腹瀉后肚子脹氣怎么辦
現(xiàn)在很多人,不注意飲食的衛(wèi)生和健康,喝冷飲、吃辛辣或者沒有清洗干凈的食物,對腸胃造成了刺激,而出現(xiàn)腹瀉,或者部分腸胃不好的人群,也容易患上腹瀉,而腹瀉后一般都會(huì)出現(xiàn),肚子脹氣的癥狀,這時(shí)就會(huì)讓人十分難受,那么腹瀉后肚子脹氣怎么辦?
一、腹瀉后肚子脹氣怎么辦
1.加強(qiáng)飲食調(diào)理
1)多吃健脾胃類食物
一般腹瀉的原因都是,腸胃發(fā)生炎癥出現(xiàn)的,腸胃炎癥導(dǎo)致正常的腸胃功能,受到損傷,因此需要加強(qiáng)脾胃功能,豬肚是常見的健脾胃食物,還有補(bǔ)虛虧的功效,可以有效緩解肚子脹氣。
2)多吃可消食的食物
腹瀉后有的人會(huì)大量進(jìn)食,腸胃功能受損,導(dǎo)致食物不消化引起脹氣,這時(shí)候要吃山楂等食物,來幫助消食。
3)多吃可通氣的食物
因?yàn)樘}卜具有通氣的功效,可以適當(dāng)吃些蘿卜,疏通腸胃脹氣。但是要注意不能吃,不易消化的食物和易產(chǎn)生氣體的食物,如薯類、豆類。
2.適當(dāng)按摩腹部
腹瀉后人體比較虛弱,不能做運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而導(dǎo)致肚子脹氣。這時(shí)候,需要通過按摩腹部,來幫助促進(jìn)蠕動(dòng)排氣,用手掌圍繞肚臍順、逆時(shí)針按摩腹部,幫助排氣。
3.避免久坐
不良的坐姿,會(huì)減慢腸胃蠕動(dòng),因此生活中要避免久坐,坐2至3個(gè)小時(shí),就要站起來活動(dòng)一下。
二、腹瀉后肚子脹氣怎么治療
由于腹瀉患者,大多有腸胃炎,腸胃發(fā)生炎癥,導(dǎo)致消化功能下降,從而引發(fā)肚子脹氣。因此出現(xiàn)腹瀉癥狀后,一定要去醫(yī)院就診,看是否是腸胃疾病引發(fā)的,確診后就要及時(shí)用藥治療,可使用的藥物有西咪替丁片、多潘立酮片以及消炎類藥物,以便從根本上解決肚子脹氣。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/5A/66/ooYBAGa9nM2APhfHAAB3pocHnkQ46.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/59/EF/o4YBAGarXj6AOoBgAABuwQc8PrY34.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/58/F4/ooYBAGZYWb6Aa_7mAACW5K-r7uk44.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4F/25/ooYBAGKDZVWAUbrJAALdo2EUGik41.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4E/3C/o4YBAGHNhlSATXGqAAH08wmt0G4642.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/13/86/ooYBAGCuoW-AKuwfAADBqQOglfU36.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/13/3E/o4YBAGCuILWAYqMsAAD9Tjz3aVU144.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/13/86/ooYBAGCuILSAMCjeAAHp9WyPPKI409.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/81/ooYBAF4ZhT6ARdlzAAMU2o4g4mM05.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/24/oYYBAF4ZfsSAHHKAAAGopH8IBng59.jpeg)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 腹脹是怎么得的
- 2 怎么防止腹脹?
- 3 總是腹脹是怎么引起的
- 4 腹脹是怎么引起的
- 5 腹脹應(yīng)該注意什么?
- 6 腹脹是怎么造成的?
- 7 總是腹脹什么引起的
- 8 腹脹什么引起的