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        急性腸胃炎時，可以適量食用易于消化、具有潤腸和補充水分功能的水果，如成熟的香蕉、蘋果泥和木瓜，幫助緩解癥狀并促進腸胃功能恢復。
        香蕉富含鉀離子，可以補充因反復嘔吐或腹瀉而丟失的電解質(zhì)，成熟軟化的香蕉對于敏感的胃腸道來說十分友好；蘋果泥則含有果膠，有助于改善腹瀉，同時對胃腸壁起到一定的保護和修復作用，但需去皮煮熟后食用以減少胃腸刺激；木瓜含有豐富的消化酶和膳食纖維，適合改善腸胃負擔，同時注意避免選取過于生硬未熟的木瓜，否則可能刺激腸胃。這些水果需以少量、分次的方式食用，不宜過多攝入，以免增加腸胃負擔。
        香蕉富含鉀離子，可以補充因反復嘔吐或腹瀉而丟失的電解質(zhì)，成熟軟化的香蕉對于敏感的胃腸道來說十分友好；蘋果泥則含有果膠，有助于改善腹瀉，同時對胃腸壁起到一定的保護和修復作用，但需去皮煮熟后食用以減少胃腸刺激；木瓜含有豐富的消化酶和膳食纖維，適合改善腸胃負擔，同時注意避免選取過于生硬未熟的木瓜，否則可能刺激腸胃。這些水果需以少量、分次的方式食用，不宜過多攝入，以免增加腸胃負擔。
        在急性腸胃炎期間，除了選擇適合的水果，還應避免攝入刺激性食物，如柑橘類水果或過酸的梅類，以免加重癥狀。建議多飲水保持體液平衡，病情嚴重時需及時就醫(yī)；若癥狀改善，可以逐步恢復到正常飲食，重點選擇清淡、易消化的食物，幫助腸胃舒緩恢復。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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