糖尿病患者可以吃什么水果
發(fā)布時(shí)間：2019-03-2755489次瀏覽
患上糖尿病以后要好好搭配營養(yǎng)，糖分的攝入量要控制好，很多患者覺得水果里面的糖分含量很高，會(huì)對(duì)血糖造成不利的影響，其實(shí)患者適當(dāng)?shù)某砸恍┧€是非常有必要的，下面看一下糖尿病患者可以吃什么水果？
一、蘋果
適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果對(duì)患者還是非常重要的，蘋果是一種低糖水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┠苓_(dá)到解暑除煩以及生津止渴作用，蘋果里面的糖分被身體吸收的速度也比較慢，能夠達(dá)到有效降低血糖作用。
二、石榴
石榴可以達(dá)到殺蟲以及生津止渴效果，味道酸酸甜甜的對(duì)于糖尿病患者來說就非常適合，如果患者有口干煩渴等癥狀，就更應(yīng)該多吃一些。
三、梨子
梨子能達(dá)到潤肺生津以及清熱作用，咽喉部位上火的人就喜歡吃一些梨子來緩解不良癥狀，梨子里面的糖分含量是比較少的，所以對(duì)于糖尿病患者來說也比較適合，不會(huì)造成血糖上升，可以放心食用。
四、柚子
柚子里面的營養(yǎng)物質(zhì)非常全面，而且食用新鮮的柚子汁，還可以分泌出胰島素樣成分，能夠達(dá)到降低血糖作用，心血管能夠得到保護(hù)，所以糖尿病患者是可以適當(dāng)吃一些的。
五、獼猴桃
在中醫(yī)方面認(rèn)為獼猴桃可以達(dá)到除煩解熱以及生津潤燥作用，調(diào)中理氣的效果也非常不錯(cuò)，對(duì)于煩熱型糖尿病患者，腹型肥胖糖尿病患者來說就非常適合。
六、李子
李子的口感酸酸甜甜的非常不錯(cuò)，能夠達(dá)到利尿生津以及清肝熱作用，如果糖尿病患者是屬于虛勞有熱型的，那么適當(dāng)?shù)某砸恍┚头浅２诲e(cuò)。
糖尿病患者可以吃以上這些水果來達(dá)到控制血糖以及降低血糖作用，雖然很多水果對(duì)患者來說是適合的，但是也要注意吃水果的量以及吃水果的時(shí)間，水果的正確選擇也很重要。
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脖子愛出汗什么原因
脖子指的是頸部。頸部愛出汗，可能和天氣炎熱、長時(shí)間走路、房間不通風(fēng)、低血糖、糖尿病等有關(guān)，建議脫離環(huán)境、適當(dāng)休息、開窗通風(fēng)、補(bǔ)充水果、規(guī)律飲食，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。1、天氣炎熱：如果天氣比較炎熱，環(huán)境溫度比較高，可能會(huì)出現(xiàn)頸部大量出汗的現(xiàn)象，建議轉(zhuǎn)移到?jīng)鏊?、通風(fēng)的環(huán)境，避免中暑。2、長時(shí)間走路：如果外出走路的時(shí)間過長，可能導(dǎo)致頸部出現(xiàn)較多的汗液，建議適當(dāng)休息，避免過度勞累。3、房間不通風(fēng)：如果處于不通風(fēng)的房間中，可能會(huì)發(fā)生頸部汗液增多的情況，建議適當(dāng)開窗通風(fēng)，以免引發(fā)身體不適。4、低血糖：不吃早飯可能出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，導(dǎo)致頸部出汗，建議遵醫(yī)囑使用驢膠補(bǔ)血顆粒、醋酸氫化可的松片、甘露醇注射液等藥物進(jìn)行治療。5、糖尿?。哼z傳、免疫異常等因素可能導(dǎo)致糖尿病，引起頸部出汗增多，常伴有多飲、多食、多尿、體重下降等情況，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用門冬胰島素注射液、德谷胰島素注射液、阿卡波糖膠囊等藥物進(jìn)行治療。日常生活中，應(yīng)注意照顧好自己的身體，避免熬夜和情緒波動(dòng)。
