胃脹氣吃什么食物
發(fā)布時(shí)間：2019-04-1160407次瀏覽
胃脹氣的出現(xiàn)可能是因?yàn)槲覆?a href="http://talkpolkadot.com/k/38hb9okzztxpstz.html" target="_blank">消化不良而導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)樽陨砘加辛思膊?，但是不管如何，我們都?yīng)該盡快的改善，在改善的過程中選擇食物的方式，相對(duì)來說是比較簡(jiǎn)單的，而且也不容易會(huì)出現(xiàn)副作用，比如說香蕉，黃瓜，番木瓜，蘆筍，酸奶，生姜中都含有一定的有效成分，能有效促進(jìn)消化，改變胃脹氣的出現(xiàn)。
胃脹氣其實(shí)也是一種胃部脹滿的病情，那么這種病情的出現(xiàn)有很多不同的原因，應(yīng)該盡快的接受治療，其實(shí)在日常的生活中有很多的食物都能夠有效的達(dá)到改善胃脹氣的效果，所以大家也一直都非常的關(guān)注，那么胃脹氣吃什么食物比較好呢？
一、黃瓜
黃瓜含有黃酮類抗氧化物質(zhì)，有助于減少腸胃氣脹。黃瓜中的纖維素可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，可以降低膽固醇，從而增強(qiáng)機(jī)體，能有效緩解胃脹氣的現(xiàn)象。
二、香蕉
香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉含量，防止水腫和腹部脹氣，香蕉也富含可溶性纖維，這有助于緩解或預(yù)防便秘。
三、番木瓜
木瓜有很多作用，木瓜中所含有的物質(zhì)可以促進(jìn)蛋白質(zhì)分解，能夠提升消化的作用，如果感覺到胃部比較脹痛，那么可以每個(gè)星期吃上幾次木瓜可有效達(dá)到調(diào)節(jié)的效果。
四、蘆筍
蘆筍本身就具有利尿的效果，可以把身體內(nèi)多余的水分快速的排出，緩解腹脹不適。蘆筍中含有的葉酸成分很容易被破壞，所以建議最好是選擇小功率加熱，避免高溫烹飪，否則就會(huì)影響到它的效果。
五、酸奶
一杯半的益生菌酸奶可以幫助食物更有效地進(jìn)入腸道，不僅可以加速胃腸蠕動(dòng)，還可以幫助促進(jìn)消化，緩解胃脹的現(xiàn)象。
六、茴香
茴香是一種含有香料的植物，有助于消化，可以幫助緩解消化問題，也可以減緩惡心、腸胃脹氣和腹脹。
七、生姜
生姜可以緩解消化系統(tǒng)，放松消化道肌肉，減少腹部脹氣。生姜還含有消化蛋白質(zhì)的酶，降低了蛋白質(zhì)引起的腹部脹氣的風(fēng)險(xiǎn)。
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胃脹怎么辦
胃脹氣如何快速緩解如果出現(xiàn)胃脹氣，可以用一些按摩的方法。頂住胃脘部，然后輕輕地按壓，如果能夠感覺這個(gè)氣從嘴巴出來，就是一種噯氣的感覺，會(huì)減輕胃脹的感覺。如果平時(shí)還伴有大便不通或者腸脹氣，按照臍周的方向順時(shí)針揉按，如果能夠排氣，也會(huì)對(duì)胃脹有所緩解。胃脹吃什么藥效果最好胃脹有專門治療的一些中成藥，比如厚樸排氣合劑，會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，造成氣的順利排出，可能會(huì)減輕胃腸脹氣。再就是食療的方法，一般蘿卜是最好的消除脹氣的藥食同源的藥物。蘿卜會(huì)增加排氣，但并不是本身就造成產(chǎn)氣，所以大家可以放心食用。胃脹氣如何排氣胃脹氣的排氣有兩種方法，一個(gè)是從口出，一個(gè)是從肛門出。如果以胃脹為主的，按壓胃脘部，同時(shí)可以加喝一些熱水，幫助這個(gè)氣從上面排出。如果同時(shí)伴有比較明顯的腸脹氣或者便秘，建議增加按摩腹部，盡快使氣從肛門排出。緩解胃脹氣的小妙招第一進(jìn)行食療，比如可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、蘿卜（湯）或涼拌蘿卜。蘿卜是比較好的排氣藥物；第二是進(jìn)行一些局部的按摩、熱敷，都可以緩解脹氣；第三是穴位緩解胃脹氣。比如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、足三里穴，這些都是不錯(cuò)的緩解胃腸脹氣的穴位；第四是吃一些健胃消食類的食物或藥物，如健胃消食片和山楂。脹氣最主要的原因是因?yàn)橄涣家?，還有是腸道的菌群失調(diào)導(dǎo)致的產(chǎn)氣腸桿菌過多引起。胃脹氣是什么原因引起的引起胃脹氣最常見的原因有兩種，一種是消化不良，一種是菌群失調(diào)。消化不良會(huì)產(chǎn)生更多的氣體聚集在胃里，所以就會(huì)產(chǎn)生脹氣。菌群的失調(diào)，不管是胃里的幽門螺桿菌陽性，還是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣腸桿菌過多，都可能會(huì)引起胃腸道的脹氣。如果是后者引起的胃脹氣，建議到醫(yī)院檢查有沒有幽門螺桿菌陽性。還有一種不太常見的原因，可能是有胃腸道器質(zhì)性病變，比如有胃腸道的腫瘤，這個(gè)要尤為注意。
