有超標(biāo)的情況下，病人也會(huì)合并脂肪肝。且肥胖病人可能會(huì)得脂肪肝。營養(yǎng)不良的病人也會(huì)出現(xiàn)脂肪肝，由于能量供應(yīng)不足，載脂蛋白合成能力差，脂肪在肝內(nèi)不能有效地清除。還有一些喝酒的病人由于大量飲酒造成脂肪的沉積，到不是體重明顯的增高。
脂肪肝影響肝功能嗎
早期脂肪肝患者的肝功能一般無異常，患有中晚期脂肪肝時(shí)肝細(xì)胞受損嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致肝功能異常。實(shí)驗(yàn)室檢查為：谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶偏高，r-谷胺肽轉(zhuǎn)移酶有輕微的升高，白蛋白下降、凝血酶原的時(shí)間延長、膽紅素出現(xiàn)異常。臨床表現(xiàn)為：食欲不振、厭油膩、黃疸、蜘蛛痣和肝掌、鼻出血等。有脂肪肝的患者要積極的進(jìn)行治療，比如患者應(yīng)加強(qiáng)平時(shí)體育運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要以清淡容易消化的食物為主，不要吃一些辛辣、刺激、油膩以及不好消化的食物。同時(shí)如果有轉(zhuǎn)氨酶升高的情況，還需要進(jìn)行保肝藥物的治療。比如或者水林佳之類的藥物治療。
脂肪肝會(huì)引起轉(zhuǎn)氨酶升高嗎
脂肪肝會(huì)引起轉(zhuǎn)氨酶升高。脂肪肝是各種原因?qū)е赂闻K脂肪沉積過多的一種代謝性肝病。肝臟脂肪含量超過5%即為脂肪肝。過多的脂肪沉積可以通過免疫紊亂、胰島素抵抗、氧化應(yīng)激、炎性反應(yīng)、腸道菌群失調(diào)可以損傷肝細(xì)胞，所以脂肪肝是可以導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶的升高?？紤]到我國是肝炎大國，轉(zhuǎn)氨酶出現(xiàn)異常，還需要進(jìn)一步行乙肝定量五項(xiàng)、丙肝抗體、自身免疫指標(biāo)、消化系彩超等相關(guān)檢查，以排除病毒性肝炎、自免肝等其它引起肝功能異常的情況。
脂肪肝偏高是什么原因
脂肪肝偏高和長期大量飲酒有關(guān)，酒精會(huì)對肝臟造成損害，使肝細(xì)胞的功能下降，肝細(xì)胞功能下降之后就會(huì)使脂肪的代謝出現(xiàn)降低，體內(nèi)脂肪組織偏多，就可以出現(xiàn)脂肪肝偏高。脂肪肝偏高還和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，長期進(jìn)食高脂肪、高膽固醇、高碳水化合物的食物會(huì)引起脂肪肝，蔬菜的食物進(jìn)食過少也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。營養(yǎng)過度缺乏也會(huì)引起脂肪肝，營養(yǎng)缺乏會(huì)使蛋白質(zhì)和維生素的含量減少，會(huì)對肝功能造成損害，也會(huì)導(dǎo)致脂肪的代謝紊亂，表現(xiàn)為脂肪肝偏高。疾病也可以導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生，常見的疾病有糖尿病。
脂肪肝囊腫是什么原因引起的
脂肪肝囊腫有可能是飲食導(dǎo)致的，長期過度飲酒或者是有暴飲暴食習(xí)慣的人，就很容易患上這種病。除了這一原因以外，有三高或者是糖尿病的人，也很容易得脂肪肝囊腫。
脂肪肝和肝囊腫能喝酸奶嗎
脂肪肝和肝囊腫患者可以喝酸奶，但建議最好選擇脫脂酸奶。不要在空腹的時(shí)候喝酸奶，不然會(huì)影響酸奶保健效果。喝酸奶可以促進(jìn)代謝，也能幫助油脂排出，可輔助治療這兩種病。
脂肪肝囊腫可以吃什么水果
患有脂肪肝可以吃的水果之一就是葡萄，這種食物能夠保護(hù)肝臟。也可以吃些蘋果或者是壓力，對于病情的恢復(fù)都有幫助。肝囊腫患者可以吃的水果主要就是獼猴桃，也可以適當(dāng)?shù)某孕┫憬丁?/div>
脂肪肝引起胸痛嗎
脂肪肝不會(huì)引起患者出現(xiàn)胸部疼痛，脂肪肝患者主要會(huì)出現(xiàn)不同程度的肝區(qū)疼痛，同時(shí)伴有全身乏力、疲勞等癥狀。嚴(yán)重時(shí)則會(huì)誘發(fā)肝硬化和肝癌等肝部疾病、糖尿病、高血壓等疾病發(fā)生。
重度脂肪肝應(yīng)該吃什么藥治療
重度脂肪肝應(yīng)該吃什么藥：重度脂肪肝要看是否具有轉(zhuǎn)氨酶的異常，如果肝功能正常，谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶都是正常的重度脂肪肝；如果B超提示是脂肪肝，稱單純性的中度性的脂肪肝。如果轉(zhuǎn)氨酶升高，肝活檢提示肝臟有炎癥，稱脂肪性的肝炎。重度的非酒精性的脂肪性肝炎有向肝硬化發(fā)展，這種風(fēng)險(xiǎn)的可能性是極大，所以要根據(jù)單純性的脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎，制定不同的治療策略。一，對于單純性的脂肪肝，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、減體重達(dá)到促進(jìn)脂肪肝減輕，甚至消失；二，而對于脂肪性肝炎，除飲食和運(yùn)動(dòng)外，更重要的是保肝抗炎的治療，一般而言，通常建議選擇對肝臟安全性好的藥物，比如水飛薊制劑、水飛薊素膠囊、水飛薊賓都是不錯(cuò)的選擇，還有多烯磷脂酰膽堿，可修復(fù)肝細(xì)胞膜。另外，在脂肪性肝炎階段，建議大家先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，待肝功能恢復(fù)正常后再運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到治療重度脂肪肝的作用。
中度脂肪肝嚴(yán)重嗎
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝根據(jù)是否酗酒分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。中度脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積超過10%。中度脂肪肝患者需要到正規(guī)肝病科就診，積極治療，防止病情進(jìn)展到重度脂肪肝。中度脂肪肝患者治療方法。其一，首先戒酒，均衡飲食，避免高糖、高脂等食物，多進(jìn)食蔬菜、富含維生素水果，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重；其二，如果化驗(yàn)肝功能提示異常，需要積極保肝抗炎治療，肝功能損傷嚴(yán)重，出現(xiàn)黃疸，需要退黃治療；其三，同時(shí)積極治療合并癥，如高脂血癥，予降脂藥物，糖尿病，應(yīng)嚴(yán)格控制血糖。具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。總之，中度脂肪肝通過積極控制、治療，一般不嚴(yán)重。
肝實(shí)質(zhì)回聲增粗不均勻是什么意思
肝實(shí)質(zhì)回聲增粗是B超的描述詞語。一般肝光點(diǎn)增粗，考慮是早期肝纖維化的表現(xiàn)，但是由于B超是人工操作，判斷標(biāo)準(zhǔn)與醫(yī)生個(gè)人認(rèn)識和經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，因此只能懷疑是某種疾病，不能確診，需要做進(jìn)一步檢查。如果診斷肝纖維化，則需要查找引起肝纖維化的具體病因，針對不同的病因采取不同的治療方法。
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