胃疼平時怎么調(diào)理
發(fā)布時間：2019-04-1055214次瀏覽
胃不好是上班族常見的問題，進食不當(dāng)，暴飲暴食或吃冷食會導(dǎo)致腸胃問題，胃疼就是其中之一，如果經(jīng)?；加?a href="http://talkpolkadot.com/k/laeffzaykti6qij.html" target="_blank">胃痛的人，必須注意飲食。如果平時患有輕度胃病，這種情況主要是通過飲食調(diào)理，藥物只是在急性發(fā)作期治療胃部癥狀。平時要注意正常飲食規(guī)律，在急性胃痛發(fā)作時要鎮(zhèn)定，喝杯熱水，馬上吃緩解胃痛的藥物，在這期間的飲食也要格外注意。
目前，人們的不健康和不規(guī)律飲食很常見，很容易引起胃病，但很多人可能只知道胃病會發(fā)生胃痛，但其實胃病包括很多胃部癥狀。雖然最常見的是胃痛，那么胃痛怎么調(diào)理呢？這是很多胃痛患者的心聲，那么今天將給大家推薦一些平時調(diào)理胃痛的方法。
1.精神勝利
發(fā)生胃疼時必須鎮(zhèn)定，盡量忍住疼痛，平靜地坐在椅子上，然后慢慢調(diào)節(jié)呼吸的速度，這樣深呼吸重復(fù)10到20分鐘左右，疼痛會減少或停止。
2.胃痛
由十二指腸疾病引起的腹痛，主要是中腹部的疼痛，灼熱或不適，其可伴有厭食，惡心，嘔吐，酸反流等。小腸病多發(fā)于肚臍，有腹瀉和腹脹，大腸疾病發(fā)生在下腹部。此時引起的胃痛，主要的調(diào)理辦法是治療導(dǎo)致胃痛的病因，才能緩解胃痛。
3.調(diào)理飲食
在胃痛的情況下，應(yīng)該首先調(diào)整生活和工作時間。必須定期量化每天用餐的時間。不應(yīng)該暴飲暴食，應(yīng)該按時吃三餐，不能因為睡懶覺而放棄早餐。
4.吃好消化的食物
不要吃硬的，更多的纖維素食物，這將導(dǎo)致胃痛和腹脹的主要原因，并且不要吃太多的零食。同時，飯后半小時，堅持喝一杯40度溫水沖的冬蟲夏草粉。堅持一段時間會改善胃部狀況。平時還要多吃蔬菜和水果，少吃油膩食物，不吃燒烤。
5.胃痛可以吃高蛋白食物
如果經(jīng)常胃痛，應(yīng)該總是及時補充營養(yǎng)，以減少胃的工作量，同時確保足夠的卡路里攝入量。多吃高蛋白食物，確保體內(nèi)有足夠的營養(yǎng)，預(yù)防貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞肉、魚、肝，腎等內(nèi)臟器官以及綠葉蔬菜，西紅柿，茄子，紅棗等。
相關(guān)推薦
吃冰淇淋胃疼如何緩解
吃冰淇淋胃疼的緩解方法有：一、不繼續(xù)吃冰淇淋。二、喝溫?zé)岬臏厮驕?。三、把雙手搓熱后摩擦按摩腹部，即胃的部位。四、前面的方法不能緩解，可服用一些解痙攣、止疼的藥，像顛茄、6542或匹維溴銨這一類藥物。五、上述的方法無法緩解癥狀要及時就醫(yī)。吃冰激凌導(dǎo)致胃疼主要是因為冰淇淋太涼，可能會導(dǎo)致胃突然受到?jīng)龅拇碳ひ鹞腐d攣而導(dǎo)致疼痛。胃是喜暖、喜溫、喜濕潤的，所以在吃冰激凌時，由于冷的突然刺激，對于本身體質(zhì)脾胃虛寒的人來說就容易引起胃疼。對于經(jīng)常胃疼的病人，要注意飲食，吃的食物要軟爛一點，溫度不要太涼，吃的不要太快，注意量，不要吃得太多。同時吃的時候要注意保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)，不要大喜大悲。