新生兒脹氣要不要吃益生菌
新生兒出現(xiàn)腸脹氣可以口服益生菌。益生菌可以改善孩子的腸道功能，修復(fù)腸道的菌群，有利于緩解孩子的腸脹氣，可以在飯后吃。但引起新生兒腸脹氣的原因有很多，不能腸脹氣就喂益生菌，要根據(jù)引起腸脹氣的原因，進(jìn)行治療。如果是環(huán)境原因，比如受涼導(dǎo)致，要注意保暖。如果是過敏原因，去除誘發(fā)孩子腸脹氣的過敏原，口服抗過敏藥物治療。如果是感染引起，進(jìn)行相應(yīng)的抗感染治療。
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胃脹口干是什么原因
胃脹、口干如果同時(shí)出現(xiàn)，要結(jié)合病人的其他病史、一般狀況、家族史進(jìn)行判斷。如果是年輕患者有消化不良，會(huì)胃脹、口干?？梢杂靡恍┲乃幬镏委?，如復(fù)方消化酶或者保和丸、消食片等等。也可以用一些促動(dòng)力的藥治療，如多潘立酮或者是莫沙必利。如果是年紀(jì)較大的患者，病程較長(zhǎng)、反復(fù)發(fā)作，要看病人是否有其他疾病的病史，如干燥綜合征、糖尿病、慢性萎縮性胃炎都會(huì)出現(xiàn)口干、胃脹?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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新生兒脹氣吃益生菌嗎
新生兒出現(xiàn)腸脹氣可以口服益生菌。益生菌可以改善孩子的腸道功能，修復(fù)腸道的菌群，有利于緩解孩子的腸脹氣，可以在飯后吃。但引起新生兒腸脹氣的原因有很多，不能腸脹氣就喂益生菌，要根據(jù)引起腸脹氣的原因，進(jìn)行治療。如果是環(huán)境原因，比如受涼導(dǎo)致，要注意保暖。如果是過敏原因，去除誘發(fā)孩子腸脹氣的過敏原，口服抗過敏藥物治療。如果是感染引起，進(jìn)行相應(yīng)的抗感染治療。
為什么早上起來有肚脹的感覺
對(duì)于大部分人群，是正常生理現(xiàn)象。晚上在睡眠時(shí)對(duì)食物進(jìn)行消化,同時(shí)腸腔內(nèi)也在不停產(chǎn)生氣體，這樣早上起來可能，就會(huì)出現(xiàn)脹氣情況。但如果伴有消瘦、貧血、腹部包塊、大便次數(shù)增多等，就建議進(jìn)一步的檢查、篩查，是否存在心功能不全、腎功能不全、肝硬化、腹水、卵巢囊腫、結(jié)直腸腫瘤等。
胃脹胃疼可以吃甜食嗎
胃脹胃疼多數(shù)是由于胃部疾病所引起的，主要包括急慢性的胃炎以及消化性潰瘍等。此類疾病的患者建議最好不要吃太多甜食，這是因?yàn)樘鹗尺M(jìn)入，胃中會(huì)產(chǎn)生比較多的氣體，會(huì)使胃脹滿的情況更加嚴(yán)重。而且甜食容易產(chǎn)酸產(chǎn)氣會(huì)進(jìn)一步造成胃粘膜的損傷，因此患者在吃完甜食之后會(huì)使腹痛反酸等癥狀進(jìn)一步加重。建議有胃病的患者，盡量不要攝入過多含糖量高的食物，像奶油、蛋糕、巧克力以及碳酸飲料這些食品都會(huì)加重病情。在日常生活中，應(yīng)該吃容易消化的、非刺激性的食品，必要時(shí)加用抑制胃酸分泌的藥物，促進(jìn)胃病緩解。
胃脹腹脹是怎么回事
在臨床工作當(dāng)中有非常多的患者出現(xiàn)腹脹，胃部脹滿的癥狀。胃脹或者腹脹的原因有很多，比如患者膽系有問題，有膽囊的結(jié)石、膽管的結(jié)石會(huì)出現(xiàn)腹脹不適的癥狀；患者的胃部問題，比如潰瘍，甚至是惡性的腫瘤，胃癌也有一部分患者表現(xiàn)為腹脹不適，這些輕度的不適或者非特異性的癥狀。如果是患者有消化道梗阻，比如幽門或者是十二指腸發(fā)生的狹窄，或者是腸道有些梗阻不通，或者是長(zhǎng)東西，或者是便秘，也會(huì)出現(xiàn)胃脹的癥狀。所以胃脹、腹脹的原因有很多，希望患者如果出現(xiàn)腹脹問題，要及時(shí)的到醫(yī)院就診就醫(yī)，不要延誤了病情，如果就醫(yī)后沒有問題，考慮是功能性的消化不良所引起的。
胃腸脹氣的癥狀有哪些
