吃什么能緩解胃痛
脾胃虛弱、飲食不注意都可引起胃痛。在出現(xiàn)胃痛的癥狀時(shí),患者可以利用生活中常見(jiàn)的食材緩解胃痛,比如花生、生姜、蘋果、西紅柿、南瓜、面條、山藥等容易消化的食物。不過(guò)患者要注意的是如果胃痛的癥狀十分嚴(yán)重,需要就醫(yī)治療。
胃痛的現(xiàn)象許多人都經(jīng)歷過(guò)。飲食不規(guī)律、吃了不容易消化的食物都會(huì)引起胃痛。如果胃病只是偶爾出現(xiàn),且癥狀并不十分嚴(yán)重,患者可以通過(guò)飲食來(lái)緩解胃病的癥狀。那么,吃什么能緩解胃痛?
一、開(kāi)水
出現(xiàn)胃痛的情況,患者可以喝一些白開(kāi)水,有助于緩解胃病的癥狀。
二、花生
花生是很好的養(yǎng)胃食物,胃痛時(shí)吃一些花生也有緩解胃痛的作用?;ㄉ挥弥笫?,生吃即可,但要注意不能多吃。
三、生姜
生姜是生活中十分常見(jiàn)的食材,胃痛時(shí)吃一些生姜,可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解胃痛的癥狀,它對(duì)胃虛寒引起的胃痛有更明顯的改善作用,如果為上火體質(zhì),不宜吃生姜。
四、蘋果
蘋果中含有豐富的果膠和膳食纖維,可以調(diào)理腸胃,增加腸胃蠕動(dòng)。而蘋果中的維生素、礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜。胃痛時(shí)吃一些蘋果或蘋果醬,都可以緩解胃痛,并促進(jìn)食物的消化吸收。
五、西紅柿
西紅柿有緩解胃痛、胃炎的功效。每天用西紅柿榨汁飲用,對(duì)胃黏膜有很好地保護(hù)作用。空腹時(shí)如果覺(jué)得胃痛,可以喝一杯西紅柿汁緩解癥狀。
六、南瓜
南瓜中含有大量的果膠,它有保護(hù)胃壁、預(yù)防胃潰瘍的作用。南瓜皮不容易消化,患者如果消化功能不佳,應(yīng)去皮食用。南瓜可煮食、蒸食,也可以煮粥喝,比如將南瓜與小米煮成粥,有很好的養(yǎng)胃功效。
七、面條
胃痛的人還可以吃一些面條緩解胃痛的癥狀。清湯面條最為養(yǎng)胃,做法也十分簡(jiǎn)單,只要在鍋里加入清水,待水開(kāi)之后放入蔥、姜、面條,煮熟之后加入一些鹽即可。
八、山藥
山藥可以促進(jìn)食物的消化和吸收,有健脾胃、益腎氣的功效,除了可以緩解胃痛的癥狀外,它還可以保護(hù)胃壁,促進(jìn)食欲。胃部有脹氣、食欲不振的患者可以多吃一些山藥。老年人也可以通過(guò)吃山藥來(lái)保養(yǎng)身體。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 胃痛引起什么
- 2 胃痛是怎么得的
- 3 胃痛什么引起的
- 4 經(jīng)常胃痛怎么引起的
- 5 胃痛是怎樣造成的
- 6 胃痛是怎么引起的
- 7 胃痛怎么引起的
- 8 胃痛靈可以治療胃痛嗎