血糖6.2算正常嗎
血糖6.2mmol/L，對(duì)于不同的情況，診斷是不一樣的。如果是空腹血糖，則是不正常的血糖。所謂空腹血糖指的是停止飲食8到12小時(shí)以上的時(shí)間，所測得血糖。血糖正常值范圍是3.9到6.1mmol/L之間；大于等于6.1mmol/L以上，小于7mmol/L以下稱為空腹高血糖，則是糖尿病的前期階段，也就是通常所說的IFG。如果對(duì)于孕婦來說，空腹血糖是3.9到5.1mmol/L，大于等于5.3mmol/L，則診斷為妊娠糖尿病。所以，對(duì)于不同的人群，要求是不一樣的。如果空腹血糖為6.2mmol/L，則需要大家及時(shí)地到醫(yī)院去就診、檢查，做糖耐量篩查試驗(yàn)，檢測餐后血糖，以明確診斷是否為糖尿病。如果對(duì)于餐后血糖來說，餐后通常指的是餐后兩小時(shí)，就是指的進(jìn)餐第一口算起到整兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間的血糖，餐后為3.9到7.8mmol/L之間，則6.2mmol/L是正常的血糖。大于等于7.8mmol/L，小于11.1以下，稱為IGT，就是糖耐量異常。大于等于11.1mmol/L，則診斷為糖尿病。所以對(duì)于想明確診斷的患者，建議及時(shí)到醫(yī)院就診、檢查，以明確診斷。在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下來進(jìn)行干預(yù)。
吃稀飯血糖會(huì)不會(huì)升高
吃稀飯肯定會(huì)升高血糖。大家都知道，所謂的稀飯，就是通常所說的粥。粥這一類食物，稀飯大部分是大米熬制的，尤其熬制的時(shí)間越長，大米屬于叫碳水化合物，主要成分是淀粉，長時(shí)間的熬制以后，會(huì)導(dǎo)致淀粉葡萄糖鏈的斷裂，容易導(dǎo)致單糖和雙糖析出，這樣升糖指數(shù)較快。所以，對(duì)于糖尿病病人，一般不建議患者吃稀飯，因?yàn)槌韵★?，所謂這一類的食物，升糖指數(shù)比較高，就是通常所說的由于單糖、葡萄糖或者是麥芽糖，被熬制出來以后升糖指數(shù)比較快，則容易導(dǎo)致餐后的血糖迅速升高，有時(shí)候升高的速度很快，導(dǎo)致了胰島素分泌跟不上節(jié)奏，進(jìn)而導(dǎo)致餐后血糖明顯升高。對(duì)于糖尿病病人，一般選擇食物時(shí)，盡量選擇升糖指數(shù)慢的食物，或者含糖量較低的食物，這樣對(duì)餐后血糖的影響相對(duì)來說比較小。所以，對(duì)于米飯來說，做成蒸的米飯升糖指數(shù)要明顯的低于熬制成粥以后的稀飯，升糖指數(shù)要低。而且食物進(jìn)入體內(nèi)以后，尤其是碳水化合物、淀粉類是長鏈的葡萄糖，長鏈的葡萄糖需要裂解，裂解以后形成單糖或者是雙糖，才能夠被體內(nèi)吸收。而長鏈的糖就是所謂的淀粉，在體內(nèi)是不容易被吸收的，所以盡量的少吃稀飯。
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血糖7.0要吃藥嗎
血糖7.0mmol/L，如果是空腹血糖，則夠診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榭崭寡谴笥诘扔?.0mmol/L作為診斷標(biāo)準(zhǔn)，夠這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如果大于兩次以上，就診斷為糖尿病，則需要藥物的干預(yù)治療。如果是餐后血糖，餐后血糖正常范圍指餐后兩小時(shí)是3.9到7.0mmol/L，則是一個(gè)正常的血糖。具體的情況，需要及時(shí)地到醫(yī)院就診、檢查，明確診斷。如果夠診斷標(biāo)準(zhǔn)，則是吃藥的標(biāo)準(zhǔn)，如果不是，則不需要吃藥。所以檢查到血糖異常后，要及時(shí)地到醫(yī)院就診，掛內(nèi)分泌科，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查，以明確診斷。