03:38
胃痛越來越頻繁怎么回事
胃疼越來越頻繁，有以下幾種情況：一、器質(zhì)性疾病所致。如糜爛性胃炎、膽汁反流性胃炎、淺表性胃炎，都可表現(xiàn)為逐漸加重的胃疼。還有消化性潰瘍，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍，也可導(dǎo)致胃疼。如果潰瘍病出現(xiàn)了一些合并癥，疼痛會急劇加重，甚至?xí)固弁矗矣幸恍┎∪藭霈F(xiàn)發(fā)燒、脫水、休克等表現(xiàn)。二、其他系統(tǒng)疾病所致。如兒童鉛中毒，導(dǎo)致了胃疼、腹部絞疼，這個疼痛會逐漸的加重，可通過檢測血的鉛含量和尿的鉛含量，明確病因。再比如糖尿病患者出現(xiàn)了糖尿病酮癥，也可出現(xiàn)胃疼逐漸加重，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況。還有胃的缺血性疾病或代謝性疾病，都可引起逐漸加重的胃疼的情況。
03:41
吃冰淇淋胃疼怎么緩解
吃冰淇淋胃疼的緩解方法有：一、不繼續(xù)吃冰淇淋。二、喝溫?zé)岬臏厮驕Ｈ?、把雙手搓熱后摩擦按摩腹部，即胃的部位。四、前面的方法不能緩解，可服用一些解痙攣、止疼的藥，像顛茄、6542或匹維溴銨這一類藥物。五、上述的方法無法緩解癥狀要及時就醫(yī)。吃冰激凌導(dǎo)致胃疼主要是因為冰淇淋太涼，可能會導(dǎo)致胃突然受到?jīng)龅拇碳ひ鹞腐d攣而導(dǎo)致疼痛。胃是喜暖、喜溫、喜濕潤的，所以在吃冰激凌時，由于冷的突然刺激，對于本身體質(zhì)脾胃虛寒的人來說就容易引起胃疼。對于經(jīng)常胃疼的病人，要注意飲食，吃的食物要軟爛一點，溫度不要太涼，吃的不要太快，注意量，不要吃得太多。同時吃的時候要注意保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)，不要大喜大悲。
01:52
胃持續(xù)隱痛一定是癌癥嗎
胃部出現(xiàn)隱痛，不一定是癌癥引起來的。那胃部的隱痛實際上指的就是上腹正中部位的疼痛，可以引發(fā)上腹正中部位疼痛的臟器，主要有胃部、十二指腸、膽囊、胰腺，上腹正中部位出現(xiàn)的疾病，包括炎癥、潰瘍、糜爛、腫瘤。所以如果出現(xiàn)了上腹正中部位的疼痛，需要進行積極的鑒別，可以通過內(nèi)鏡的檢查，進一步的去觀察胃部、十二指腸、膽囊、胰腺的粘膜的情況，去判斷它是否發(fā)生了腫瘤或者是其他疾病。
孕吐胃疼怎么辦
妊娠嘔吐嚴重時可對胃粘膜造成一定的損傷，進而出現(xiàn)胃疼的癥狀。出現(xiàn)胃疼時，可以通過足三里穴位來緩解癥狀，每天揉按10-15分鐘，注意出現(xiàn)揉按效果要出現(xiàn)酸痛感覺，酸痛感強，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。適當(dāng)減少食量，因為孕期激素和子宮壓迫的原因，影響胃腸功能，而很多孕婦又在孕期實行大補特補，每天攝入的食物過多，增加了胃腸負擔(dān)，會出現(xiàn)胃痛，所以應(yīng)適當(dāng)減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖、含油量較高的食物?？梢越o孕婦吃點小米粥，少食多餐，補充一些維生素，喝點檸檬水緩解孕吐。建議孕婦不要盲目用藥，孕吐嚴重胃痛的可以選擇去醫(yī)院治療。孕婦若出現(xiàn)孕吐胃疼難忍的要去醫(yī)院檢查，也可能與細菌感染有關(guān)。建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。平時要進行適量的運動，以促進胃腸蠕動。
