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降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜、大豆、苦蕎茶、魚肉。降低血脂除了應(yīng)用藥物治療，飲食的種類和結(jié)構(gòu)也需要進(jìn)行積極的調(diào)整，下面這些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清膽固醇；燕麥含有比較豐富的亞油酸，維生素E的含量也很豐富，可以降低血漿膽固醇的濃度；牛奶不僅可以補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)，還可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量；洋蔥、大蒜都可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，降低血脂。還有大豆、苦蕎茶。肉類應(yīng)以魚類為主，特別是來自深海的冷水魚類，含有大量的ω-3脂肪酸，對(duì)降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡蘿卜、菜花、洋蔥。香菇具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。胡蘿卜中含有豐富的果膠酸鈣和生物鉀，前者能和膽汁酸相結(jié)合，并且通過糞便排出體外，產(chǎn)生膽汁酸時(shí)必須有足夠的膽固醇來供給，所以會(huì)動(dòng)用血液中膽固醇最終降低血液中膽固醇水平。后者進(jìn)入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉積在血管壁上的斑塊，最后以糞便或尿液方式排出體外。菜花屬于高膳食纖維低熱量的蔬菜其中含有大類黃酮和維生素。類黃酮屬于血管清理劑，能清除沉積在血管上的膽固醇，避免血小板凝聚，特別適合高血脂患者。洋蔥是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，這是天然的血液稀釋劑。前者能擴(kuò)張血管，激活血液中溶纖維蛋白活性成分，幫助軟化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血壓避免血栓生成。降血脂的藥降脂藥物包括4大類：膽酸螯合劑、HMG-CoA還原抑制劑、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物類。膽酸螯合劑，包括樹脂類、新霉素類、倍他谷固醇和活性炭，主要降低膽固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA還原抑制劑，又叫他汀類調(diào)脂藥，是高膽固醇血癥的首選藥物；煙酸及其衍生物，可以用于任何類型高脂血癥的治療；纖維酸衍生物類，又叫苯氧芳酸類或貝特類調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因?yàn)榫栈ú栊晕⒑?，有清肝明目，消炎解毒的功效，還可以抗血栓，增加冠狀動(dòng)脈血流量，從而達(dá)到降血壓降血脂的功效，還能夠防治高血脂的疾病；桑寄生茶，因?yàn)樯＜纳軌蚪祲豪?，還能夠舒張冠狀血脈，增加血脈血流量，從而起到降血壓降血脂的功效；橘皮茶，因?yàn)殚倨ぶ泻谐绕み?，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血壓、?qiáng)心、抗心律不齊等作用，常食可以消食化滯、健脾開胃、活血化痰。

一，觀察血壓、血脂、血糖，如果有三高，一定要控制三高。二，對(duì)于患者的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，未造成狹窄或穩(wěn)定斑塊，將低密度脂蛋白降到2.6mmol/L以下，并且服用他汀類降脂藥，控制低密度脂蛋白降低到2.6mmol/L以下即可。三、若管腔狹窄超過50%，或有不穩(wěn)定斑塊，需將低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下，如果有過腦血管病的終點(diǎn)事件，需將低密度脂蛋白降到1.4mmol/L以下，同時(shí)服用抗血小板聚集的藥物。四、狹窄90%左右接近堵塞的患者，可選擇外科干預(yù)治療。

血脂檢查是需要空腹的，通常膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白的測(cè)定不會(huì)受到進(jìn)食的影響，可以非空腹測(cè)定；但是甘油三酯受食物的影響比較大，所以其測(cè)定是必須空腹的，所以為了檢測(cè)數(shù)值的準(zhǔn)確性，查血脂還是空腹檢查比較好。但是仍需要注意以下幾點(diǎn)：第一，高脂血癥患者復(fù)查一般要與上一次檢查間隔3-6個(gè)月；第二，復(fù)查前需要保持平時(shí)的生活習(xí)慣，需要注意的是在復(fù)查前應(yīng)空腹12-14小時(shí)，最后一餐不可進(jìn)食高脂食物，禁酒；第三，檢查報(bào)告中的項(xiàng)目很多，需要關(guān)注的是甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇的水平。當(dāng)以上三種指標(biāo)有任何一項(xiàng)異常時(shí)，則可診斷血脂異常。

臨床上患者血脂偏高，有引起頭暈的風(fēng)險(xiǎn)，但并不是唯一的風(fēng)險(xiǎn)。血脂偏高引起患者頭暈，常見的原因有以下幾點(diǎn)：第一，患者血脂偏高，體內(nèi)的血粘稠度增加，往往會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，患者可出現(xiàn)頭暈的癥狀，臨床上需要積極的控制血脂，減輕血粘稠度，避免腦梗塞的發(fā)生。第二，患者血脂長(zhǎng)時(shí)間偏高，可引起血管內(nèi)的膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)皮下的沉積可引起動(dòng)脈粥樣硬化，嚴(yán)重者可引起血管狹窄，一旦引起頸部血管或腦血管狹窄，患者因腦供血不足，可引起頭暈的癥狀。第三，患者高脂血癥往往同時(shí)伴有高血壓、高血糖等臨床的表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)代謝性指標(biāo)的偏高，往往會(huì)引起血管的狹窄，容易出現(xiàn)腦梗塞的癥狀?；颊咭坏┏霈F(xiàn)腦梗塞，部分患者也可表現(xiàn)為頭暈的癥狀。臨床上患者如果出現(xiàn)了頭暈，要及時(shí)的去監(jiān)測(cè)，需要血脂、血糖、血壓，及時(shí)的去監(jiān)測(cè)頸部血管彩超，評(píng)估腦供血的情況。

高脂血癥的治療在改善生活方式的基礎(chǔ)上，需要分別對(duì)待。高脂血癥分為高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥。甘油三酯升高這種情況一般往往會(huì)導(dǎo)致病人患有脂肪肝，嚴(yán)重的情況會(huì)導(dǎo)致胰腺炎，所以也要引起重視。針對(duì)這方面藥，病人服用貝特類的藥物針對(duì)性更好，此時(shí)使甘油三酯分解加速，合成減少。如果是膽固醇升高，它可能會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化。膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。俗話說，高的越高越好，低的越低越好。低密度膽固醇，它是動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的一種成分。這種情況下，我們認(rèn)為如果低密度脂蛋白膽固醇偏高，此時(shí)病人服用他汀類的藥物可以抑制它的合成。如果在這一種藥的基礎(chǔ)上不能有效的控制膽固醇，可能還需要聯(lián)合使用依折麥布類的藥物，抑制膽固醇的腸道吸收，從而進(jìn)一步下降體內(nèi)的膽固醇水平。