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血糖高能喝銀耳湯嗎
糖尿病人可以喝銀耳湯。銀耳湯就是銀耳是一種營養(yǎng)或者保健的食品，能量少，所以血糖高的病人和銀耳湯沒問題。但是，糖尿病人要注意不能喝直接放糖。因?yàn)閷?duì)于糖尿病來說，不主張去直接吃糖或含糖的食物，包括湯，吃下去血糖升高會(huì)比較快。所以糖尿病人是可以喝銀耳湯，但是不要放糖，即使想有點(diǎn)甜味，可以加一點(diǎn)甜味劑，有蛋白糖、木糖醇還有其他類型的都可以，有點(diǎn)味道感覺可能就會(huì)好一點(diǎn)，總之是可以吃的。
測測頸圍 排除糖尿病
測頸圍可幫助患者了解上半身脂肪的分布情況，一旦超出超重及出現(xiàn)代謝綜合征的臨界值，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查血糖，排除糖尿病可能性。
糖尿病能自愈嗎
糖尿病無法自愈，需長期藥物治療，若為假性糖尿病，原發(fā)疾病治愈后癥狀可緩解，避免患糖尿病，日常需多運(yùn)動(dòng)，多吃粗糧。具體分析如下：
糖尿病足的預(yù)防方法
糖尿病足是糖尿病比較常見的比較嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥，嚴(yán)重影響病人生活質(zhì)量甚至最后面臨截肢無法生活自理。現(xiàn)在根據(jù)統(tǒng)計(jì)，有大概四分之一的糖尿病足患者最終還是需要截肢，患者往往是因?yàn)楸旧砗苄〉膭?chuàng)面沒有及時(shí)處理，傷口逐漸造成潰瘍，遷延不愈的感染、逐漸潰爛，甚至出現(xiàn)肌肉壞死。所以說糖尿病足患者的健康教育，是預(yù)防糖尿病足的最關(guān)鍵因素。平時(shí)包括哪些呢？首先就是要控制好血糖，這是預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。其次日常生活中要注意，比如說洗腳不要用太燙的水，要選擇合適的鞋子，特別是及時(shí)的清除鞋子里的異物避免出現(xiàn)創(chuàng)傷和感染。再次出現(xiàn)任何不適癥狀及時(shí)到醫(yī)院就診，防止病情進(jìn)一步加重。定期的查體也是非常重要的，至少每半年進(jìn)行一次有關(guān)糖尿病足并發(fā)癥的篩查，檢查足背動(dòng)脈及行下肢動(dòng)脈彩超檢查。
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糖尿病早期的癥狀
糖尿病擁有較高的發(fā)病率，并且并發(fā)癥較多，會(huì)導(dǎo)致病人生活質(zhì)量下降，甚至?xí)碇滤乐職堬L(fēng)險(xiǎn)的增加。所以在糖尿病的整個(gè)診療過程中，早期識(shí)別、早期預(yù)防糖尿病的發(fā)生，必不可少。糖尿病，在經(jīng)典的概念中，一般是三多一少的癥狀。三多包括多飲、多尿、多食。一少包括體重下降?，F(xiàn)在隨著糖尿病發(fā)病率的增加，以及人們對(duì)于糖尿病篩查意識(shí)的增強(qiáng)，很多病人并沒有出現(xiàn)明顯的癥狀，甚至?xí)谢颊邇H出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥，包括糖尿病眼底問題、視力下降、糖尿病腎病、水腫或者蛋白尿等。
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糖尿病怎么治療