半夜胃酸反流怎么緩解
出現(xiàn)半夜胃酸反流現(xiàn)象，通常也是胃食管反流引起的。出現(xiàn)這種情況，首先是需要做相關(guān)檢查的，最常見的應(yīng)該是胃鏡，或者上消化造影等等，確定是哪一種類型的胃食管反流：比如說反流性食管炎，食管裂孔疝或者是功能性胃食管反流病等等。緩解的話，首先需要藥物治療，首選是質(zhì)子泵抑制劑類藥物。常用的比如說奧美拉唑，雷貝拉唑，艾司奧美拉唑等等，可以適當(dāng)配合胃黏膜保護劑以及胃動力藥物對癥處理，需要注意的是用藥時間相對較長，不能間斷服藥。同時需要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，戒煙戒酒，飲食清淡，易消化食物為主，定時定量或者少量多餐，切忌暴飲暴食或者饑飽無度，盡量避免過燙、過硬、油膩、辛辣、刺激食物，晚飯的話最好不要過飽，飯后可以適當(dāng)走動，有助于胃的排空。
胃酸是怎么引起的
胃酸可能是消化道疾病導(dǎo)致的，如慢性胃炎、消化道潰瘍、胃癌等；也可能是飲食導(dǎo)致的，如過咸、油膩、辛辣刺激等；也可能是某些藥物引起的，如非甾體類抗炎藥及糖皮質(zhì)激素等。胃酸過多現(xiàn)象是上消化道疾病常見的一個癥狀，如急慢性胃炎、消化性潰瘍甚至胃癌等等，都可能有胃酸過多現(xiàn)象。通常表現(xiàn)為上腹痛、腹脹、反酸、燒心、噯氣等癥狀?？梢酝ㄟ^胃鏡以及幽門螺桿菌檢查，明確診斷，然后可以針對性的治療。同時，飲食因素，也會導(dǎo)致一過性的胃酸過多現(xiàn)象，如煙酒刺激、過咸、油膩、酸性、辛辣刺激食物，以及濃茶、濃咖啡以及過甜的食品，都可能會刺激胃酸分泌。另外，部分藥物也會導(dǎo)致胃酸過分泌多現(xiàn)象，最常見的如非甾體類抗炎藥以及糖皮質(zhì)激素等等。這種情況需要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，比如說戒煙戒酒，清淡易消化食物，定時定量等等，都有幫助。如果平時長期服用某些藥物，比如非甾體類抗炎藥物或者是糖皮質(zhì)激素之類，可以適當(dāng)服用抑制胃酸藥物，可以減輕相關(guān)的副作用。
胃疼如何快速緩解
胃疼可口服顛茄片，埃索美拉唑、雷貝拉唑、潘妥拉唑等帶有拉唑字樣的藥物來緩解。1、如果是由于進食過快、過涼，或天氣驟然變冷、變熱導(dǎo)致的胃腸的痙攣性疼痛，到藥店買顛茄片類藥物口服就能非?？焖俚鼐徑?。2、有些疾病如胃部有潰瘍、十二指腸有潰瘍，這種疾病所引起的上腹部，要服用一種拉唑類的藥物，臨床上叫PPI類的用藥。胃疼一旦出現(xiàn)癥狀，首先要判定是痙攣性的疼痛，是由于胃酸分泌過多引起的疼痛，而選擇不同種類的藥物來解決疼痛問題。首先明確疼痛是不是由胃所引起的，胃疼的部位一般是在兩個肋弓的下方偏左或偏右，這個位置的疼痛通常可以認為是由胃部的疾病引起的疼痛。
01:52
胃痛的原因
