早晨起來胃疼怎么辦
早上醒來時當(dāng)感覺胃痛,喝杯溫水后,疼痛會得到緩解,這種情況被認(rèn)為是由胃病,十二指腸炎癥或潰瘍引起的癥狀。如果只是偶爾一次發(fā)作,可以趕緊喝杯溫水,或者吃一個好消化和清淡的早餐,一般餐后會得到緩解。如果是經(jīng)常性疼痛,建議患有此病的患者,盡早去醫(yī)院檢查胃鏡和幽門螺桿菌。
不論什么疾病,醫(yī)生總會建議患者要保證足夠的休息,合理飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才有利于病情恢復(fù)。胃病也是一樣的,更需要對飲食嚴(yán)控,我們每日三餐都離不開胃的消化,如果胃部出現(xiàn)問題,一定會影響食物消化,而大多數(shù)的胃病,也是因?yàn)椴缓侠淼娘嬍乘拢敲丛绯科饋砦柑墼趺崔k?
1.飲食方面
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,按時吃三餐,并吃一些對胃和胃酸有益的堿性食物。如土豆,胡蘿卜,芋頭,海帶等有利于中和胃酸。每次都不要吃太多,這會增加胃的負(fù)擔(dān),從長遠(yuǎn)來看會引起胃病。
正確飲用酸奶有助于恢復(fù)腸道正常功能,有助于消除腸胃氣脹。不要吃刺激胃的食物,還有愣是和冷食,這會刺激胃,增加胃的負(fù)擔(dān),使胃更加不舒服。豆類和豆制品不適合過度進(jìn)食,容易發(fā)生胃腸脹氣和胃部不適。
2.體育方面
身體站立,慢慢彎曲上身,將頭部觸及至膝蓋上,手指從膝蓋到腳趾,觸摸地面,拉直上半身雙手自然,慢慢地將臀部壓在腳踝上。在此過程中,保持呼吸正常,保持這個姿勢一分鐘,適當(dāng)放松,然后向上傾倒上身并重復(fù)動作5次。這樣做的目的是消除腸胃脹氣,還也有助于瘦大腿肌肉。
3.精神方面
胃部不舒服的人應(yīng)該保持良好的情緒,平時心情應(yīng)該是愉快的??梢宰鲆恍┢渌氖虑閬矸稚⒆⒁饬ΓЧ?。此外,確保充足的睡眠和保持胃部溫暖。睡覺時,將被子蓋在肚子上,以免著涼,這可能會導(dǎo)致胃部不舒服。
4.藥物治療
如果明確胃或十二指腸炎癥或潰瘍,可以使用奧美拉唑加石林顆粒。如果患有幽門螺桿菌感染,可以加用阿莫西林或克拉霉素。平時要注意飲食規(guī)律,合理飲食,少吃多餐,不要暴飲暴食,多喝水,促進(jìn)新陳代謝。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4E/4A/o4YBAGHNiESARxtsAACtXeEbsQw296.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4E/31/o4YBAGHF3ACAZoQPAADNBtcH0QQ67.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/07/17/oYYBAGHKqziADet1AALlKpvpAIY20.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/11/AB/ooYBAGCaWN2AC1uIAAD8u9OWL8E598.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/11/AB/ooYBAGCaWNyAFd52AADD9HADWII057.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/B2/o4YBAF5GPNiARwfxAAHHZWJkArw07.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/53/o4YBAF2dkcqALe8dAARGGnccaLQ05.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/74/93/oYYBAF0_sy-ABJUNAAHqJ_BkJ2Q23.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/72/90/oYYBAFzToyaAYdVaAAE_z2h0mnc23.jpeg)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 胃痛引起什么
- 2 胃痛是怎么得的
- 3 胃痛什么引起的
- 4 經(jīng)常胃痛怎么引起的
- 5 胃痛是怎樣造成的
- 6 胃痛是怎么引起的
- 7 胃痛怎么引起的
- 8 胃痛靈可以治療胃痛嗎