冬季是“冬令進補”的最佳時節(jié)，懂養(yǎng)生的人都知道，白色食物入肺，肺清則體健膚白，每天來一杯七白飲，由內(nèi)而外滋養(yǎng)很全面!

對于經(jīng)常熬夜、面色差、不愛防曬、習慣高油高糖的現(xiàn)代人來說，這一食養(yǎng)古方簡直是養(yǎng)顏界的神仙水!

如果你也是肌膚小問題不斷、精氣神不在狀態(tài)，快跟上，一起get這款食養(yǎng)好物!

01 杏仁七白飲   以內(nèi)養(yǎng)外養(yǎng)生佳品

從宮廷御用到日常滋補的傳承

中醫(yī)文化博大精深，蘊含著無數(shù)關于養(yǎng)生養(yǎng)顏的智慧結晶。

七白飲的由來可以追溯到宋代的《太平圣惠方》、元代的《御藥院方》。其中記載的七白膏，包括白芷、白附子、白茯苓等七味藥材，可“令面光白膩潤，去黑斑面皺方”，當時在宮廷中被廣泛使用。

歷經(jīng)千年的傳承和演變，直至現(xiàn)代版本的“七白飲”，正是傳承了這些古方的精髓，將古老智慧與現(xiàn)代科技相結合。

從宮廷御用逐漸走入尋常百姓家，成為我們?nèi)粘Ｗ萄a的瑰寶。

七種神奇食材，滋補很到位

七白飲精選七種食材的完美搭配，涵蓋了潤肺、養(yǎng)心、健脾、祛濕等多個方面：

?杏仁：潤肺、美容，為身體提供豐富的單不飽和脂肪酸。

?蓮子：養(yǎng)心安神、健脾，有助于改善睡眠質(zhì)量。

?百合：清心、潤肺、安神，對呼吸系統(tǒng)健康有益。

?懷山藥：補脾益肺、固腎，增強身體抵抗力。

?薏苡仁：利水滲濕、健脾寧心，幫助身體排除濕氣。

?茯苓：清熱解毒、利水滲濕，夏季養(yǎng)生優(yōu)選。

?椰子：富含多種礦物質(zhì)，補腎壯陽、益智健腦。

整個搭配下來，對于養(yǎng)生人來說真的很全面了。能夠滋補養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏，實現(xiàn)“養(yǎng)于內(nèi)，美于外”的養(yǎng)生理念。

七白飲風靡養(yǎng)生圈，該如何在琳瑯滿目的產(chǎn)品中，選出最優(yōu)解?這里有幾點建議可以參考!

02 營養(yǎng)師教你四步   選出優(yōu)質(zhì)杏仁七白飲

看配料表

優(yōu)質(zhì)的杏仁七白飲配料表應該簡潔，主要成分應清晰明確。

且成分排序代表著含量高低，優(yōu)先選擇主要食材排在最前面的產(chǎn)品，盡量避免選擇添加了各種糖(尤其是蔗糖等精制糖)的產(chǎn)品。

看營養(yǎng)成分比例

優(yōu)先選擇營養(yǎng)成分豐富且比例合理的產(chǎn)品，保障滋補效果。

查看營養(yǎng)成分表，可以看到蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及膳食纖維等關鍵營養(yǎng)成分的含量與占比。

看原料產(chǎn)地

原料的品質(zhì)直接決定了產(chǎn)品的質(zhì)量和功效。

如杏仁以山東萊陽、新疆喀什、遼寧大連等地為佳，福建建寧、湖南湘潭、江西廣昌的蓮子品質(zhì)上乘，安徽岳西、湖北羅田等地的茯苓品質(zhì)優(yōu)良。

關注工藝

生產(chǎn)工藝對于杏仁七白飲的品質(zhì)至關重要。低溫烘焙技術是目前較為理想的加工工藝之一，它能夠在相對較低的溫度下對食材進行烘焙處理。

可以在產(chǎn)品包裝或詳情介紹中可以了解到。

掌握了這些甄選秘訣后，相信大家已經(jīng)迫不及待想要邂逅一款真正的上乘之作。

這里為大家推薦一款備受好評的營養(yǎng)佳品——草牧里杏仁七白飲。它精心甄選了七種白色食材的精華，配方純凈無添加，讓您喝得安心又健康。

03草牧里杏仁七白飲 7重養(yǎng)白能量更滋補

甄選 7 種優(yōu)質(zhì)食材 品質(zhì)看得見

草牧里杏仁七白飲精心甄選7種優(yōu)質(zhì)食材，每種食材都經(jīng)過嚴格篩選，確保品質(zhì)上乘：

01

杏仁來自山東萊陽，那里的杏仁品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富;

02

懷山藥產(chǎn)自河南焦作，此地山藥聞名遐邇，補脾益肺、固腎功效顯著;

03

茯苓來自安徽，安徽茯苓質(zhì)地堅實，利水滲濕效果明顯;

