枸杞的功效與作用
發(fā)布時間：2019-03-1951073次瀏覽
因為現(xiàn)如今各種各樣的原因，導致很多人的身體總是會出現(xiàn)一些小毛病，實際上這些小毛病，大家不一定要去醫(yī)院接受藥物治療，有的時候吃一些中草藥就能夠起到很好的治療效果，比如說枸杞，那么枸杞的功效與作用有哪些呢？
一、養(yǎng)肝明目
根據(jù)醫(yī)學實驗表明，枸杞當中的多糖成分能夠對實驗性的肝損傷起到保護作用，而且枸杞還能夠有效的降低人體內血清谷丙轉氨酶，從而有效的促進已經(jīng)損傷的肝的修復。此外，枸杞還可以起到抑制脂肪在人體肝細胞沉積的作用，此外，枸杞還具備了促進肝細胞新生的效果。
二、抗衰老
因為枸杞當中含有很多的胡蘿卜素以及多糖，含有維生素e等多種抗氧化物質，所以枸杞本身具備了非常好的抗氧化作用，而且枸杞還能夠對抗自由基起到過氧化的作用，從而減輕人體內自由基因為過氧化而受到的損傷，幫助大家延緩身體的衰老，起到延長壽命的效果。
三、滋補肝腎
在中醫(yī)學當中，枸杞被認為是滋補肝腎以及楊雪的中草藥，而且枸杞還能夠有效的增強人體內的免疫力，因此枸杞最好的功效就在于幫助大家抵抗疲勞以及降低血壓的作用，此外，枸杞本身還具備了降血糖，軟化血管，保護肝臟以及，降低膽固醇等等的作用，如果患者本身患有糖尿病和脂肪肝等疾病的話，那么可以通過食用枸杞來達到一定的治療效果。
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泡完水的黑枸杞能吃嗎
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氣滯血瘀是怎么回事
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氣血不通有哪些癥狀
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氣虛怎么辦
氣虛病人需要補氣，可用中藥、食補與藥膳的方式補氣。常用的補氣中藥是人參、黨參、黃芪。適度吃一些補氣食物，比如有營養(yǎng)紅肉、牛肉、豬肉，還有像豆制品、白扁豆，都有一定補氣作用。還有藥膳，比如黃芪燉老母雞，既可以補充營養(yǎng)，又可以補氣。氣虛主要表現(xiàn)為患者沒有力氣，總是有氣無力，懶得說話，或者即使說話的時候也是語聲低微，全身總是很疲倦，稍微活動一下就感覺好像喘不過來氣一樣，坐在那兒不動都容易出汗，往往表現(xiàn)為頭暈心慌，面色也不會很好看，可以表現(xiàn)為面色晃白或者是萎黃，食欲往往也不好，甚至會出現(xiàn)總是感覺微微低熱，氣虛發(fā)熱。嚴重患者可能還會出現(xiàn)一些臟器下垂表現(xiàn)。比如脫肛，比如女性子宮下垂，比如男女都可能會有的胃下垂。往往是淡胖舌，舌邊甚至會有齒痕，脈會比較弱。
怎么養(yǎng)肝護肝
肝臟是美麗的發(fā)動機，肝好的人，體態(tài)發(fā)膚都充滿活力，想要讓容顏不老，一定要把疏肝放在首位。中醫(yī)強調，人要經(jīng)常的疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血。專家發(fā)現(xiàn)，疏肝氣可使全身的氣機疏泄通暢，體內不堵則面上無痘；清肝毒可化解消除體內的污染，體內無毒則剛臉無暗色；降肝火可使體內的陰陽平衡，體內不焦剛皮膚滋潤不燥；養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身的臟器，肝血充盈則體表光澤有彈性。
經(jīng)常便秘怎么調理
經(jīng)常便秘的人，應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每天的飲水量至少在2000毫升以上。尤其是每日晨起，或飯前飲用一杯溫開水，可以有效地預防便秘。此外，應食一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。進行健康的教育，幫助患者建立正常的排便習慣，可練習每日清晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時要營造安靜舒適的環(huán)境，以及選擇坐式便器?；颊咂綍r參加力所能及的運動，如散步、走路等，這樣可以增強胃腸道的蠕動能力。