胃腸脹氣所誘發(fā)的不良癥狀，首先有可能是胃脘脹撐，此乃比較常見的一種不良癥狀；其次是打嗝以及噯氣，降低了患者的生活質(zhì)量，還會(huì)誘發(fā)一些神經(jīng)性頭痛以及胸悶等等發(fā)生；最后，還有可能會(huì)誘發(fā)上腹部不舒服這種不良癥狀的發(fā)生。
胃脹氣按摩什么穴位
胃脹氣可以通過按摩足三里、中脘穴、天樞等穴位緩解，患者還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免按摩位置不當(dāng)，出現(xiàn)不適癥狀。具體分析如下：
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胃脹氣吃什么食物
胃脹氣應(yīng)該吃什么：對(duì)于胃脹氣患者從飲食上有幾點(diǎn)尤其需要注意：第一，胃脹氣患者飲食上要細(xì)嚼慢咽、少食多餐，每餐以七八分飽為宜；第二，胃脹氣患者飲食要以易消化食物為主，避免食用過多不易消化食物和易產(chǎn)氣食物；第三，胃脹氣患者還要適當(dāng)增加活動(dòng)量，促進(jìn)食物消化。
肚子經(jīng)常脹氣怎么辦
肚子經(jīng)常脹氣首先建議做胃鏡或者是上消化道造影以及幽門螺旋桿菌檢查，根據(jù)檢查結(jié)果可以針對(duì)性的治療，比如增加胃動(dòng)力，保護(hù)胃黏膜，抗HP等治療方法。腹部脹氣首先考慮是上消化道的問題，有胃動(dòng)力不足現(xiàn)象，很多種上消化道疾病都可能出現(xiàn)情況，比如急慢性胃炎，功能性消化不良，胃下垂，消化性潰瘍，甚至腫瘤等等，因?yàn)闀r(shí)間較長(zhǎng)，同時(shí)也需要排除其他問題可能，如腸道問題，習(xí)慣性便秘會(huì)引起腹壓增高，出現(xiàn)上腹脹現(xiàn)象，慢性胰腺炎由于胰腺外分泌不足，影響消化吸收功能，也會(huì)出現(xiàn)上腹脹現(xiàn)象，某些藥物也會(huì)影響胃腸道功能，比如非甾體類抗炎藥，某些抗生素等等，需要加以鑒別。另外，也需要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，以清淡易消化為主，盡量避免生冷油膩，辛辣刺激食物，放松心態(tài)也有幫助。
胃脹氣什么原因
胃脹氣的出現(xiàn)有著眾多的原因，首先可能是飲食的不規(guī)律，飲食的不衛(wèi)生，飲食過于油膩所造成，另外在生活中如果吃的比較快，沒有細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，也同樣會(huì)出現(xiàn)這類的癥狀，除此之外，如果在吃飯的時(shí)候一直都在洽談業(yè)務(wù)，也會(huì)導(dǎo)致氣體進(jìn)入引起胃脹。
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淺表性胃炎能根治嗎
淺表性胃炎是可以治療，因?yàn)闇\表性胃炎往往都有原因，如果癥狀不典型，自己進(jìn)行食物的調(diào)整，比如吃幾天容易消化的食物，不吃刺激的食物，有可能炎癥就會(huì)自行消退；淺表性胃炎的治療就是對(duì)癥治療，所以并不是說根除淺表性胃炎，本身胃黏膜的修復(fù)能力非常強(qiáng)，如果飲食注意，我們自己就有修復(fù)的可能；如果這些癥狀在飲食注意以后還是不能夠緩解，需要進(jìn)行一些藥物的對(duì)癥處理，比如說抑酸藥，比如說胃黏膜保護(hù)劑和助消化的藥物，根據(jù)這些藥物的治療，癥狀可以明顯的緩解，可以說淺表性胃炎基本被治好。
胃脹的原因和治療方法有哪些
胃部出現(xiàn)脹氣的原因主要是在進(jìn)食的過程當(dāng)中吞入大量的氣體而導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)轱嬍巢恍l(wèi)生而造成胃部脹氣。同時(shí)腸道當(dāng)中出現(xiàn)疾病問題，也會(huì)造成腸道的脹氣和不適，需要及時(shí)進(jìn)行治療，多補(bǔ)充維生素，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
胃脹氣吃什么藥
胃脹氣是一種常見病。但是每次都會(huì)給人帶來痛苦，影響人們的健康。調(diào)理胃脹氣，首先要從藥物方面進(jìn)行調(diào)理。一般要吃一些，促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，輔助一些有利于消化的藥物。另一方面還要進(jìn)行腸道菌群的調(diào)節(jié)。在日常生活中也有很多調(diào)理胃脹氣的方法。主要在飲食方面吃易消化的飲食，比如說喝粥、吃面食等等。比較好消化，能夠緩解胃脹氣。另外胃脹氣患者一定不要一些具有刺激的食物，也要盡量少喝酒。減少對(duì)胃部的刺激。
