糖尿病人壽命幾乎小于10年嗎
說(shuō)糖尿病人的壽命低,你最起碼也太小看二甲雙胍的作用了,有基本的降糖藥物、糖尿病飲食控制、堅(jiān)持鍛煉和醫(yī)生的定期檢查,多接受糖尿病教育,糖尿病患者的壽命也不會(huì)少。我也經(jīng)常參加電視臺(tái)的節(jié)目,在節(jié)目中多次涉及到糖尿病營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題,為大家廣泛宣傳糖尿病的科學(xué)膳食。
我在醫(yī)院曾經(jīng)負(fù)責(zé)老年病區(qū)的營(yíng)養(yǎng)工作21年,很多八九十歲的老人都有糖尿病,照樣活的很快樂(lè)。最奇葩的是曾經(jīng)在北京電視臺(tái)科教頻道節(jié)目中做嘉賓的時(shí)候,一位山東威海的101歲老人,不僅身體特別好,而且曾經(jīng)闌尾切除、膽囊切除、胃癌切除了部分胃,號(hào)稱把能切的都切了,另外還是糖尿病患者!
糖尿病不僅僅和長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣有關(guān)系,與壓力、疾病、情緒、睡眠都有一定的關(guān)系。比如人在情緒劇烈變化的時(shí)候,肝糖原出現(xiàn)糖異生反應(yīng),馬上變成血糖進(jìn)入血液來(lái)保護(hù)大腦。但是,此時(shí)因?yàn)榍榫w的驟然變化導(dǎo)致腎上腺激素、兒茶酚胺、生長(zhǎng)激素的異常分泌,抑制了胰島素的分泌,最終使血液中的血糖無(wú)法控制。
糖尿病人除了飲食控制,必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,心態(tài)平和、睡眠充足,每天有足夠的鍛煉、多選擇蔬菜菌藻類食物和五谷雜糧薯類替換部分高糖的主食。其實(shí),習(xí)慣成自然,開(kāi)始時(shí)糖尿病飲食的確會(huì)讓您不自然,但習(xí)慣了以后根本不必多考慮,自然而然的就養(yǎng)成了這種慣性。
糖尿病患者除了重點(diǎn)關(guān)注血糖,還要小心合并癥,比如糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病足病、糖尿病合并心血管疾病或痛風(fēng),做到經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖,每年定期體檢,其實(shí)別說(shuō)活10年了,活到100歲都不是沒(méi)可能!
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