04

蓮子是江西廣昌的特產(chǎn)，顆顆飽滿，有助于養(yǎng)心安神、健脾;

05

百合選用甘肅蘭州的優(yōu)質(zhì)品種，口感清甜，清心、潤肺、安神效果出眾;

06

椰子來自云南，汁多肉厚，為飲品增添獨特風味與豐富營養(yǎng);

07

薏苡仁則來自貴州，品質(zhì)上乘，祛濕利水功效顯著。

草牧里將成分全透明展示，放心看得見，每一口都喝得明明白白。

低溫烘焙技術 鎖住營養(yǎng)口感更佳

草牧里采用先進的低溫烘焙技術。

在加工過程中，低溫環(huán)境能最大程度地保留食材中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，不破壞食材的天然結構和活性物質(zhì)。

作為七白飲中的核心成分，杏仁富含的單不飽和脂肪酸(即 “好脂肪”)在高溫下容易被破壞，而低溫烘焙技術能夠完好保留這一營養(yǎng)成分。

同時保留杏仁的原生 “油感”，使得口感更加柔滑醇厚，每一口都能真切感受到食材的原汁原味，最大程度發(fā)揮食材的養(yǎng)生價值。

本款七白飲添加了低聚異麥芽糖和羅漢果甜苷，不僅能增加甜味，而且不升血糖。

魔芋粉的加入，則增加了七白飲的粘度，口感更好，但低熱量、低脂肪，高膳食纖維。

0 添加放心喝 純凈配方無負擔

草牧里杏仁七白飲堅持從配料表做減法，承諾不添加蔗糖、防腐劑、人工色素和香精，讓大家喝得放心。

每一口都是純粹的健康與美味，無負擔地享受健康美。

營養(yǎng)成分全面 精準控卡享美味

草牧里杏仁七白飲的營養(yǎng)成分豐富且均衡，且每袋熱量僅 86kcal，相比一個蘋果，熱量更低，精準控卡。

無論是注重身材管理的愛美人士，還是追求健康養(yǎng)生的人群，都可以放心飲用，輕松實現(xiàn)輕盈滋養(yǎng)。

全植物基配方 乳糖不耐受者的福音

草牧里杏仁七白飲采用全植物基配方，不含乳糖，非常適合乳糖不耐受人群飲用。

無需擔心食用后的不適反應，盡情享受健康與美味。

每日白潤滋養(yǎng) 從一杯七白飲開始

草牧里杏仁七白飲獨立小條裝設計，隨時隨地無負擔滋養(yǎng)。

無論是晨起早餐、健康下午茶、加班熬夜還是關愛長輩，一杯草牧里杏仁七白飲都能為你提供充足的營養(yǎng)和能量。

除了直接沖泡飲用，草牧里杏仁七白飲還可以有多種花樣吃法：

04花樣吃法 讓美味與營養(yǎng)升級

七白飲水果撈

材料準備：

七白飲1-2袋、各種新鮮水果(草莓、藍莓、香蕉、芒果、火龍果等)適量、椰果、西米露適量(可選)

制作步驟：

1、將各種水果洗凈，切成小塊備用。

2、把七白飲倒入碗中，加入適量的椰果和西米露(如果有的話)。

3、再放入切好的水果塊，攪拌均勻后即可食用。

這樣的水果撈不僅口感豐富，還能增加膳食纖維的攝入，營養(yǎng)更加均衡。

七白飲布丁

材料準備：

七白飲適量、吉利丁片 10 克(素食主義者可以選擇寒天粉)

制作步驟：

1.將吉利丁片用冷水泡軟，撈出瀝干水分備用。

2.把七白飲倒入鍋中，小火加熱。

3.待七白飲溫熱(不要太熱，以免影響吉利丁片凝固效果)，加入泡軟的吉利丁片，攪拌至完全溶解。

4.將混合液倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固，一般需要2-3小時。

待布丁凝固后即可脫模享用，口感爽滑，營養(yǎng)豐富。

七白飲燕麥餅

材料準備：

七白飲適量、即食燕麥片 100 克、雞蛋 1 個

制作步驟：

1. 在一個大碗中，打入雞蛋，攪拌均勻。

2. 慢慢倒入七白飲，邊倒邊攪拌，直至混合均勻。

3. 加入即食燕麥片，攪拌至燕麥片完全被液體浸濕，形成濃稠的面糊。

4. 預熱平底鍋，刷上一層薄薄的油，用勺子舀一勺面糊倒入鍋中，輕輕攤平，小火煎至兩面金黃即可。

七白飲燕麥餅可以作為早餐或健康的零食，飽腹感強，營養(yǎng)豐富。

草牧里真材實料

口口真七白

草牧里杏仁七白飲

遵循古代養(yǎng)膚方

結合現(xiàn)代食養(yǎng)理念

帶來由內(nèi)而外的滋養(yǎng)與美麗

讓我們一起開啟

健康養(yǎng)生新篇章吧