從中醫(yī)上講，胃痛的原因一般有食物阻滯引起的疼痛和腸胃虧虛導(dǎo)致的疼痛。1、不通則痛，在胃痛上不通則痛的原因經(jīng)常是寒邪直中，比如食用生冷的東西引起的胃痛，或者飲食阻滯所引起的胃痛，比如長期飲食的不規(guī)律或者大量進食一些油膩的東西所引起的一種胃痛；還有肝氣犯胃引起的胃痛，這種胃痛的發(fā)作跟情緒有關(guān)系，生氣之后的胃痛反而會加重，這種就是肝氣犯胃引起的胃痛。2、不榮則痛，就是一個先天的脾胃虧虛，或者長期的脾胃虧虛，飲食不適所引起的胃痛。
02:23
胃痛吃什么藥
胃痛吃什么藥要根據(jù)病因病機進行具體分析，寒邪直中型胃痛，需要多喝生姜紅糖水，服用香砂養(yǎng)胃丸等偏熱性的中藥或中成藥；肝氣犯胃型胃痛可以吃丹梔逍遙丸；脾胃虧虛型胃痛，可以吃保和丸等。1、寒邪直中型的胃痛，比如怕食用生冷的東西，胃部怕風(fēng)、怕寒的患者，在家里可以喝一些生姜紅糖水，甚至吃一些養(yǎng)胃暖胃的藥物，比如香砂養(yǎng)胃丸，比較偏熱性的一些藥物或中成藥；2、肝氣犯胃型的胃痛，這種胃痛跟情緒有很明顯的發(fā)作關(guān)系，生氣后加重，可以配合吃一些丹梔逍遙丸這種舒肝、解郁、和胃的藥物；3、脾胃虧虛型的胃痛，先天的脾胃比較虧虛比較弱、后天的飲食失調(diào)或者勞累引起的脾胃虧虛型胃痛，這種患者可以在家吃一些保和丸類的藥物。
吃完飯胃痛怎么回事
一般情況下，吃完飯胃痛可能是過度進食、消化不良、胃酸過多、食物過敏、胃潰瘍等原因引起的，可以通過日常護理、藥物治療的方式緩解病情。具體分析如下：
怎樣有效緩解胃疼
胃部出現(xiàn)疼痛癥狀，患者會覺得非常難以忍受，胃疼出現(xiàn)以后對健康造成的危害也是非常大的，想要緩解胃疼可以喝一些牛奶，吃一些南瓜，喝一些熱水以及米粥，還可以吃一些止痛藥進行治療。對于胃疼這種情況，除了需要采取藥物控制之外，日常的飲食講究也十分關(guān)鍵和重要。
上吐下瀉胃疼怎么辦
上吐下瀉的癥狀，在生活中經(jīng)常發(fā)生，這是一種疾病的癥狀，可能是很多原因和疾病因素導(dǎo)致的?？紤]到壓力，感染，食物中毒，藥物中毒，甲狀腺，腎上腺的可能性會突然出現(xiàn)胃痛，嘔吐，腹瀉。積極治療找到病發(fā)的主要原因，才能緩解癥狀。如果生病期間有脫水的情況，要及時進行補液治療，防止水和電解質(zhì)酸堿平衡，引起的身體脫水。
胃痛怎么緩解
胃痛可以通過一些手段來進行緩解，比如喝熱水、吃軟食、熱敷方式等等，不過在治療胃痛前，患者最好要了解自己胃痛的原因是什么，然后再對癥下藥，不要盲目服用藥物。另外胃疼可以通過食療方法來進行緩解，比如酸奶和紫甘藍等食物都是可以修復(fù)胃黏膜，起到保護胃部的功效的。
奧美拉唑腸溶膠囊吃法
奧美拉唑腸溶膠囊的具體吃法需要根據(jù)疾病類型來定，一般需溫開水送服，如果是消化道潰瘍，每次服用兩次，每次服藥1粒即可，而如果是反流性食管炎，則要每次服藥3粒，胃泌素瘤患者每日的用藥量可能要超過4粒，若不能合理用藥，就會引起腸胃道不適和精神異常等不良反應(yīng)。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 胃痛引起什么
- 2 胃痛是怎么得的
- 3 胃痛什么引起的
- 4 經(jīng)常胃痛怎么引起的
- 5 胃痛是怎樣造成的
- 6 胃痛是怎么引起的
- 7 胃痛怎么引起的
- 8 胃痛靈可以治療胃痛嗎
健康資訊
更多>-
2025-01-21
-
2025-01-21
-
2025-01-18
-
2024-12-01
