甲減吃什么食物好
甲減是甲狀腺功能異常的一個主要的表現(xiàn)。這種情況可以通過飲食進行調(diào)理。所以甲減患者的食物就顯得尤為重要,根據(jù)患者的具體情況,進行相應(yīng)的飲食調(diào)理。下面我們就來仔細的分析一下,甲減吃什么食物好?
1、甲減日常飲食一定要少吃鹽,甲減本身就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖、腫等癥狀。咸的食物會加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴格,但是患者平時也要少吃偏咸的食品,減少咸菜、咸魚等腌制產(chǎn)品的進食。
2、因缺碘引起的甲減,那就要給身體補充碘,碘補充了,甲減的癥狀就會消失了。海帶、紫菜是碘含量豐富的食物之一,平時可以適當增加攝入量。可以應(yīng)用碘鹽、碘醬油等等。炒菜的時候應(yīng)注意碘鹽不能直接放入沸油中,以免降低碘濃度。
3、對于甲狀腺功能低下的患者來說,要供給足量的蛋白質(zhì),而且要注意糾正貧血,綜合的治療,根據(jù)病因不同的采取不同的食物。蛋白質(zhì)的補充選擇是蛋類、乳類,魚類、肉類等動物蛋白,同時多吃一些植物蛋白進行互補,各種豆制品、黃豆等。如果伴隨貧血現(xiàn)象的還要糾正貧血。動物肝臟可以糾正貧血。還要保證各種蔬菜和新鮮水果。
4、如果甲減是因為單純性甲狀腺腫引起的話,我們一般要補充含碘的食物,比如海帶紫菜,或者我們現(xiàn)在的加碘的鹽。
5、少吃脂肪和膽固醇高的食品,經(jīng)常吃一些易消化的食物。很多的甲減患者同時伴有高脂血癥,這類患者的飲食一定更要多加注意,遠離一些脂肪與膽固醇含量高的食物。
6、在吃的時候一定要注意,甲減患者不要吃寒涼食物,中醫(yī)認為甲減患者多陽虛。寒涼的食物不利于甲減的愈全。平時飲食應(yīng)該多吃些溫和的食物。一定要注意不吃生甲狀腺腫物質(zhì),比如卷心菜、白菜等等。
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