腎虛吃什么
腎虛指腎臟精氣，陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。如果是腎陰虛的患者，可以選擇吃六味地黃丸、桑葚、黑豆、黑枸杞、黑芝麻和黑木耳等補腎陰的食物。如果是腎陽虛的患者可以選擇吃金匱腎氣丸、核桃、銀杏果、狗肉、羊肉以及動物的鞭部等補腎陽的食物。具體吃什么食物需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下，通過陰陽辨證對癥的治療。由于脾腎同源，腎虛者可以進食一些具有補氣、補血功效的食物，比如桂圓、蓮子、大棗等。
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補腎益精藥方
補腎益精藥物常見如枸杞子、菟絲子、覆盆子、、六味地黃丸等。腎虛是中醫(yī)常見辨證，腎為先天之本，腎虛精虧病人表現(xiàn)為乏力、腰酸，同時會有男科病問題，如不育、弱精、少精、死精，都是腎虛精虧表現(xiàn)。臨床上有些中藥長期服用有一定的補益腎精作用，如枸杞子、菟絲子、覆盆子等都可以做為男性的補腎益精的常用草藥。另外，、六味地黃丸都可做為補腎益精常用藥物，都是比較平和，沒有特別副作用的藥物。
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保護子宮的方法
保護子宮，注意做好以下幾點：青春期攝入足夠營養(yǎng)，保證子宮正常發(fā)育；有規(guī)律月經(jīng)后，經(jīng)期遠離不良生活習慣；規(guī)律生活，盡量避免流產手術。一、保證青春期正常發(fā)育。青春期時，女性不能因為害怕肥胖而出現(xiàn)病態(tài)節(jié)食，導致營養(yǎng)不良，使子宮不能正常發(fā)育；二、青春期后有規(guī)律性行經(jīng)，子宮內膜規(guī)律脫落時，不可在月經(jīng)期、子宮內膜脫落時有異常生活習慣，如月經(jīng)期不能劇烈活動、不要游泳、不要冒雨、涉水、淋雨，不要喝過于生冷寒涼的食物或飲料；三、要規(guī)律生活。不想生育者，要提早計劃，不要頻繁做人工流產手術，保護子宮功能。
艾蒿怎么用
艾蒿是一種從古代人們就開始應用于助療的藥草，艾蒿對于人們來說有非常多的好處。人們總結了很多艾蒿的用處，人們經(jīng)常用到艾蒿的地方有，艾蒿可以用來泡腳，艾蒿可以用來艾灸，艾蒿水還可以洗臉和泡澡。
牛漆的功效與作用
在眾多的種草藥材中，牛膝應該是很具有代表性的一種了，牛膝為莧科植物牛膝的根，它的功效和作用還是比較多的，一般比較顯著的作用有抗癌治腫、消炎利尿等。
三七的副作用太大了
三七是一種十分好的中藥材，能夠讓患者在服用以后變得更加健康。但是在服用的時候需要注意時間，不要在月經(jīng)期間以及懷孕期間進行服用，否則將會造成健康問題，對胎兒造成影響。
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氣血是怎么運行的
氣血的運行像一條河流，正是有了河流水量的滋潤，才能灌溉周圍的組織，人的各種臟腑及機體組織，能夠正常進行代謝。所以經(jīng)絡就是氣血的意思，其中經(jīng)絡上面的穴位點，就好比河流里面的灌注點，它們是地方的河壩以及氣血灌注的位置，有了這些點就比較能夠良好的掌控氣血在人體內循行的情況。中醫(yī)認為人體內的氣血運行如果通暢，身體就會健康。但如果氣血運行有問題，或者遇到了阻礙，那身體就會出現(xiàn)健康隱患，甚至是疾病。
氣血不足會發(fā)胖嗎
氣血不足，一般會表現(xiàn)在女性身上，因為女性每個月都來一次月經(jīng)，來月經(jīng)時會排出很多血，有的女性出血量很多，月經(jīng)時間很長，就會出現(xiàn)氣血不足的情況。女性氣血不足的女性臉色會出現(xiàn)蒼白，沒有任何的力氣，精神上也很差勁，所以氣血不足不會發(fā)胖。