糖尿病的治療包括糖尿病的飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、糖尿病監(jiān)測和糖尿病教育，俗稱為五駕馬車。其中糖尿病教育要作為貫穿整個(gè)糖尿病管理的核心因素。除了這五大方面之外，現(xiàn)在更傾向于加上糖尿病的心理治療。第一，糖尿病飲食治療，多在于總熱量控制，而不在于某一大營養(yǎng)元素控制。第二，糖尿病運(yùn)動(dòng)治療，不建議患者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，而是中等強(qiáng)度的體力活動(dòng)。第三，糖尿病的藥物治療，經(jīng)典藥物包括口服降糖藥和胰島素治療。第四，糖尿病的監(jiān)測。監(jiān)測指標(biāo)因人而異，要進(jìn)行個(gè)體化管理。
糖尿病癥狀
糖尿病典型的癥狀主要是我們常說的三多一少的癥狀，也就是吃得多餓得快，進(jìn)食多，尿的多，體重還下降，也就是典型的三多一少的癥狀。但是往往大多數(shù)病人是沒有明顯的癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)一些病發(fā)癥或者是合并癥來就診，發(fā)現(xiàn)血糖增高，那有可能會(huì)出現(xiàn)視力的模糊，或者是乏力，嗜睡，以及沒有精神，做什么事情都沒精神，比較疲乏，犯困，還有夜間起夜比較多。另外就是可能會(huì)出現(xiàn)一些視力的模糊，視力的下降以及皮膚的瘙癢，還有傷口經(jīng)久不愈，外陰瘙癢，以及尿路感染經(jīng)久不愈都會(huì)發(fā)生。另外還有可能會(huì)出現(xiàn)一些心肌梗塞，腦梗塞的一些癥狀來就診，發(fā)現(xiàn)血糖增高，那么還有一部分病人可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病的急性并發(fā)癥，比如說酮癥酸中毒或者高血糖高滲導(dǎo)致的神經(jīng)精神異常，嗜睡甚至昏迷。
糖尿病用不用一直吃藥
糖尿病是否需一直吃藥，具體情況具體分析。如果是1型糖尿病，因?yàn)橐葝u素缺乏導(dǎo)致的，所以需終身用胰島素治療。對(duì)于2型糖尿病，有一部分患者不需吃藥。妊娠糖尿病在妊娠期間血糖升高，但妊娠終止了后，患者的血糖就恢復(fù)正常了，也是不需終身服藥的，但妊娠后需進(jìn)行臨床評(píng)估，根據(jù)她的血糖情況來判斷。對(duì)于繼發(fā)性的糖尿病，有一些患者是垂體瘤或藥物導(dǎo)致的血糖升高，在祛除這些原因后，例如手術(shù)摘除了腫瘤或去掉了這個(gè)藥物，血糖就不高了，這種情況也是不需終身服藥的。重癥胰腺炎，損傷胰腺而導(dǎo)致的胰源性糖尿病，這些患者胰島功能已經(jīng)受到損傷了，也需終身胰島素注射療法來治療。在2型糖尿病早期時(shí)，有一部分患者胰島功能是正常的，可以先通過飲食、運(yùn)動(dòng)和自我管理的辦法控制血糖，如果血糖達(dá)標(biāo)也令人滿意，他就可以一直堅(jiān)持這種非藥物的療法。但如果他的血糖控制不佳，是需加用口服降糖藥，如果胰島功能衰竭了，就需用胰島素治療。但對(duì)于2型糖尿病，即不需一直服藥的患者，并不是不吃藥就不治療了，日常自我健康管理和飲食運(yùn)動(dòng)療法的控制是要長期堅(jiān)持的，因?yàn)殡m然有些患者不吃藥，但飲食運(yùn)動(dòng)沒有控制，可能血糖還會(huì)升高，所以還要繼續(xù)監(jiān)測血糖，還要堅(jiān)持自我管理。
糖尿病患者飲食
糖尿病患者除了用藥物控制自己的血糖外，也可以通過飲食方面來控制血糖，飲食方面是最重要的治療方式，比如生活中控制糖分過高的高能量的食物的攝入都是至關(guān)重要的。那么糖尿病患者的飲食方面，要注意食鹽的攝入要控制、平時(shí)多吃粗糧類的食物、還要限制一些高能量食物的攝入。
糖尿病人壽命幾乎小于10年嗎
說糖尿病人的壽命低，你最起碼也太小看二甲雙胍的作用了，有基本的降糖藥物、糖尿病飲食控制、堅(jiān)持鍛煉和醫(yī)生的定期檢查，多接受糖尿病教育，糖尿病患者的壽命也不會(huì)少。我也經(jīng)常參加電視臺(tái)的節(jié)目，在節(jié)目中多次涉及到糖尿病營養(yǎng)的問題，為大家廣泛宣傳糖尿病的科學(xué)膳食。
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